本文目录
- 亚洲蹲刷遍朋友圈火了/亚洲蹲是什么梗
- 王源竟然不会亚洲蹲，亚洲蹲是一种什么蹲法
- 亚洲蹲你会吗
- 为什么外国人学不会亚洲蹲
- “亚洲蹲“刷遍朋友圈突然火了/应该怎么蹲
- “亚洲蹲”为什么会刷遍朋友圈
- 为什么外国人不会“亚洲蹲”只有我们国家的人可以吗
- 万茜晒“亚洲蹲”照片，你对“亚洲蹲”了解多少
- “亚洲蹲”突然火了！据说有些人不一定能做到
亚洲蹲刷遍朋友圈火了/亚洲蹲是什么梗
亚洲蹲刷遍朋友圈 亚洲蹲是什么梗？ 听说过“北京摊”，见识过“中国睡”，你有没有领略过“亚洲蹲”吗？
最近，这个动作在朋友圈火起来了。据说这可是只有亚洲人才可以做到的动作，欧美人能做到的人只有不到10%!
这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势应该是这样的↓↓
脚后脚跟完全着地的蹲下。
亚洲蹲刷遍朋友圈 亚洲蹲是什么梗？
脚跟不可以翘起来。
神奇的是，大部分美国人都无法做到全部着地，一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法↓↓
长久以来，欧美人对神秘的东方都有一种“蜜汁好奇”，奇奇怪怪的问题简直层出不穷。
亚洲人为什么那么爱吃米饭？亚洲人为什么眼睛偏小？
……
像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲!
1、双脚分开与肩同宽。
2、慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟。
3、为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上。
然而当他们自己尝试之后，结果是这样的…
在外国知乎上有“为什么只有亚洲人
能做亚洲蹲”的提问。根据一项调查称，只有13.5%的美国人可以做到亚洲蹲，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂，亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到？
亚洲蹲刷遍朋友圈 亚洲蹲是什么梗？
关于这个问题，网上是这样回答的。亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，而蹲不下的原因主要有两个：一是太胖了，二是跟腱太短了。
不过最近他们又发现了一个让自己心塞的事实，那就是…。。俄罗斯人其实也可以这么蹲!
俄罗斯人的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色，“斯拉夫”蹲的独特姿势完全符合人体工程学。这来自一个延续上百年的古老传统，通过多年以来的遗传进化逐步完善，每一个“斯拉夫”蹲下的年轻人都不会轻易的站起来!
这是整体提高幸福感，净化灵魂最流行的健康生活方式!
其实在中国人的肢体语言中，下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。我们总是契而不舍的追求“
站有站相”、“坐有坐相”，而唯独不讲究“蹲相”。因此当你看见一个人蹲着时，他可能正在与全世界的规则对抗!
在广场上、车站旁，这样的姿势比比皆是↓↓
亚洲蹲刷遍朋友圈 亚洲蹲是什么梗？
吃饭时蹲着，仿佛要比坐着更香。
不管大人还是小孩儿，无论在任何地方，任何时候，不需要凳子或者长椅只是坐在你的脚后跟上，就可以得到休息。
除了非常方便，众所周知这个姿势对人体也是非常有益的!毫无疑问，长时间坐在椅子上会对我们的健康造成毁灭性的打击，但下蹲却相反，人们认为正确的休息下蹲姿势对健康有许多好处。它有利于我们的呼吸系统和血液循环。更重要的是，由于肌肉，骨骼，关节和其他组织的特殊属性，蹲下更加有助于加强它们，使我们的身体更健康。
王源竟然不会亚洲蹲，亚洲蹲是一种什么蹲法
亚洲蹲是中国特有的一种姿势，神奇的是大多数美国人不可能做到所有的落地，大多数人只能做到以下几点。这种脚下蹲法俄语“斯拉夫蹲”并不比“亚洲蹲”、“斯拉夫蹲”逊色，最近朋友圈又筛选出一个动作。这种风靡全球的“亚洲蹲“标准姿势，应该是这样的。脚后跟不能向上翘。神奇的是，大多数美国人不可能做到所有的落地。一般人只能做以下蹲脚法。“美国蹲”发言人奥巴马)长期以来，欧美人对神秘的东方有一种“蜜汁好奇心”。为什么亚洲人眼睛小？像亚洲人一样，亚洲矮胖是外国人无法解释的神话。他们甚至给了一个教程教欧美人怎么蹲！
1.双脚分开，与肩同宽。
2.慢慢蹲下，直到屁股无限靠近脚跟。
3.为了保持平衡，还可以把腋窝撑在膝盖上。
在外国知乎里，有一个问题“为什么只有亚洲人才能是亚洲蹲”。一项调查显示，只有13.5%的美国人会亚洲蹲，其中亚裔是瑜伽狂热分子。只有亚洲人才能在亚洲蹲？关于这个问题，网上的回答是这样的。亚洲人之所以能蹲是因为腿短，但不能蹲主要有两个原因：一是太胖，二是跟腱太短。但是最近，他们发现了一个让他们心跳停止的事实。俄罗斯人居然能这样蹲着！俄罗斯斯拉夫蹲一点也不逊色于亚洲蹲，斯拉夫蹲独特的姿势完全符合人体工程学。这来自一个延续了几百年的古老传统。经过多年的基因进化，每一个年轻的斯拉夫蹲都不会轻易站起来！这是最流行的提高幸福感，净化心灵的健康生活方式！事实上，在中国的肢体语言中，蹲代表着一种舒适、惬意和放松。我们总是追求“站着的样子”和“坐着的样子”，而不去注意“蹲着的样子”。所以当你看到一个人蹲着的时候，他可能是在对抗整个世界的规则！哈哈哈，希望更多外国友人的人能学会这个姿势。
亚洲蹲你会吗
你好朋友，可以。
亚洲蹲其实不只是某些亚洲人才可以，很多俄罗斯小混混经常蹲，也叫做斯拉夫蹲。
这种蹲是因为某种生活方式，社会方式而决定的。
为什么外国人学不会亚洲蹲
亚洲蹲与亚洲厕所设计很有关系，亚洲蹲跟人种没有任何关系，只是一种习惯性问题。全世界任何人种的儿童都能完成亚洲蹲，因为小孩子柔韧性可塑性都比较强。而到了成年，因为平时生活习惯的原因，有一部分人就完成不了亚洲蹲了。亚洲蹲看似简单，其实特别考验身体协调性，它主要考验髋关节、膝关节、踝关节活动能力和配合能力，最重要的是踝关节能力。
“亚洲蹲“刷遍朋友圈突然火了/应该怎么蹲
“亚洲蹲“刷遍朋友圈突然火了 据说很多人做不到
要闻 人民网 2017-12-09 16:27:03神奇的是，大部分美国人都无法做到全部着地，一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法↓↓俄罗斯人的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色，“斯拉夫”蹲的独特姿势完全符合人体工程学。
最近朋友圈被一个动作刷屏了↓↓
这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势应该是这样的↓↓
脚后脚跟完全着地的蹲下
脚跟不可以翘起来
神奇的是，大部分美国人都无法做到全部着地，一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法↓↓
(“美国蹲”代言人奥巴马)
长久以来，欧美人对神秘的东方都有一种“蜜汁好奇”，奇奇怪怪的问题简直层出不穷~
亚洲人为什么那么爱吃米饭?亚洲人为什么眼睛小?
……
像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲!
1、双脚分开与肩同宽
2、慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟
3、为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上
在外国知乎上有“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问。根据一项调查称，只有13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂，亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到?
关于这个问题，网上是这样回答的。亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，而蹲不下的原因主要有两个：一是太胖了，二是跟腱太短了~
不过最近他们又发现了一个让自己心塞的事实，那就是…。。俄罗斯人其实也可以这么蹲!
俄罗斯人的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色，“斯拉夫”蹲的独特姿势完全符合人体工程学。这来自一个延续上百年的古老传统，通过多年以来的遗传进化逐步完善，每一个“斯拉夫”蹲下的年轻人都不会轻易的站起来!
这是整体提高幸福感，净化灵魂最流行的健康生活方式!
其实在中国人的肢体语言中，下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。我们总是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相”，而唯独不讲究“蹲相”。因此当你看见一个人蹲着时，他可能正在与全世界的规则对抗!
“亚洲蹲”为什么会刷遍朋友圈
据人民网最近朋友圈被一个动作刷屏了，就是图上这种火遍全球的“亚洲蹲”。对于中国人来说，这个姿势随处可见~
其标准的姿势应该是这样的：脚后跟完全着地蹲下，脚跟不可以翘起来。大概大家觉得这个不是很简单的吗~ 有什么好稀奇的？
神奇的是，大部分美国人都无法做到全部着地，一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法，其中包括“美国蹲”代言人奥巴马。
长久以来，欧美人对神秘的东方都有一种“蜜汁好奇”，奇奇怪怪的问题简直层出不穷……像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲……但是没有什么用，因为……他们基本都会摔倒！因此“亚洲蹲”引起了欧美报纸、媒体的争相报道。
“大多数西方人都蹲不下去，因为我们常坐在椅子上，脚踝和臀部的活动性根本不够。”
“当我尝试亚洲蹲的时候，不知道为什么，我身体根本保持不了平衡啊。”
大概是因为从古至今，欧美对我们国家乃至亚洲的好奇有增无减，所以“亚洲蹲”如此火热吧。
不过，经过训练，大部分人还是能够很轻松的亚洲蹲的。在外国健身论坛上，亚洲蹲成为一种能够舒筋活络、减肥塑形的潮流方式。
为什么外国人不会“亚洲蹲”只有我们国家的人可以吗
因为最近的一个视频，让很多人了解到了亚洲蹲。而很多外国人做不了这个动作也是由于自身的身体结构以及长久以来的习惯造成的。
一方面，外国人做不了这个动作是与的自身的人体结构与有一定的关系。在下蹲的时候这个姿势会需要运用到人体的膝关节以及踝关节。所以在下蹲的时关节是需要有一定的灵活性的，而且对于关节的柔韧度也有一定的要求。以及外国人的体型与亚洲人的体型比较起来的话是显得有些健壮，整体上是比较高大的。在一定程度上也造成了他们做下蹲这个姿势的时候会比较的困难。
另一方面，与长期以来的习惯有着密切的关系。我们都知道下蹲的这个姿势最常用在上厕所时。而在亚洲下蹲对于我们来说是一种从小到大的生活习惯，因为在我们的日常生活中离不开这个动作。根据一些历史资料的记载，外国人长久以来都是习惯坐着上厕所，也就造成了外国人没有下蹲姿势的这种习惯。可以说，这些外国人从小就没有体验过下蹲的这种姿势也就造成了他们在做这种姿势时会带来许多的困难。
从亚洲蹲的这个名字就可以看出，亚洲蹲并非是只有中国人可以做到。而在许多亚洲国家人们之间的体型都是非常接近的，而且亚洲地区的人们对于这个动作并不陌生，所以对于亚洲地区的人来说并不是什么难事。除此之外，我们还可以在一些影视作品以及视频中看到有许多俄罗斯人也可以做这个动作，而且被称为“斯拉夫蹲”也是非常有意思的。
万茜晒“亚洲蹲”照片，你对“亚洲蹲”了解多少
就是我们现在所说的蹲姿。就如同如厕的姿势一样，西方人大多无法做到。所以称之为亚洲蹲。因为欧美人比亚洲人多长了两块骨头。在欧美人的腰部和盆骨之间有一块软骨，这块软骨的存在使得盆骨两侧的髋骨独立出来，能被计入骨头总数。但是亚洲人的软骨在年龄较小时还存在，等逐渐发育成熟后，这块软骨演化成了实实在在的骨头。这样我们的三块骨头就变成了一块，而欧美人的骨头的数量停留在206块，亚洲人则减少为204块。
亚洲人与欧美人的身体构造还有不同，据说大部分亚洲人的脚指骨比欧美人人少了一截。在这一点上亚洲人就占有了非常明显的优势，亚洲人可以很稳定的以膝盖为轴完全蹲下，但是当欧美人完全蹲下时他们的脚后跟是根本无法着地的，同时也造成欧美人的身体协调性不如亚洲人，没有亚洲人灵活。
没有大规模的研究来证实大多数欧洲人和美国人不能蹲下，因此不应该直接得出结论。如果有这样的现象，那可能是因为欧洲和美国的许多人相对较大，蹲下时不容易挤压。此外，他们从小就没有蹲的习惯，当他们到了一定的年龄，他们再也不能蹲了。从历史的角度来看，欧洲人和美国人并非不能“亚洲蹲下”。
当时他们称这种蹲法为“臀部蹲法”。这种蹲姿首次在美国南部的阿肯色大学推广。但是到了20世纪60年代，这种蹲法不再流行。为什么外国人不能蹲亚洲。据说这种姿势只有在所有关节和肌肉协调一致的情况下才能实现。当然，不能完成“亚洲蹲姿”可能太胖了！“亚洲蹲”姿的完成需要腰部、臀部、膝盖和脚踝四个关节的配合以及身体许多肌肉的协调。下蹲时使用的肌肉有:竖脊肌、臀大肌、股四头肌、腘肌和三头肌小腿。任何肌肉问题都会导致“亚洲蹲下”功能的丧失。此外，还有一些疾病，如膝关节、髋关节、踝关节和腰椎，也将导致无法完成“亚洲蹲姿”。
“亚洲蹲姿”对健康的年轻人和中年人来说是一种很好的锻炼。运动量很大，需要与全身协调。蹲姿锻炼可以增强下肢肌肉力量，增加心肺功能，加快血液循环。然而，这项运动不适合全民推广。具体而言，老年人、髋关节和膝关节活动受限者、心脑血管疾病者、腰椎和颈椎问题者以及超重者不适合“亚洲蹲“。
“亚洲蹲”突然火了！据说有些人不一定能做到
商小妹说
最近朋友圈被一个动作刷屏了
商小妹一看
不就是很平常的蹲着吗？
肿么就火了
别小看这个姿势
它可是大名鼎鼎的“亚洲蹲”
其实很多歪果仁做不到
亚洲蹲是什么？
这种火遍全球的“亚洲蹲”
标准的姿势应该是这样的
脚后跟完全着地地蹲下
脚跟不可以翘起来
神奇的是
大部分美国人都无法做到全部着地
一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法↓↓
“美国蹲”代言人奥巴马
亚洲蹲还有教程？
长久以来
欧美人对神秘的东方都有一种“蜜汁好奇”
奇奇怪怪的问题简直层出不穷~
亚洲人为什么那么爱吃米饭？
亚洲人为什么眼睛小？
像亚洲人一样全脚着地的“亚洲蹲”
更是让老外难以解释的迷思
他们甚至还出了个教程
教欧美人应该怎么蹲！
1.双脚分开与肩同宽
2.慢慢蹲下，直到你的屁股无限接近脚后跟
3.为了保持平衡，你也可以把胳肢窝撑在膝盖上
然而
当他们自己尝试之后
结果是这样的…
亚洲蹲为什么有些人做不到？
在外国知乎上有
“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问
根据一项调查称
只有13.5%的美国人可以做到“亚洲蹲”
而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂
“亚洲蹲”真的只有亚洲人才能做到？
关于这个问题
网上是这样回答的
亚洲人能蹲下的原因是因为腿短
而蹲不下的原因主要有两个：
一是太胖了，二是跟腱太短了~
不过
最近他们又发现了一个让自己心塞的事实
那就是……俄罗斯人其实也可以这么蹲！
俄罗斯人的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色
“斯拉夫蹲”的独特姿势完全符合人体工程学
这来自一个延续上百年的古老传统
通过多年以来的遗传进化逐步完善
每一个“斯拉夫”蹲下的年轻人都不会轻易站起来！
亚洲蹲对我们来说稀松平常
其实在中国人的肢体语言中
下蹲代表着一种舒适、惬意和放松
我们总是锲而不舍地追求
“站有站相”、“坐有坐相”
而唯独不讲究“蹲相”
因此
当你看见一个人蹲着时
他可能正在与全世界的规则对抗！
在广场上、车站旁
这样的姿势比比皆是↓↓
吃饭时蹲着
仿佛要比坐着更香
赶紧试试你能不能顺利亚洲蹲
如果不能可能需要减肥了
