J2联赛是日本第二级别联赛，当然是联赛，也就是主客场双循环积分赛，但与中超或者中甲的区别在于，除了常规赛还有附加赛。
有降级制度
日本J联赛基本上分3个等级：1日本甲组职业足球联赛，2日本职业足球乙级联赛，3日本职业足球联赛（Japan Football League），还有其余的一些没有加入J联赛的俱乐部（ League Associate Membership）。
J1，J2联赛升降级制度：成绩最好的两支球队可升级到J1联赛。由2004年球季开始，J1联赛成绩第三最差的球队需与J2联赛的第三名进行附加赛争取升级J1联赛的席位。由2009年球季开始，J1联赛成绩第三最差的球队需要直接降级,J2联赛的第三名则直接升级。
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