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c罗多少cm
C罗（全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗）身高185厘米。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗：1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙足球运动员，身高185厘米，司职边锋／中锋，效力于意甲尤文图斯足球俱乐部。
1995年，C罗加入马德拉国民足球俱乐部，1996年转入葡萄牙体育足球俱乐部青训体系。2001年，C罗在葡萄牙体育足球俱乐部经历了U16、U17、U18、二线队和一线队5个不同级别赛事。2003年，C罗以1224万英镑身价转会曼彻斯特联足球俱乐部，并帮助球队获得包含2007-08赛季欧洲冠军联赛冠军在内的10项锦标。C罗在曼联期间收获了2006-07赛季英格兰足球超级联赛最佳球员；2007-08赛季金球奖、国际职业足球运动员联合会最佳球员、英超最佳球员、英超金靴等奖项。2009年，C罗以8000万英镑身价转会皇家马德里足球俱乐部，并在9年间帮助球队获得包括2013-14赛季、2015-16赛季、2016-17赛季、2017-18赛季4次欧洲冠军联赛冠军在内的16项锦标。而C罗在皇马期间收获了2012-13赛季、2013-14赛季、2015-16赛季、2016-17赛季金球奖等奖项。2018年，C罗以1亿欧元身价转会至意甲尤文图斯足球俱乐部，并随队获得2018-19赛季意大利足球甲级联赛冠军。
2003年，C罗代表葡萄牙国家青年队参加了“土伦杯”，并获得冠军；同年8月20日，C罗在葡萄牙对阵哈萨克斯坦的友谊赛中首次代表国家队上场。2016年，C罗随葡萄牙国家队首次夺得欧洲足球锦标赛冠军。2019年6月10日，C罗随葡萄牙国家队赢取第1届欧洲国家联赛冠军。
C罗身体年龄真的20岁吗
皇马自认为几乎榨干了C罗的剩余价值，将一个33岁已近职业生涯暮年的球员卖给了尤文图斯是赚了一笔?那就大错特错了，运动医学专家认为C罗的身体只有20岁，未来还能好多年保持不俗的状态。
C罗在接受尤文图斯的体检时，自己的身体脂肪含量为7%，33岁这个年龄平常人保持再出色也只能是10%。此外C罗体重中50%都是肌肉，而其他人就算是健美运动员也只有46%。
此外C罗是世界杯中，瞬间速度最快的球员，甚至超过了年轻的姆巴佩，33岁的C罗曾经达到每小时33.98公里，这对于一个33岁的老将来说，简直难以置信。
C罗的身体年龄比他的实际年龄要年轻13岁，这是C罗长期保持严格的饮食习惯和刻苦训练才做到的。身体质量的好坏是决定球员职业生涯的决定性因素，一个33岁的C罗，身体素质不俗，经验老道，心理素质过硬，等待他的是在新东家的爆发。
c罗多大了
25岁 他生于1985年2月5号
团队荣誉
俱乐部荣誉 曼联 欧洲冠军联赛亚军 2008-2009 欧洲冠军联赛冠军 2007-2008 英超联赛冠军 2006-2007，2007-2008 2008-2009 曼联时代的C罗获取欧洲冠军杯英超联赛亚军 2005-2006 足总杯冠军 2003-2004 足总杯亚军 2004-2005，2006-2007 联赛杯冠军 2005-2006，2008-2009 世俱杯冠军 2008 社区盾杯冠军 2007，2008 俱乐部荣誉 皇马 西甲联赛亚军 2009-2010 国家队荣誉 葡萄牙 欧足联2004欧洲杯 亚军 法国2003年土伦杯 冠军
个人荣誉
2008-2009赛季 法国《队报》欧洲银球奖 2009国际足联世界足球先生 第二名 2009国际足联年度普斯卡什奖（即年度最佳进球，此奖项为2009年新设立，获奖的进球进球是C罗代表曼联在欧冠四分之一决赛的第二回合中，1比0绝杀波尔图那场所打进的绝杀进球。） 2009年国际足联最佳阵容 入选位置：前锋 2007-2008赛季获取世界足球先生 2008国际足联世界足球先生 欧洲金球奖（欧洲足球先生） 《世界足球》杂志 世界足球先生 国际球员联合会(FIFPro)2007-2008赛季世界最佳11人 国际职业球员联盟(FIFPro) 2007-08赛季最佳球员 欧足联冠军联赛官方 2007-08赛季最佳球员 欧足联冠军联赛官方 2007-08赛季最佳前锋 欧洲金靴奖：31球 欧洲冠军联赛 最佳射手：8球 英格兰超级联赛 最佳射手：31球 英格兰职业球员联盟(PFA) 2007-08年度最佳球员 英格兰职业球员联盟(PFA) 2007-08英超最佳阵容 英格兰足球记者协会(FWA) 2007-08年度英超最佳球员 英超官方 2007-08赛季最佳球员 英超官方 每月最佳球员：2008年1月，2008年3月 英格兰职业球员联盟(PFA) 球迷票选每月最佳球员：2008年1月 曼联俱乐部球员票选2007-08赛季最佳球员 曼联俱乐部球迷票选（巴斯比爵士）最佳球员：2007-08 曼联俱乐部年度最佳进球：（曼联vs 朴茨茅斯 任意球）2007-08 2006-2007赛季 英格兰职业球员联盟(PFA) 2006-07年度最佳球员 英格兰职业球员联盟(PFA) 2006-07年度最佳年轻球员 英格兰职业球员联盟(PFA) 2006-07球迷票选年度最佳球员 英格兰职业球员联盟(PFA) 2006-07英超最佳阵容 英格兰足球记者协会(FWA) 2006-07年度英超最佳球员 英超官方 赛季最佳球员 英格兰超级联赛助攻王 14次 英超官方 每月最佳球员：2006年11月，2006年12月 英格兰职业球员联盟(PFA) 球迷票选每月最佳球员：2006年10月 曼联俱乐部 巴斯比爵士最佳球员奖 2006-2007 欧洲足球先生曼联俱乐部 球员票选最佳球员 2006-2007 葡萄牙2007年度最佳足球运动员 欧足联 2007年度最佳阵容 《法国足球》杂志 欧洲最佳球员评选（金球奖）2007 银球奖 国际足联 世界足球先生2007 第三位 国际职业球员协会 2006-2007年度最佳阵容 2005-2006赛季 英格兰职业球员联盟(PFA) 2005-2006英超最佳阵容 国际职业球员协会 球迷票选2005-2006年度最佳年轻球员 曼联葡萄牙体育人物奖2006 曼联俱乐部 年度最佳进球 2005-2006 2004-2005赛季 国际职业球员协会 球迷票选2004-2005年度最佳年轻球员 2003-2004赛季 曼联俱乐部 巴斯比爵士最佳球员奖 2003-2004 欧足联2004欧洲杯 最佳阵容
C罗多大
中文名： 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯桑托斯·阿威罗
外文名： Cristiano Ronaldo
别名： C罗、小小罗、C朗
国籍： 葡萄牙
出生地： 丰沙尔
出生日期： 1985年2月5日
身高： 185cm
体重： 78kg
运动项目： 足球
主要奖项： 2008国际足联世界足球先生
c罗这么壮才80公斤吗
c罗的体重确实是80公斤。
c罗看上去非常壮，但是身体50%是肌肉。他全身仅有7%的脂肪，而在他这个年龄的职业足球运动员的平均脂肪是10%，另外他身体50%部分是肌肉也远远高于职业球员平均46%的水平。
C罗除了偶尔的应酬外，常年严格遵守健康的饮食习惯，并且保持高强度的锻炼。C罗在赛后直接前往游泳池运动，以便恢复体能。正是这些规律的饮食和锻炼使得他看上去很壮，但体重不高。
C罗的饮食锻炼方法
在饮食上，C罗少食多餐，每餐间隔2到4个小时一天约6餐，食物和水都是避开高糖分的。首先要保证有8小时的睡眠，每餐都是比较清淡，都是吃面、鸡肉、牛奶、水果、蔬菜等富含蛋白质、维生素、碳水化合物等底卡洛里的食物。
训练上，C罗每天要练习3至4小时，来确保身体的低脂肪水平，分阶段地有氧运动半小时；高强度地练习短跑；还要技术和战术练习；每周除了训练还有锻炼健身计划。
以上内容参考 百度百科-C罗
人民网-惊！C罗体检数据曝光：身体50%是肌肉
