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什么是罗斯托夫14秒反思法
罗斯托夫14秒的反思法，是指2018年俄罗斯世界杯，在罗斯托夫体育馆日本于最后14秒负于比利时，面对这样的失利所产生的反思。
一、罗斯托夫14秒的过程：
2018年世界杯 1/8决赛时，日本队在领先两球的情况下，连失两球，被比利时扳平，并且在最后伤停补时的14s内，被比利时对攻入最后致命一球，最终以2:3惜败对手。
日本队在最后的这分钟是可以选择防守的，但队员们认为自己的体力以及到达了极限，如果把战斗拖长，对他们自己是非常不利的，所以他们想尽快结束战斗，选择了进攻，他们在开角球时，也想和上次那样，利用头球进攻得分，但比利时队已经对此作出了预计，门将直接把球接住了。
全场补时最后一分钟，比利时队的中场，距离对方球门最远的队员德布劳内就已经开始了进攻的节奏，从底线开始加速往中场发起进攻。求胜的欲望使比利时队此刻就已经超过日本队。德布劳内连续的两次蹚球，让日本队的防守队员错误判断自己可以拦截下来，拦截失败后，德布劳内传球给穆尼耶，日本队也做好了防守，穆尼耶只能横传给卢卡库 ，在横传给卢卡库之前，日本队是可以选择造越位或者防守，但因为担心造越位如果不成功，卢卡库就能长驱直入，所以只能选择防守，在传球给卢卡库的瞬间，日本队也及时补位，但万万没有想到，卢卡库居然漏球，直接给了队友沙兹利，由沙兹利破门得分。最终日本以2:3惜败比利时。
二、反思：
1、日本NHK电视台出品的纪录片《让日本沉默的14秒钟》(原名：《罗斯托夫的14秒—世界杯 日本vs比利时 不为人知的故事》)通过多方位全角度的方式在最大程度上复盘2018年俄罗斯世界杯1/8决赛，日本2-3比利时的比赛中，欧洲红魔在下半场补时阶段，用时短短14秒绝杀日本的过程。
2、《罗斯托夫的14秒》总时长为48分钟左右，其大致的流程为：前17分钟的背景介绍+相关球员采访17分钟至41分钟，为比利时14秒绝杀过程的深度分析。包含参与整个进攻防守过程的日本球员回忆、比利时球员回忆，还有相关的足坛名宿的评论见解。41至46分钟，日本球员对于这14秒乃至失利结果的反思这14秒的败北过程，对于日本足球的意义和对未来的展望。
3、这部纪录片就从这简单的14秒入手，通过28台摄像机机位的多角度回放，去再现这14秒整个过程中，日本队员、比利时队员们的选择、判断，穿插当事球员自己的回忆和解读，让人去体味这14秒钟对于本场比赛的胜负，究竟意味着什么。
三、罗斯托夫位于俄罗斯联邦的雅罗斯拉夫尔地区，罗斯托夫地区的行政中心。离雅罗斯拉夫尔，尼禄湖的岸边53公里。城市的面积是32.0平方公里。2012年的人口统计有着31368人。
《罗斯托夫的14秒》纪录片截图
日本VS比利时出场阵容是怎样的
2018年世界杯1/8决赛第六场比赛在罗斯托夫球场展开角逐，比利时3比2险胜日本。原口元气和乾贵士5分钟连入2球，维尔通亨和费莱尼6分钟连入2球扳平，查德利第94分钟绝杀完成逆转。比利时将在1/4决赛对阵巴西。
这是两队第6次交锋，日本2胜2平1负稍占优势，比利时仅在去年11月的热身赛中1球小胜日本，卢卡库进球。两队曾在2002年世界杯小组赛交手，双方2比2言和。比利时主力球员回归，同小组赛大胜突尼斯的首发阵容相比，马丁内斯仅用孔帕尼替换博亚塔出场。日本同样派出与次轮战平塞内加尔相同的首发阵容。
日本球迷挂出大空翼海报
开场仅55秒，香川真司禁区弧顶外左脚劲射稍稍偏出右侧立柱。日本在对抗中不弱下风，他们利用传控与比利时抗衡，昌子源30码外远射偏出。比利时15分钟后逐渐进入比赛节奏，孔帕尼进攻角球时远点在大迫勇也干扰下射近角偏出。默尔滕斯传球，卢卡库禁区边缘转身抽射被长友佑都挡出底线。
卢卡库错过机会
默尔滕斯右路传中，卢卡库小禁区边缘在吉田麻也防守干扰下错过射门机会。阿扎尔和默尔滕斯连续传球，德布劳内禁区边缘射门被挡。随后阿扎尔左路禁区边缘劲射被川岛永嗣扑出。孔帕尼角球混战中远点钩回皮球，川岛永嗣也被撞出底线外，但并无比利时球员包抄空门。
孔帕尼抢点
穆尼耶冒顶，香川真司脚后跟传球，长友佑都左路传中，乾贵士头球攻门正入库尔图瓦下怀。阿扎尔禁区边缘射门被吉田麻也挡出，维特塞尔远射高出。柴崎岳对阿扎尔战术犯规被罚黄牌。长友佑都左路低传，大迫勇也小禁区边缘错过射门机会，库尔图瓦接球脱手险些失分。默尔滕斯25码处射门被没收。
原口元气打破僵局
双方下半场均未做出调整。日本第48分钟取得领先，柴崎岳反击中送出直传，维尔通亨拦截失误，原口元气禁区右侧12码处低射远角入网。这是日本在世界杯淘汰赛中的首粒入球。比利时1分钟后险些扳平，默尔滕斯突入禁区右侧回传，阿扎尔14码处第一时间扫射击中右侧立柱弹回。
乾贵士扩大比分
日本第52分钟扩大比分，香川真司回传，乾贵士25码处弧线球射门入右下死角，库尔图瓦飞身扑救也未能碰到皮球，2-0。阿扎尔传球，卡拉斯科禁区边缘凌空抽射离谱偏出。原口元气传中，柴崎岳头球攻门偏出。比利时第62分钟再次错过机会，穆尼耶右路传中，卢卡库小禁区内头球攻门偏出。
酒井宏树接直传后切入禁区右侧传中被库尔图瓦用腿挡出，原口元气小禁区前挡射偏出。费莱尼和查德利替补出场。阿扎尔传球，穆尼耶右路禁区前劲射高出。比利时第69分钟扳回一城，日本解围角球不力，维尔通亨禁区左侧头球摆渡却吊入远角，1-2。
维尔通亨头球幸运吊入远角
维尔通亨吊门
日本战术角球丢球后连续战术犯规未能阻止比利时人的快攻，德布劳内禁区边缘低射被昌子源封堵出底线。比利时第74分钟扳平，德布劳内在日本人解围角球后分边，阿扎尔左路传中，费莱尼小禁区边缘力压2人头球破门，2-2。
费莱尼头槌扳平比分
费莱尼扳平
本田圭佑和山口萤替补出场。香川真司直传，本田圭佑小禁区左上角的射门被孔帕尼铲堵出近角。穆尼耶右路传中，查德利小禁区边缘头球攻门被川岛永嗣扑出，查德利再传，卢卡库小禁区前头球攻门被川岛永嗣托出横梁。随后维尔通亨左路远射也被川岛永嗣扑出。
伤停补时，维特塞尔解围被库尔图瓦飞身救出。本田圭佑30码外任意球远射被扑出。比利时第94分钟完成绝杀，库尔图瓦没收角球传中后手抛球发动反击，德布劳内斜传右路，穆尼耶45度低传禁区内，卢卡库点球点漏过，跟进的查德利小禁区前推射入网，3-2。
查德利压哨绝杀
这是1970年西德3-2胜英格兰以来首次，有球队在世界杯淘汰赛2球落后下逆转取胜。
比利时完成大逆转
比利时(3-4-2-1)：1-库尔图瓦；5-维尔通亨，4-孔帕尼，2-阿尔德韦雷尔德；15-穆尼耶，6-维特塞尔，7-德布劳内，11-卡拉斯科(65’,22-查德利)；14-默尔滕斯(65’,8-费莱尼)，10-阿扎尔；9-卢卡库
比利时首发11人
日本(4-2-3-1)：1-川岛永嗣；19-酒井宏树，22-吉田麻也，3-昌子源，5-长友佑都；17-长谷部诚，7-柴崎岳(81’,16-山口萤)；8-原口元气(81’,4-本田圭佑)，10-香川真司，14-乾贵士；15-大迫勇也
日本首发11人
