本文目录
- 我想知道最新排球比赛规则的手势
- 打排球的正确手势 打排球的正确手势是什么
- 打排球的正确手势
- 排球比赛时，裁判员为什么要打手势主要有哪几种手势
- 如何打排球的手势
- 排球裁判规则及手势图解
- 请问打排球扣球正确手势你有什么好的建议
我想知道最新排球比赛规则的手势
司线裁判员手势:
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
2.上举表示界外球
3.双手交叉在胸前表示无法判断（是告诉主裁自己没有看清）
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外（即球碰到了屋顶或标志杆等）
5.一手拿旗下指表示界内球
主裁判手势:
1.不当行为警告：出示黄牌或红牌
2.持球：缓举前臂，掌向上
3.触网：以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
4.打手出界：以掌划过另一手
5.发球手势：裁判挥手指示发球方向
6.过网击球：一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球：手张开，以前臂做一下屈动作
8.换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕
9.即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提起
10.界内球：伸臂，指向界内地面
11.界外球：前臂垂直向上，双掌向后张开
12.拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上
13.连击：手指示意“2”
14.侵入对方场区或球由网下穿过：手指向中线
15.驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场（该局）
16.取消资格：双手分别出示双牌，判取消资格
17.四次击球：四指分开向上
18.位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
19.延误发球：五指或3支向上伸张
20.延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
21.一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁字)
23.争球：双手翘起大拇指
24.指示发球球队：向发球一方伸臂
打排球的正确手势 打排球的正确手势是什么
1、传球。传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二传手更起着核心作用。
2、垫球。是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。
3、发球。由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分，还能削弱乃至破坏对方的进攻，打乱对方的部署，在心理上给对方造成威慑。
4、扣球。跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器，因此是得分、得权的主要手段。
5、抹球。二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式，是为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法，但有时也会刻意采用这种打法以形成两次球打发。
6、拦网。队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起，减轻后排防守的压力，为本方组织反攻创造条件。拦网主要是给对方扣球手以心理压力迫使其出现失误，拦网
7、海中排球。可以减缓球速，甚至能把对方的扣球直接拦回、拦死，在比赛中是得分、得权的重要手段之一。
打排球的正确手势
打排球的正确手势：
垫球是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。它是接发球、接扣球和接拦回球的主要手段，是组织进攻的基础。现代排球没有垫球技术，就没有进攻和防守。因此，提高垫球技术水平是争取比赛胜利的重要保证。
垫球技术动作比较简单，容易掌握，但要在比赛中熟练准确地运用垫球技术，必须在掌握正确的垫球技术动作基础上，进行长时间的、从难、从严、从实战出发的强化训练。
随着排球运动的不断向前发展和规则的变化，垫球技术也在不断提高。本世纪50年代是利用手掌、虎口、手腕来垫球;本世纪60年代之后，由于飘球技术的产生和普及，为了对付飘球，便创新了“前臂垫球”技术，提高了接发球和接扣球的准确性及成功率，从而垫球技术被广泛采用。垫球技术也日趋多样化、合理化。
垫球技术一般分为正面双手垫球、跨步垫球、体侧垫球、低姿垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球和挡球等。现将几种常用的垫球技术作如下介绍。
当来球的速度较炔，弧线低，距身体1m左右时，可采用跨步垫球的方法。跨步垫球在接发球、接扣球和接拦回球中广泛采用，它是前扑、鱼跃、滚翻等垫球技术的基础。要学习各种高难度垫球技术动作，必须熟练掌握跨步垫球技术。跨步垫球时，当判断出球的落点后，迅速向来球方向跨出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂夹紧伸直插入球下，用两前臂的内侧平面击球的后下部，对准垫出的方向，将球平稳垫起。
排球比赛时，裁判员为什么要打手势主要有哪几种手势
排球比赛时，由于比赛场地较大，观众坐在看台上听不清裁判员的讲话，而通过打手势就可使观众了解裁判员的各种判断。
为了加强国际交往，我国裁判员用的手势是国际上通用的。有了统一的手势，就解决了听不懂，听不见的矛盾。即使听得见，用嘴说也不如打手势利落。比如，裁判员用嘴宣判：“××队×号队员触网犯规，换发球。”比较罗嗦。要用手势宣判，只要在犯规队的一方作个触网手势（最多再用手指一下触网队员），同时打出换发球的手势就行了。另外，打手势也给裁判工作提供了方便。不打手势，裁判员每次说话都得把哨子吐出来，一会儿又得赶紧放进去，十分不便。用手势不仅减少了麻烦，而且使比赛进行得更紧凑了。
任何事物都是一分为二的。有了手势会减少很多麻烦，但有很多观众看不懂手势。所以裁判员还有个宣传任务，在这种情况下，应该边口头宣判边作手势，或由广播员代为说明。一般来说，一场比赛下来，观众对手势就知道的差不多了，以后再看比赛也就方便了，尤其是基层比赛更应注意这方面的工作。为了使手势起到应有的作用，打手势时要注意：
1.手势要做得果断千脆，避免产生误解。
2.手势动作要清晰，舒展大方，使观众和运动员都能看清楚。
3.手势的方向要明确。左手作手势是指左半场球队出现的情况；右手作手势是指右半场球队出现的情况。
4.两手配合要熟练协调。
裁判员主要手势有：
1.球触手出界：两臂屈肘，一手轻轻拨动另一手的指尖。
2.连击、同一队员连续两次击球：一臂屈肘上举，竖起两个手指（食指和中指）。
3，后排队员拦网犯规：两臂上举。
4.一局结束：两臂面前交叉。
5.暂停：两臂屈肘，两手掌成“丁”字形。
6.后排队员在限制线前将高过球网的球直接击入对方：一臂上举再向胸前平屈。
7.持球：一臂屈肘慢慢举起，掌心向上。
8.换人：两臂胸前屈肘，两手半握拳，并做上下绕圈的动作。
9.双方同时犯规或重新发球：两臂胸前屈肘，竖起拇指。
10.发球延误（超过五秒钟）：一臂屈肘侧举，掌心向前，竖起五个手指。
11. 警告、判罚、取消比赛资格：黄牌：警告；红牌；判罚；红黄牌：取消比赛资格。
如何打排球的手势
打排球的手势画一般是半包型，然后手y微弯曲。可以采取一些训练去提高你自己的排球能力。垫球技术分为正面垫球、侧面垫球、背垫、挡球、滚翻垫球、前扑垫球、侧倒垫球、鱼跃垫球等。当来球距离身体远而来不及双手垫球时，可用单臂垫球，单臂垫球准确性差。
正面双手垫球是垫球的基础技术动作，调整位置迎接来球，一只腿向前自然跨出，成半蹲状，双臂合拢，双手重叠置于前方，双掌自然放松，用臂部击球，击球动作应采用抬臂、提腰、蹬地全身协调动作，使身体重心向上方移动。击球中肩关节要放松，防止挺腹动作。要给球以缓冲的力量。初学者要从力量较轻的来球开始练习。垫力量大的来球时，要采用含胸动作，手随球屈肘后适当放松，以缓冲球的力量。
侧面双手垫球一般用于身体来不及移动到最佳位置时使用，在接追胸球时，也可用侧面双手垫球。侧面垫球扩大了防守面结，但不利于控制方向。当球向右侧飞来时，左脚蹬地，跨右脚，重心右移，两臂夹紧向右伸出，利用向左转腰、提右肩和左肩向下倾斜的动作，配合两臂自右后方，向前截住球飞行的路线，用两臂垫球的后下部。接追胸球应先做后撤步，再做其它动作。
背垫用于远距离救球。移动到落点时，背对击球方向，量比靠拢伸直，击球点高于肩部。击球时要抬头挺胸，展腹后仰，直臂向后上方抬起。
正面垫球是一切垫球动作的基础，所以应首先学习，并打好基础，然后练习侧面垫球、变方向垫球等技术动作。接发球和接扣球对基本垫球动作依赖性较强，只有在基本动作掌握后再进行接发球和接扣球练习。
排球裁判规则及手势图解
1.高举红旗——界外球
2.红旗斜下指向场内——界内球
3.红旗竖直放在前胸，左手平放在旗子顶端——打手出界
4.高举红旗呈逆时针方向旋转——球碰标志杆
5.不做任何表示——没有看清楚
裁判手势及意义:
发球 挥手指示发球方向
延误发球 五指（或三指）向上伸张
球队发球 向发球一方伸臂
拦网犯规 双臂垂直举，手掌向前
交换场地 屈肘，环身体两侧一前一后交替扭摆
位置或轮次错误 以食指在腹前画圈
暂停 一手平举于上，另一手竖放（呈丁字）
界内球 伸臂，指向界内地面
换人 双手前臂平置胸腹间，相互环绕
界外球 前臂垂直上举，双掌向后张开
不当行为警告 出示黄牌或红牌警告
持球 缓举前臂，掌向上
驱逐出场 一手出示双牌判驱逐出场（该局比赛）
连击 手指示意“二”
取消资格 双手分别出示双牌，判取消资格
四次击球 四指分开上指
一局或一场结束 伸手交叉于胸前
触网 以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
即行发球 掌心向上，手臂向前伸直提起
过网击球 一手置于网上，掌向下
后排球员过线扣球 手张开，以前臂做一下屈动作
争球 双手翘起大拇指
侵入对方场区或球由网下穿过 手指向中线
打手出界 以掌垂直划过另一手
延误警告 持黄牌或红牌指向手腕
请问打排球扣球正确手势你有什么好的建议
自然地张开你的手指，把它们放在球上。然后手掌自然会形成一个覆盖球的弧线。这是你的手。此时，你的手指和手掌是紧张的，但为了保持这个弧度，你可以试着用另一只手推你的手掌。它仍然保持着这种手型，这是你扣球时的手感。
1、扣球前的准备。
①刚开始先学习垫球，垫球时手不能歪，触摸点是肘部以上的前额。接球时要移动双脚，练习柔韧性，用脚挡住球的滚动点。不要学着像老将一样用左右臂的箭接住球。他们的姿势是在感觉球之后形成的。
②沉下腰，降低重心，半蹲，稳稳地接球，不怕痛。锁定时，手形和水平上跳是非常重要的。无意识是指在完成一个动作后为下一次射击做准备，比如保护攻击。不要击中扣球臂，否则扣球会飘出界外。
2、扣球的动作。
①扣球时腿带动腰、带、胸、胸与肩、肩与肘、肘与笔、笔与掌，全身一样依次抖动；在手掌接触球之前，整个身体都是放松的，特别是从肩部。你应该完全感觉不到力量，而只是传递你腿、腰和腹部的力量。在手掌接触的瞬间，保持前面提到的手型。
②(你可以熟练地感觉到，其实在触球的那一刻手掌是紧张的)，触球后恢复到放松状态，这样击球时最有力、最有效。拦网的话手型和横向上步跳很重要，无球意识就是完成一个动作后再做好准备下一次击球。
3、正面双手接球方式。
①正面接球的击球位置应该在腹部前面的手臂上。接球时双手放在前面，用写手上半部以上的位置击球。坐垫位置过高或过低，都不会对脚垫和脚垫造成驾驶，也容易引起；持球、连续进攻、犯规、垫球等。同时将击球位置放在腹部前方，有利于控制手臂和地面，观察来球，协调配合。
