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团辅活动是什么
是指在团体情境下进行的一种心理辅导形式的活动，它是以团体为对象。运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察学习体验认识自我，探讨自我接纳自我，调整和改善与他人的关系。
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。
《高校团体辅导的理论与实践》分为三部分，首先帮助高校教育工作者学习并掌握团体辅导的核心理论与基本技术。然后构建系统的团体辅导活动手册，将使团体辅导领导者据此组织科学、有效团体辅导活动。
该部分还对各种主题辅导内容的心理学理论基础进行梳理，让团体辅导者不但知道如何按照活动手册操作，而且知道活动方案是按照怎样的心理学理论基础进行思考与设计的。最后结合高校团体辅导理论与实践展开研究。
团辅活动的意义和目的
团辅活动策划书，团辅活动的意义和目的。
一、活动依据
（1）群体理论
社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。
（2）人际关系理论
人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
（3）合作与竞争
合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
二、活动目标
（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。
（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使班级每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度，增强班级凝聚力。
（3）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。
设计思路：部分学生不善于与他人沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过本次活动加深他们能对心理知识的了解，促进他们彼此间的了解，加强彼此间的沟通，增强班级凝聚力，真正达到彼此间心灵的交流。更能通过这次活动放松同学心情，劳逸结合，、
三、活动对象：
学院各班级全班学生。
四、活动主题：
团结、协作、和谐
五、活动目的：
通过本次活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。
六、活动基本内容：
(1)缩小包围圈
(2)无家可归
(3)心有灵犀猜成语
(4)占领阵地
(5)人椅
(6)大团圆
麻烦分享你的团体心理辅导方案吧~~~主要是针对互相认识的
‘ 团体心理辅导:苦中有乐’案例分析(来源京师博仁团辅）
受高考指挥棒的影响，重点高中学习竞争激烈，高中生在平常的学习中，来自学校、家长甚至自己的压力都很大。有的学生心理承受力差，感到学习苦不堪言，以至对学习产生厌倦心理，甚至逃学，退学，造成不良的后果。因此，帮助学生消除厌学心理，帮助学生获得良好的学习和发展，具有重要意义。这不仅是教育工作者的责任，也是每个厌学学生的内心期望。为此，本人设计了团体心理辅导活动课，并在实践中收到了良好的效果。
活动过程记录
活动题目：苦中有乐
活动目标：帮助高中生认识学习中的苦与乐，激发学生学习兴趣，减低厌学情绪。
参加者：厌学新生（24人，分3个小组）
组织者：心理辅导老师
时间：90分钟
地点：心理活动室
活动步骤：
第一步：团体形成
目的：相互认识，扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣。
活动：滚雪球（约20分钟）
辅导员先让团体成员在房间里自由漫步，（让成员自然相遇）见到其他成员，微笑着握握手，鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当辅导员说：“停”。每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，面对面，做自我介绍。介绍的内容包括：姓名、班级、性格特点、个人兴趣爱好以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。（约5分钟）
刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，然后4人一起自由交谈几分钟。（约5～7分钟）
两个4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己，一句话中必须包含三个内容：姓名，班级，自己与众不同的特征。规则是：当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起，这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。（约8～10分钟）
例如：A：我是来自×班，性格××的××
B：我是×班，性格××的××旁边来自×班，性格×的×。……
第二步：表露真情
目的：宣泄压抑着的负面情绪
活动：学习上最苦恼的事（约25分钟）
团体成员8人一小组轮流发言，倾诉自己在学习中感到最苦恼的事，最后由3个小组长总结汇报交流。
课间休息10分钟。（做放松操5分钟）
第三步：体验成功
目的：从成功的体验中激发自信，激发学习兴趣，激发求知欲。
活动：学习中最快乐的时刻（约30分钟）
辅导员要求成员闭目安静，然后回忆自己学习中最快乐的时刻或事
件。静思5分钟后，请大家睁开眼睛，每个人讲述自己的经历，其他成员则协助讲述者具体界定他此时此刻的内心感受，并分析快乐的原因，认清过去的经历对现在及生活的影响，并探索每个人目前不同的生活处境与问题，对自己未来学习方面制定初步计划设想。（在这过程中，成员往往会对自己有一些新的发现。）
第四步：重塑自我
目的：了解成员在团体活动过程中的进步与改善，彼此反馈，讨论成果，结束团体。
活动：笑迎未来（15分钟）
团体成员围圈而坐，每个成员轮流说说自己上这一活动课后的感觉。结束时每个人发一张纸，请成员在纸顶端写上“×××（自己姓名）的祝福”，然后向右传给每位成员，每人都写下自己对他人的祝福和建议，或用绘画形式表达。当转完一圈，每位成员细细阅读他人的祝福，并对他人怀着深深的感谢，一一握手道别。
活动课后反馈：
学生普遍反映这种活动有助于帮助他们进一步认识自己认识他人，在激烈的学习竞争中增进彼此的友谊。
通过活动，越来越多的同学认识到只顾个人埋头学习，漠视周围一切不利于个人身心健康发展。通过活动，学生普遍提高自信心，发现自己原来有许多未发现的优点、潜能，发现自己除了学习，还可以发挥自己的长处。增长才干，使学校学习生活充满乐趣，在乐中学，学习效率才会提高，心情才会更好。
相当一部分原先有厌学情绪的学生反映，通过活动。发现在学习中陷入苦恼中的人不仅仅自己一人，这种“原来许多人也同我一样”的感觉令他们如释重负，再通过团体成员间的交流鼓励，他们感到有支持自己进步的力量，重新产生了学习的强烈欲望。
温馨提示：此活动需要团体活动辅导工具的诱导哦！
请懂心理学的朋友设计一套学生团体辅导方案
一：松树与大树
游戏目的：热身活动，让学生兴奋起来，消除大家的紧张与不安
游戏操作：
1、把所有的学生进行分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；训练员或其它没成对的学生担任临时工作人员；
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；训练员或临时工作人员就临时扮演松鼠并插到大树中去，落单的人就要自行表演节目；
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原来的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，训练员或临时工作人员就临时扮演大树，落单的人就要自行表演节目；
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人就要全部打散重新进行组合，扮演大树的人也可以扮演松鼠，扮演松鼠的人也可以扮演大树，训练员和临时工作人员也插入队伍当中，落单的人表演节目。
游戏时间：15min
所需道具：无
二、雨点协奏曲
游戏说明：通过学员肢体语言的相互配合，调动气氛，培养创新意识和想象力，增强彼此之间的默契程度，增进学员间的友谊，同时有利于培训者对学员有初步了解。
游戏操作：暂略
游戏时间：10min
所需道具：无
激发潜能
三、车轮战
游戏说明：本游戏旨在增强团队凝聚力，激发团队的潜能。
游戏操作：分班比赛，每个班为一个团队。游戏开始前，每个团队分成2半，分别站在篮球场的两端，并且没队估算自己团队完成游戏的时间。每组有10张报纸及透明胶5块，整个团队要用这10张报纸做成这轮，5个组员做车轮的轴，从篮球场的一边运转到另一边，接着站在另一边的队员接力用同样的方式运转回原点。看哪组最快完成，用时最少。
游戏时间：30min
所需道具：废报纸约50张
四、结绳抛人
游戏说明：本游戏旨在训练团队合作力，在挑战的过程中激发出团队激情和团队潜能。
游戏操作：各组在最快时间内，用一卷红绳织出一个网，并能用网将其中一名队员成功抛起即为胜出者。
游戏时间：15min
所需道具：红绳5卷
共同前进
五、信任座椅
游戏说明：本游戏用于最后的结尾，用团队合作共进的意义进行整场活动的收尾。
游戏操作：1、各组成员按要求坐成一圈，听培训师号召进行整圈移动。
2、可将座椅扩大到整场学生。
游戏时间：15min
所需道具：无
具体方案可以依据现场条件修改，上面那份方案少了初始的团队组建环节，可以加进去。团辅活动分享是升华，能否通过团辅达到目标，就看分享的引导了！
针对陌生学生，团辅游戏最好选一些多点身体接触的，及合作的活动。六人合力吹气球、泰坦尼克号等游戏都是不错的选择
心理团辅活动总结
总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点，让我们一起来学习写总结吧。我们该怎么写总结呢？以下是我精心整理的心理团辅活动总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理团辅活动总结 篇1
当大一学生开始了崭新的校园生活，水利1101班在助班的带领下展开了心灵团体辅导的专题活动。活动主旨在于，一方面，使班级成员能够更加了解这个大家庭的成员，找到宾至如归的感觉；另一方面，也引导大一新生更快的适应大学的学习生活，更好的规划今后的人生。
活动具体于20xx年9月29日展开。活动的开端，我们以“面对面的介绍”活动引领同学们快速进入良好状态，得到了同学们的积极响应。从游戏初始是的羞涩、腼腆到大家的积极配合，气氛开始活跃起来。接触的人群对象也从最初的好友扩大到整个班集体成员，虽然有些同学并未完全了解班级成员，但是大家友好融洽的态度为陌生成员间的进一步了解创造了有利契机。同时，大家以这种方式营造了轻松愉快的氛围，增进了彼此间的和谐亲切的情感。
为了迎合大家想进一步了解成员的心理，我们以“解手链”活动正式进入主题。让学员体会沟通在解决团队问题方面的重要性，了解冲突如何得到解决以及在沟通中倾听的重要性，这个游戏增加了互动游戏中的默契和彼此间的了解。
游戏是层层深入的，从不了解到相识，从相识，我们以“同心协力抱成团”的游戏方式让成员进一步发扬团结意识。在主持人喊停的情况下，按照事先的规定，大家快速的5人一组抱成团，这个活动同时也培养了班级成员间的凝聚力。
虽然大家还沉浸在这个偶遇中了解对方的互动的游戏中，但是我们考虑到时间关系，最后团体辅导活动将近尾声，我们以环环相扣的圆表达了对这个班级大集体的认同以及对成员间的友谊。整个团体辅导活动历时一个小时多，游戏过程中大家的状态很好，最后对个别同学的询问中也反映出大家对这个活动看法很好。
身为这个班级的助班，在这个活动中一方面看到了同学们的精神状况，另一方面也为我今后的助班工作开展提供了的参考。
心理团辅活动总结 篇2
社会的发展，教育的发展，对初中生心理健康的关注提出了越来越高的要求。且培养良好的心理素质，也是促进学生人格健全发展,使学生能迅速适应复杂多变的环境的必然要求。我校少年宫心理咨询室一直在尝试进行心理健康教育，总结过去半年来开展心理健康教育的经验，工作有以下几个方面：
一、设置温馨的心理咨询环境
心理咨询是非常私密的事情，学校为充分保护学生心理咨询的隐私，专门投入资金建立心理咨询室。目前心理咨询室的软硬件都比较齐全，硬件上有沙发、档案柜、书架、各类心理杂志、录音机等各项设备，只要是心理咨询室需要的设施都尽量满足需要，从而使我校的心理咨询室能够以良好的面貌向学生开放。在校园环境上，在每个班级设立了班主任信箱来反映学生中积累的问题。学校还投入资金为每个办公室、教室张贴字画、名人铭言、在校园种植花草树木，优化环境，美化师生心灵、放松心情。
二、组建专业的心理辅导队伍
心理咨询和辅导要有很强的专业性，因此学校非常重视心理辅导队伍的建设，设立的专职心理咨询老师，定期参加心理教师培训。同时积极提供各种机会促进德育队伍心理咨询兼职建设，学校经常选派专兼职老师参加各种心理健康活动、咨询等方面知识的培训，通过订阅大量心理健康书籍、杂志，大量的培训研讨使心理辅导队伍的水平有了大幅度提高。
三、强化内部管理
1、学校领导重视，建立管理机制。
学校领导十分重视心理健康教育工作，专门成立了以校长为组长，教导主任和班主任老师为成员的学校心理健康教育领导小组，并把心理健康教育纳入学校整体工作计划。学校重视开设心理健康教育课，把心理健康教育课列入学校课表，严格按照上级要求开设心理健康教育课,每周一节。学校领导小组定期研究指导、协调、检查、督促学校心理健康教育的开展。
2、宣传到位
开展多种形式的宣传工作，使师生有心理自助和心理辅导的意识。心理学和心理辅导不仅对于学生来说是一个新事物，在学生心里具有神秘色彩，相当多的教师对于学校开展心理活动课和心理辅导也不清楚，发挥心理健康教育的实效性，必须做好心理辅导的宣传工作，澄清师生对心理辅导的疑惑，树立心理辅导的意识。心理咨询室也开展了多种形式的宣传工作，如：制定心理咨询室宣传计划；在橱窗设立心理专栏，介绍相关的心理常识和心理辅导的一些问题；利用夕会、班主任工作会议、广播站和校园电视台进行心理辅导方面的宣传。
3、开展形式多样、内容丰富的心理活动课
学校心理健康教育工作的性质是发展性和预防性，其主要载体就是以课堂形式进行的心理活动课。心理辅导老师根据学生发展的特点和学生所处的环境特点，实时调整心理活动课的内容使得心理健康教育课的内容选择应当贴近学生的现实生活，选择学生最关心、最需要、最感兴趣.最感到困惑的.问题。只有这样，才能够走进学生的心灵，在情感上产生共鸣，积极主动此参与、主动探究。使得学生在45分钟的活动内容当中能够有所收获。心理活动课要求每个学生用情感和体验来学习，在心理活动中，采用了灵活多变的活定形式，如：角色扮演、小组讨论、游戏、心理剧、拓展训练、冥想思考等多种形式尽可能让每一个学生都能被吸引过来，参与到活动中，得到自己的收获。
四、工作状况
1、定期开放心理咨询室，每学期心理教师根据自己的课表和学校的总体日常安排，制定心理辅导室的开放时间，我校定于每周二,周四下午开放，做到守时、守信，每个按照开放时间前来的来访者都能够得到热情的接待。每学期都接待了相当数量的个体来访者前来。
2、学校在校园里设立了“心理咨询信箱”，学生用信件的方式向心理辅导教师寻求帮助，心理辅导老师也采用信件的方式对来信人认真、及时的答复。心理教师的电话号码向全体师生公开，向师生提供电话咨询。
3、学生的发展是受到家庭、教师、学校、社会等多种因素全方位的影响的。对学生开展的心理健康教育，仅仅依靠心理辅导老师是远远不够的，必须发挥学校全体教师和家长的作用，学校利用教师会案例交流的方式来交流心得。为教师进行学生身心发展特点方面的讲座和学习资料，学校也利用每学期的家长会和家长学校开展家庭心理健康教育。让家长了解学生在这一时期心理和生理发展的特点、家长在子女成长中的心理变化、科学的教育和沟通方法等等，使得家长能够为子女创设温馨的家庭心理环境。
4、邀请名师进行心理讲座，本学期邀请商丘市李国华老师做了压力是我们最好的朋友”的讲座，邀请王河博士为高三学生进行心理疏导
5、开展户外拓展活动。邀请专业机构组织，开展户外拓展活动。我校的心理健康教取得了一定的成绩，但相对于我们提出的培养健全的人格，发展人的潜能，使得每一个生命的个体都能够焕发出生命的价值，需要心理辅导老师和全校老师的共同努力，不断探索，使学校的教育从真正意义上达到以人为本，使师生能够健康和谐的发展。
大学生团辅心得
导读：团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促进良好的适应与发展的助人过程。下面我为大家带来大学生团辅心得的范文，希望能帮助到大家。
大学生团辅心得
怀着激动和紧张的心情，我踏上了大学的全新征程。大学对我而言是陌生的，陌生的人、陌生的地方、陌生的事物。从陌生到逐渐了解需要一个过程，而团辅课就是重要的一个环节。团辅课是一种有计划、有目的地推动同年龄段中小学生个性心理品质积极发展，预防因缺少关注、引导而可能发生的心理不适应、心理障碍或心理疾病为其使命，以团体辅导特殊规律和特殊技巧为其操作规范的“心育”功能。我相信大多数大学新生都或多或少对大学有困惑，所以大学尹始学校就开展了团辅课，预防大学新生心理问题。在众多有趣的游戏和团队合作中我受益颇多，感触很深。
第一次团辅课主题是——有缘千里来相会，这也是我第一次参加团辅课；第二次团辅课主题是——相亲相爱一家人。在两次的团辅课上开展了众多活动:站成内外两个圈，两个圈的人面对着，逆时针转动向每一个你面对的人握手并相互介绍！开始可让我紧张了，因为我性格内向不擅于介绍自己，跟陌生人说话总是很紧张，所以感觉很尴尬。开始时几乎是老师逼着做的，但介绍两次后感觉其实也并不是那么困难，慢慢的也就可以正常介绍自己了，这个游戏让我看到万事开头难，迈出第一步很重要，一味退缩无法进步，成长就是别人和自己逼自己。然后老师问了许多问题，每个问题都有两个选择，老师让不同的答案的人分站两边。每个问题都关于生活的细节方面，往往问一个问题每个人都会惊叹一下:原来有这么多人和我一样！这个活动无疑拉近了学生们之间的距离，令大家关系更为密切，为之后的活动打下了基础。
老师还让我们集体作画，不求美只求每个人都参加。虽然我没学过画画，但是我还是拿起画笔画了属于自己的那一部分，一大幅画就在大家的合作中悄然完成。这就是团队合作，或许没有人完美但团队合作却可以创造完美。在第二次团辅课上，老师让我们说说自己各个阶段自己自豪的事情、优缺点，我回忆了自己小学、初中、高中几个阶段发现自己还是挺厉害的，自己做了许多有趣的事情现在都忍俊不禁。我想这个活动是为了让学生更了解认识自己，培养自信心。这活动也提高了我们的表达能力，让我们知道自己的长处和短处，在交际中扬长避短。
团辅课最重要的还是提高学生心理素质，在团辅课一次次活动中无形锻炼了自己。不仅消除了自己对大学的’紧张与困惑，还让自己更加独立、有自信心；团队合作中提高了自己的团队协作能力，真实感受到大家庭的温暖。
我在团辅课获得的收获可大致分为以下几点:
（一）更加坚定梦想，团辅课上和天南海北的同学聚在一起，畅聊家乡、理想、所见所闻，令我非常感兴趣。我的梦想就是走遍世界，总有一天我会亲眼去看看这些美丽的地方。
（二）减少了大学的困惑与紧张，在游戏中对大学的紧张也不知不觉中消失了。通过与同学的交流老师的沟通我对西南科技大学了解越深就越喜欢西南科技大学，并为自己成为西南科技大学的一份子而高兴。
（三）个人心理成长，在活动中我明白做事要勇敢，迈出了第一步以后的路也会好走很多；我认为最大的收获是全面的心理成长，比如独立、乐观外向、容纳他人等等。
（四）团结合作能战胜一切，集体的力量是无穷的；每一次齐心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力量是渺小的，而团队的力量是强大的，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。
团辅课虽然时间不多，但我从中收获到了许多。团辅课只是精彩大学生活的开始，要想真正成长应该在大学生活中做好方方面面，创造出属于自己精彩的大学生活。
