本文目录
- 你最喜欢的体育运动员是谁分享一下他的故事
- 陈雨菲用的什么球拍
- 陈雨菲身高是多少
- 林丹解说世锦赛哪一场比赛
- 陈雨菲身高体重
- 2022羽毛球世锦赛女单决赛
- 羽毛球拉高远球女子为何拉不过男子
- 戴资颖身高
- 日本封后荣登世界第一，有种成功叫山口茜
你最喜欢的体育运动员是谁分享一下他的故事
我最喜欢的 体育 运动员是姚明。姚明是国际篮球巨星，是中国人的骄傲，他的刻苦训练、顽强拼搏的精神和对祖国的 情感 感召了数代中国人民。喜欢的 体育 明星有很多，包括：郎平、朱婷、刘国梁、邓亚萍、刘翔、郭晶晶等，但就项目影响力、个人成就、号召力等方面来说，最喜欢的运动员还是姚明。
姚明当初去NBA篮协负责人向火箭提出了条件，火箭必须签一份保证书，承诺只要中国队有需要，随时让姚明回国，不签这份协议，其他事免谈。作为职业球队，火箭对于这种协议十分惊讶，甚为不解，是姚明亲自给篮协写了保证书，保证随时服从篮协调遣，奥运会、世锦赛、亚运会和亚锦赛，只要国家队需要，他一定参加，这才获得篮协放行。在后来的NBA生涯中，姚明只要国家需要随时代表国家队出征，为中国赢得了极大的荣誉，被称为“移动的长城”。
”老瓦”的称号在中国知名度最高。《列宁在十月》里的忠诚警卫瓦西里有句名言：”面包会有的，牛奶会有的，一切都会有的”！这个老瓦最早传遍中国大地。接着是《瓦尔特保卫萨拉热窝》，这个老瓦石破天惊，名扬天下，人们心目中的英雄。还有那个瓦尔德海姆，前联合国秘书长，这个老瓦当年为国际事务奔波周旋，颇为辛苦。再就是我最喜欢的乒坛长青树一一瓦尔德内尔，这个老瓦就是本文的主人翁，国际乒坛的著名运动员。 荣誉等身，乒坛翘楚，雄霸世界第一823天（连续534天），无人出其右。
从1984年到2004年的二十年间，他获得了无数荣誉，世界上第一个夺得世锦赛、世界杯、奥运会桂冠的大满贯得主。其中十年间稳居世界排名前七位，战胜过当时欧洲一众强手：佩尔逊、盖亭、普里莫拉茨、萨姆索诺夫、卡尔松及后来的波尔。亚洲好手金泽珠、张怡宁、郭跃、李晓霞、张继科、马琳视其为偶像。球迷们更是他的拥趸，亲切的称他为老瓦，老瓦一到中国参加活动，总能引起轰动，可见受欢迎程度了。
与国乒六代人麈战二十余年，成乒坛佳话，互有胜负，他始终是个强者。
国乒雄霸乒坛数十年，并非一帆风顺，遭遇各路强手阻击，欧洲的、亚洲的众多高手纷纷上阵，并时有战果。其中与老瓦的争战此起彼伏，难分难解，难分胜负，是世界乒坛一道又一道的亮丽的风景线。他与国乒六代人物：蔡振华郭跃华、江嘉良陈龙灿、马文革王涛、刘国梁孔令辉、马琳王励勤、王皓陈杞，争雄长达二十余年，共同促进了世界乒乓球事业的发展，功莫大焉！他把亚洲的前三板与欧洲的弧圈球技术融会贯通，尤其是他横板直握发球法威力无比，都是对乒乓事业的贡献。国际乒联，国乒队员及广大球迷对的高度评价，确是实至名归，值得肯定。
老瓦与刘国梁的交际，球场上是龙争虎斗，球场外却友情长存，演译了一段国际乒坛的美谈佳话。
道听途说，据说老瓦在北京喝高了，报警说认识刘国梁，刘国梁立马赶到买单。但在三里屯老瓦开酒舘，刘国梁与之喝啤酒，这倒是千真万确的事。老瓦多次来中国，并从15岁来上海培训，受到曹燕华的指点，他与江嘉良的几次大战，电视直播那叫一个绝啊，互不相让，互有胜负，并有些微争执，回过头去看，挺有意思的。特别与刘国梁在球场上的争斗，更扣人心弦，先是刘国梁的特殊打法：发球极刁，抢攻大斜角，调动老瓦左右奔跑，直拍横打，消化守球不力；其中几年刘压制住老瓦，使得老瓦对王涛、孔令辉等战而胜之，独独对刘国梁败北。但2000年是转折点，老瓦不愧是老瓦，找到对付方法了，刘国梁就再也战胜不了他了，知己知彼，百战不怠了。
国乒几十年长盛不衰，驰骋国际乒坛傲视群雄，与瓦尔德内尔等一众高手强将的拼搏进取分不开。现在亚欧小将崛起，老将雄风犹在，波尔有点当年老瓦的风采，青春依旧，老当益壮，值得称赞。他们将在世乒赛、奥运上与国乒诸将一拼高低，让我们拭目以待吧！！
毫无意义，当然是威少和老科了，科比在我童年时把我带进入了NBA这个有情有义的领域，从此在放学后都沉浸在NBA的世界中，威少使我对篮球有了更深意义的了解理解，他点燃了我的青春，使我的青春充满希望，充满激情。
我最喜欢的球员是2013年广州恒大的外援孔卡。孔卡的组织进攻和串联中前场的能力是我见过的中超外援中最为出色的，孔卡带领广州恒大走上亚洲之巅，帮助球队取得了2013年亚冠联赛的冠军。孔卡的赛季末离开更是直接造成了恒大的一个时代的结束，许多球迷的青春记忆就是孔卡，正是孔卡带动了中国足球的发展。
谁还记得纳什？在我心中他是最棒的
我最喜欢的 体育 运动员是，美国篮球nba休斯顿红队的詹姆斯哈登，人称大胡子，哈基石，神登！
说到哈登，就要说说他的故事了！
首先人物介绍，詹姆斯•哈登1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶，美国职业篮球运动员，司职后卫，效力于NBA休斯顿红队。
詹姆斯·哈登于2009年通过选秀进入NBA，先后效力于雷霆队和火箭队，新秀赛季入选最佳新秀第二阵容，2011-12赛季当选最佳第六人，2012-13赛季入选最佳阵容第三阵容，5次入选最佳阵容第一阵容，8次入选全明星阵容，2017-18赛季荣膺常规赛MVP，2次荣膺NBA得分王，1次荣膺NBA助攻王。
詹姆斯·哈登于2012年随美国男篮获伦敦奥运会金牌，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。2019福布斯100名人榜，詹姆斯·哈登排名第64位。
高中时期，2003年夏，詹姆斯·哈登进入位于洛杉矶西南部郊区的莱克伍德阿迪西亚高中读书。
哈登身体发育得较晚，进入高中时只有1米85，还不会扣篮，只能苦练基本功和底角三分球。高一时，哈登场均可得13.2分。
等到哈登高二读到一半，他的身高又长了几英寸，各项技能逐渐被开发出来。哈登高二场均可得18.8分、7.7个篮板和3.5次助攻。
高三、高四时，哈登作为绝对主力，带领校队分别取得取得33胜1负和33胜2负的战绩，连续两年拿下了加州高中联赛的冠军。哈登入选了全美高中全明星阵容。
大学时期，2007年，詹姆斯·哈登进入亚利桑那州立大学，代表亚利桑那州立大学参加大学篮球比赛。大一赛季，詹姆斯·哈登场均贡献17.8分以及赛区最高的73次抢断，帮助亚利桑那州大拿到了21胜13负的战绩。哈登还登上了《 体育 画报》的封面。
大二赛季，哈登场均可得20.1分5.6个篮板4.2次助攻，命中率达到了50%。在1995年之后，只有5名大学球员能有这种全能数据，其中包括韦德和布兰顿·罗伊。此外，这一赛季哈登共270次走上了罚球线，平均每场将获得7.6次罚球机会。亚利桑那州大打出了25胜10负的战绩，一举压倒了死敌亚利桑那大学的21胜14负，成功进入NCAA锦标赛。虽然第二轮便被锡拉丘兹大学淘汰出局，但当赛季哈登还是拿到了太平洋十区年度最佳球员。
从一个哮喘男孩，再到如今的nba第一分卫，哈登做到了，虽然现在看起来哈登在球场上如此风光，但是他背后有太多不为人知的心酸事了，一个人的成功都是通过自己不断努力，才能换回今天如此之高的成就。
从小哈登就很喜欢打球，每天都刻苦训练，日复一日，哈登的球技也越来越好，由于哈登是个左撇子，所以每当他在场上持球或者突破的时候，很多球员都不太适应防守它，甚至也很难碰到球，而且哈登至今的造罚球犯规也是一绝，他打球很聪明，所以对手在防守他的时候都非常头疼，甚至没有人愿意与他对位时防守他。
哈登也是正能量和很有爱心的人，平时也会经常参加球队的社区活动，关爱儿童，和贫困有需要帮助的人，每到节日来到的时候，哈登还会自掏腰包为孩子们买节日礼物，书籍和资助学校建图书馆，对 社会 作出他的一点贡献！
哈登的篮球生涯还正处于巅峰状态，希望他能和现如今的队友们，努力争胜，早日拿到自己所向往的总冠军戒指，加油，大胡子哈登，希望你越来越好！
这就是我喜欢他的理由，做一个有爱心，对 社会 有贡献，正能量满满的人
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
他的学习天赋没有上限，而他的勤奋，绝对是 历史 第一，为了目标时刻改变自己的的能力，也没有上限，总是在鞭策自己、敦促自己，去攫取每一次胜利，所以他的内在驱动力是Max，没有数值量化的可能有着超一流的勤奋和敬业，无伤时段还特别长，这对于矢志争夺所有荣誉的超一流球星来说是无比宝贵的财富，对俱乐部更是如此，恒久稳定的赛事成绩单，良好的个人外在形象。
当然这个伟大球员的感情经历是非常丰富的
伊莉娜·莎伊克
吉玛·阿特金森
吉姆·韦斯特
丁帕丽斯·希尔顿
乔治娜·罗德里格斯
我最喜欢的运动员是羽毛球运动员陈雨菲，这位98年的浙江姑娘在2019年捍卫了国羽女单的荣誉陈雨菲一年7冠重返世界第一上榜，陈雨菲一年决赛不败，登顶世界第一，这是国羽女单4年来首次
12月17日，世界羽联公布的最新一周世界排名里，陈雨菲成功反超戴资颖登顶世界第一，这是国羽女单4年来首次重回世界第一位置。陈雨菲在2019年的表现相当出色，全年7次闯入决赛全部夺冠，她拿到了全英公开赛、羽联巡回赛总决赛等多项重要赛事冠军。在东京奥运会女单积分榜上，陈雨菲同样高居首位。她在球场上不卑不亢不慌不忙，努力拼搏，希望在新赛季赢得更多的荣誉！
我最喜欢的 体育 运动员是科比，我是在2012年才开始看NBA的，虽然那时候的科比已不比当年了，统治力也没有前几年那么好。但是，在之后几年里，他依然尽自己最大的能力去为自己所在的球队拼搏着，尽管成绩还不是很理想，但是他那种从不退却，从不放弃，从不逃遁，忍辱负重，绝处逢生的曼巴精神已经深深地印在我的心里，而且这种精神也同样影响着很多在努力拼搏的人。2020年1月26日早上，当我打开手机的时候，突然收到了朋友说我的偶像没了，我当时也是有点懵逼，不懂他说的是什么意思。而当我查看新闻的时候，里面全是写着著名篮球巨星科比-布莱恩特因飞机失事去世了，那时候的我不是很在意，以为是假的，但当我看到朋友圈那么多朋友发的信息和官方的认证的时候，我才知道这是真的，科比真的永远地离开了这个世界了，我当时伤心了好几天才走出来。虽然科比永远地离去了，但是他的从不退却，从不放弃，从不逃遁，忍辱负重，绝处逢生的曼巴精神会永存在我的心中
我最喜欢的 体育 运动员是科比-布莱恩特，相信很多球迷都听过科比洛杉矶凌晨四点半的故事。
曾经一个记者问“篮球天才”科比·布莱恩特：“你为什么能如此成功?”科比竟然反问道：“你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗?”
身为一名篮球运动员，他坚持每天清晨4点就起床，除了去做体能训练和投篮练习，还能 做什么?据科比自己讲，他这样坚持了一天又一天，洛杉矶清晨4点的黑暗始终没有改变，而他却逐渐发生了变化，就好像光明一点一点地来到他的人生里，让他从 一个默默无闻的人变成一个万众瞩目的明星。
“10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”科比说道
天才并不与生俱来的，上帝给了科比傲人的天赋，可科比却并没有感到知足，反而比常人更倍加努力的训练，永远不服输的心境，永远保持竞争，这就是科比-布莱恩特！永远的曼巴精神！
陈雨菲用的什么球拍
李宁的N802球拍“陈雨菲用的球拍是李宁的N802球拍，这种型号的球拍除了以前徐晨用过，现在就陈雨菲在用。”
N8O2是一支弹性极佳，出球精准快速的球拍，许多羽毛球爱好者都会有这么一支球拍，除此之外还有李宁的突袭7和突袭7D系里也是很受欢迎的。
陈雨菲有什么厉害的技战术?怎么看她现在的进步：
陈雨菲的打球特点是步伐轻盈简洁，高远球弧度高度技术掌握的好，防守面积大，最重要的一点是心态几乎没有太多起伏，而且能双脚起跳，有一拍比较强的杀球能力。戴资颖人称“鬼手”，手上技术好球感好，假动作多，后场的高吊杀，前场的搓推放勾技术都很不错，特别是反手在女单中算是很好的了，经常能摆脱出很诡异的路线。大部分人除了对戴资颖假动作印象比较深刻之外，其他印象不深，但我印象最深的是戴资颖强大的攻防能力，她的进攻防守能力非常强，还能做出女单中为数不多的鱼跃。所以，听场边罗毅刚的指导也知道本场的技战术指导就是“以高球为主，有机会打突击”。女单和男单不一样，男单由于球员能力太强，弧度高度速度不到位就会被打突击，而且男单球员上网速度太快，所以一般没事不会一直拉高远球，但是女单球员能力一般，陈雨菲摆脱被动球的方式就是拉高远球，顶高远球，挑高远球，因为一旦到了底线，女单球员一般身材比较娇小，而且大多数是单脚起跳杀球，杀球线路很长，上网速度也没男子球员那么快，所以对于陈雨菲这种身高腿长的球员一旦站定位置很难杀死，或者杀上网一波带走。对于戴资颖来说，打多拍肯定不合算，因为陈雨菲的多拍能力比较强，占不到什么便宜。所以，整场比赛的主旋律就是戴资颖杀杀杀，陈雨菲防防防。这场比赛我觉得相比平时状态更好的是戴资颖。平时的戴资颖在第三局上半局3-10大比分落后的情况下早就开始乱打了，但这次真的是不放弃，一分一分的打，还把比分追上来了，也是难为她了。估计觉得这是这辈子拿到奥运金牌最后的机会了，所以必须要放手一搏了。整场比赛戴资颖的状态都不错，除了几个杀下网的，其他质量都很高，杀球基本上都对着陈雨菲的反手位，陈雨菲也早有防备，杀球一般都是挡近网直线，然后戴资颖上来抢网，放网或者勾对角，这场比赛还增加了一个选择，就是弹陈雨菲的过头球，还好陈雨菲现在的反手已经练得很不错了，要是以2018年陈雨菲的水准，这场球我觉得反手位要被打爆。在第三局前半局还出现了一个很搞笑的场景。戴资颖估计体能到了极点，杀球下网无数，导致3-10落后，然后不杀了，陈雨菲感觉一下子有点松懈，开始杀球了，结果就是连丢好几分，最后俩人都不杀了，对拉高球，感觉就是对方不打自己准备的战术了，一下子反而不知道怎么打了。不过等戴资颖缓过神来，最后还是回到了彼此熟悉的打法，戴资颖杀，陈雨菲防。最后的半局其实俩人都很累了，估计与压力太大有关系，俩人都出现了不少的失误，但是最终还是陈雨菲笑到了最后。整场来看，戴资颖其实做了更多的准备，出球线路，心态上都比以前要好了很多，陈雨菲反而与以前并没有太多的区别，不过以陈雨菲的攻防实力，只要不掉链子战胜戴资颖也是情理之中的，所以坚持做自己就够了。
陈雨菲身高是多少
171 cm。
陈雨菲，1998年3月1日出生于浙江省杭州市桐庐县，中国羽毛球队女子单打运动员。
2017年，陈雨菲获得中华人民共和国第十三届运动会（2017天津全运会）羽毛球女单冠军。2018年，陈雨菲获得2018中国（福州）羽毛球公开赛女单冠军。
最新报道
2021年9月17日，在第十四届全运会女子羽毛球单打比赛中，陈雨菲以2比0击败对手何冰娇获得金牌，成为全运会史上第二位羽毛球女单卫冕冠军。
10月3日，2021 年苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛决赛，第二场，女单比赛，陈雨菲 0-2 不敌日本队选手山口茜。陈雨菲与队友 3-1 战胜日本队，获得2021年苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛冠军。
10月17日，尤伯杯羽毛球团体赛，陈雨菲与陈清晨、贾一凡、何冰娇、黄东萍、李汶妹组成的中国队以3-1逆转战胜日本队，获得冠军 。
林丹解说世锦赛哪一场比赛
林丹解说的是2022年8月28日羽毛球世锦赛。
北京时间8月28日，2022年羽毛球世锦赛来到了最后一个比赛日的争夺。
值得一提的是这场比赛，邀请到了林丹来解说比赛，在赛前分析时，林丹提到了陈雨菲半决赛鏖战戴资颖消耗很大，这场比赛开场需要克服疲劳，而比赛开局也正如林丹所预料的那样，陈雨菲的脚步显得很沉重，针对性地去打陈雨菲的后场去调动她，牢牢掌握着比赛主动，21-12，山口茜比较轻松的拿下了第一局比赛的胜利。
第二局比赛，领先一局的山口茜更加主动地去进攻，而陈雨菲换到了逆风端失误率有所下降，跑动方面也有所缓解，终于是打出了自己的特点，在暂停时已经取得了11-6的领先，暂停过后，占据身高优势的陈雨菲继续去打头顶球，压制对方后场，球的落点比上一局判断的更准确，山口茜后半段只拿到六分，陈雨菲以21-10扳回一局。
以14-21输掉决胜局，1-2不敌山口茜遗憾的收获亚军。
打羽毛球注意
1， 手腕：此处是羽毛球击球最关键的发力部位，按照标准的发力动作而言，手腕承载的应该是小臂内外旋的力，也就是类似于旋开茶杯盖子时那种受力。运动后手腕疼痛的话，很可能是因为你发力时手腕承载了错误方向的力，比如类似于拧摩托车油门时那种力。
手腕的肌肉群被暴力拉伸，从而产生疼痛。请记住正确的发力动作，手腕应该是在旋转，而不是被过度拉伸的感觉。
2， 小臂和肘部：击球发力时主要依靠的是小臂和肘部肌肉群的收缩，产生内外旋的力量。
3， 大臂和肩部：一是发力时应充分利用腰腹力量的带动，纯靠肩部肌肉群强行驱动手臂挥动；二是击球后让手臂顺势自然下摆，而不是用肩部肌肉的收缩强行使手臂制动。
陈雨菲身高体重
姓名： 陈雨菲
出生日期： 1987-05-05 性别： 女
户口地： 湖南省醴陵市 身高： 165CM
婚姻状况： 已婚 体重： 50KG
政治面貌： 群众 教育程度： 大专
2022羽毛球世锦赛女单决赛
2022年8月28日。
2022羽毛球世锦赛女单决赛的对阵双方为中国选手陈雨菲、日本选手山口茜。
比赛第一局，开局阶段两位选手的比分还是非常胶着的，谁也没有占据多大的优势。不过在战至5-5平的时候，陈雨菲连续出现失误，而山口茜很快就拉开了分差，她以10-6领先。
随后陈雨菲做出调整，她凭借着自己的进攻缩小了分差，两位选手战至9-11，陈雨菲只落后2分。不过随后比赛节奏完全在山口茜这边，陈雨菲失误很多，而且回球的质量也不是很高，在防守端表现欠佳。
山口茜抓住陈雨菲状态出现起伏的阶段，她连续完成得分，个人轰出一波10-3的比分，她率先以21-12的比分赢下第一局，大比分1-0领先陈雨菲。
而在第二局比赛，陈雨菲开局不顺，她的失误让自己处于落后。不过在大比分0-1落后的情况下，陈雨菲放手一搏，她增加了自己的回球质量，在防守端的表现也比第一局更好。山口茜在这一局状态同样出现了起伏，而陈雨菲也把握住了，她以14-7取得领先，拉开了优势。
随后，陈雨菲没有给山口茜机会，她继续利用自己的身高优势完成得分，她的回球让山口茜无力招架，最终陈雨菲以21-10扳回一局，双方大比分来到1-1平，进入到决胜局。
决胜局，山口茜开局就猛攻，她连续完成得分，开局就轰出8-1的进攻，占据绝对领先。陈雨菲随后连得3分顶住压力。随后，两位选手在进攻端有来有往，山口茜始终保持比分上的领先，陈雨菲无法持续完成进攻，在场上处于被动。
在关键时刻，山口茜展现出了更加雄厚的个人实力，她再次连续得分，单局以20-12率先拿到赛点。随后，陈雨菲连追2分，保留悬念。不过在一次回球当中，陈雨菲下网，最终山口茜以21-14拿下这一局，大比分2-1击败陈雨菲，拿到女单冠军。
羽毛球拉高远球女子为何拉不过男子
是球速。
同样水平，男女的区别就是球的速度不一样。
尽管女子也能拉到很高很远，但是球速没有达到，对方也能有时间轻易后退下压。
男子的球速是瞬间发力，动作通常小很多，隐蔽性更高。
球的飞行分为两个阶段，
一，主动飞行阶段。发力让球快速的飞跃对方头顶，这里假设同样的飞行高度。
二，自由飞行阶段。其实就是垂直掉落的阶段，这个是地球引力的事，是你无法掌控的事，不谈。
好了，着重说一下高远球飞行的第一阶段。羽毛球飞行的速度才是高远球的精髓。都知道身体素质上面，女子和男子不是一个级别，男子通常使用瞬间爆发力要比女子强得太多，那么羽毛球的飞行速度就有了根本性的差距，男子爆发力好，能够让球快速的飞跃到高度让它自由下落，而女子的回球尽管也有高度，但是没有球速。
综上所述，男女双方打同样高度的高远球，从挥拍击球到球落地，女子的球花的时间更多。
球的速度。
高球不仅仅是一个简单、高、远的球。即使她们不杀球，只拉球，顶尖的女运动员也很难打陶天仙斗，甚至李选义。更不用说距离了，比方说业余选手，不同水平的高距离球是不一样的。在稍低的水平面上，球的弧线不高，球的速度不快，弧线更接近抛物线，并且经常在半场开始下降。虽然看起来它也可以接近底线，但这样一个高海拔的球实际上并没有到位。水平越高，活动高球的高点越靠近底线。球实际上以更快的速度到达底线。在这个过程中，由于羽毛球的旋转消耗动能，速度减慢，并以近乎垂直的直线下降。这条线更接近直角三角形。
从这里我们可以看到，看似简单的远射球实际上有许多门。你知道，积极的远射球本身就是进攻/相持的手段，而不是过渡性的手段。即使是同一个着陆点，也可以有平坦、高大的区别。同时，由于羽毛球的特点，同一落点的远球速度和弧线可能完全不同。更不用说实际战斗中的复杂变化了。男性球员的速度更快，这意味着男性球员可以更早地得到最好的击球点，在他们开始之前更多地观察情况。这样，即使不考虑体力，女子运动员也很难简单地把球拉高而获胜。如果你不能做到，就不要杀球。如果你不知道什么是最佳区域，你就不能很好地杀掉球。
2。找到正确的打击点，女王不能杀她。女王很容易挂网，不会爆炸。
三。短暂的力量，不是从一开始的挥杆，只是瞬间爆发的最强一击，当然，也不是说之前没有力量，慢慢体验。
4。连续挥拍，有的运动员习惯于拍，仰泳，挥拍，也就是说，仰泳中有停顿，所以当击杀球时，球拍从球拍的头部向下位置开始，实际上，拍后，它是连续挥拍，中间不应停止。
5侧身+踏板+腰腹部力量，这是有点超前，自然会知道，不会读的文字不能理解。
6它与线条的类型和磅数有关，但不是很大。他们中的许多人都太高了，动不动，声音也很差。建议使用高弹性钢丝，拉24到27就足够了。
羽毛球拉高远球是依靠手腕，手臂力量以及腰部力量来完成的，而脚和腿部力量为辅助作用。人对羽毛球落点的预判能力和击出去的球落点到位率尤其重要。
羽毛球发球主要是由手腕和脚(右脚)下部转动来实现的。而发球拉高球的质量要取决于发球的高度和到位精确(垂直向下落点)性，要求尽量接近底线附近。如果发球不高或者不到位(如在半场)就有可能被对方高高跃起大力劈杀或者点杀，创造得分的机会。因此，羽毛球运动员发拉高球很关键。
由于大多数男子的手腕和手臂比较长而粗壮，腰部肌肉结实，韧性好，身材高大，身体健壮，思维反应速度比较灵活，体力充沛。加上脚和腿部有力，跨步稳腱，来回移动以及回位比较迅速，对羽毛球落点预判能力比较强。而相对女子特别是业余羽毛球爱好者来说，除了生理缺陷(男人力量大而女人较小)外，手腕和手臂的力量要比男子就显得逊色些。而在耐力，速度，体能，强度等女子占下风显得尤为凸显。
大家都知道，在日常生活中，我们看到的女子大部分的身材，个子比较矮小，身上的肌肉显得比较松驰，手腕和手臂大多数比较细小，脚和腿的肌肉存在不够结实，力量不十分强劲有力，腰部缺乏韧性，力量显得不足，大跨步幅度要小(短)，重心不够稳定。这是造成女子在羽毛球拉高球时，相持一段时间后显得体力不支，力量不足从而失败的原因。
大家都知道，打羽毛球的活动是我国很普及而且老少皆于的一项传统的运动项目。打羽毛球所占的场地不太大，比赛的弹性高，赛事的量级可大可小，符合不同技术，不同年龄段的人们进行比赛，深受国内人们的青睐。
羽毛球运动是一项双方队员比斗智斗勇，比技战术，比体力，比速度，比灵活性，比身体的柔轫性，比毅力和心态为一体而激烈精彩的 体育 竞技项目。特别是在重大国际羽联巡回赛和奥运会冠军金牌争夺赛中，重量级别的顶尖水平球员之间的比赛场面更为激烈，比赛场面认人们振奋而激动。
本人认为，打羽毛球拉高球有下列的作用：
双方队员经过在比赛场上激烈的拼比赛后，或多或少出现体力消耗过大，体力不支的情况以及情绪波动大的现象。经过反思或者听从教练技术指导后改变战术，通过拉高球来调整心态，认自己尽快找回最佳的状态和缓解一下情绪有良好的作用。
公众所周知，每个人做任何事有不十全十美的情况，打羽毛球也如此。每个再优秀的选手都存在自身的缺点。比如，身高，伤病，速度，体能，心态，移动反应速度，习惯动作等都有可能成为球员的弱点。
举个例子说明，比如羽毛球技术和防守全面，奔跑速度过人，身高只有1.55米的日本女单选手山口茜。
山口茜有着称为“小马达”的称号，是因为她体能充沛，奔跑的速度极快，从后场快速跑到网前劈杀，能前扑右挡，鱼跃和转身快速救球的能力，还能快速从后场向前高高跃起劈杀球的能力。不过身高，腿短，重心不隐是山口茜最大的弱点。
我们可以通过2019年，国际羽联巡回赛陈雨菲战胜山口茜的电视画面看到，陈雨菲利用精准到拉(高而落点在底线附近)的拉高球来调动对方。
陈雨菲有时把羽毛球打到对手底线附近，观察对方的站位，有时把球挑到网前成滚网球和打到对角四方边线附近。让对手顾此之彼，忙于奔跑救球，造成对方乱了阵脚。同时也消耗对手的体力，使其情绪和心态发生变化。这样有利于化解对手的优势，从而进一步打击对手软弱之处，最后为取胜创造了机会。
当然，采用拉高球的战术必须要求球员要有充沛的体能，预判能力以及到位的精确率。还要有快速变位抢占有利攻击能力。如果球员把羽毛球打不到位(如后场)或者球出现过低(如中场)，就会被对手大力劈杀得分造成自己被动的情况。
羽毛球拉高球主要通过手腕，手臂和腰部的力量来实现的。因此，锻炼手腕，手臂和腰部力量可以通过人们常见的比如体力器械，俯卧撑，哑铃，举重，引体向上，手臂器，拉皮筋等进行锻炼。此外，脚，腿部的力量，柔韧性需要加增哟！
戴资颖身高
戴资颖身高163cm。
戴资颖身高1.63米，体重大约在55至60公斤左右。戴资颖自从在07年第一次登上过国际赛场之后，便在赛场中大展身手，多次闯入决赛，但因为那时候太年轻，所以有好几次都惜败于对手，但也有成功夺冠的时候，在台北羽毛球中，是击败了世界排名等级最高的的运动员。
相关信息：
戴资颖，1994年6月20日出生于中华人民共和国台湾省高雄市，中国台北羽毛球运动员。
2011年，戴资颖赢得生涯首个职业赛冠军。
2012年，戴资颖赢得职业生涯首个超级系列赛冠军，并且排名首次杀入到世界前十。
2021年1月31日，戴资颖获得世界羽毛球巡回赛总决赛女单冠军。
同年8月1日，戴资颖在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中以1-2负于陈雨菲，获得银牌。
日本封后荣登世界第一，有种成功叫山口茜
在日本公开赛如火如荼的进行之时，赛场已弥漫了浓厚的火药味。不仅为了最终的冠军，还有世界女单一姐之争。戴资颖以92625分高居第一，而山口茜以92130紧随其后。495分之差只是毫厘之间，戴资颖球后宝座显得岌岌可危。然而在八强赛中，戴资颖不敌李文珊也终于让所有悬念尘埃落定。
一年前，把小戴从世界第一宝座拉下来的，我以为不是马林，那一定是辛德胡，结果却是那身材矮胖，遭人诟病的山口茜。但人们却认为她只是昙花一现，惊不起波澜。一年后，让小戴世界第一周数暂时停格在137周的，依然是山口茜。我想，小戴对于世界第一的统治称得上固若金汤，但山口茜打破僵局，除了实力，还有她那份如长城般不倒的意志。人们开始重新审时度势。也许不久的将来，山口茜会给羽坛带来浓墨重彩的一笔。作为看客，你依然可以轻视她，可至少现在小戴不敢这么想，陈雨菲更不敢。山口茜的强势崛起，值得所有人为之一震。
亚锦赛山口茜的夺冠，你可以说是陈雨菲体能不足才痛失好局，那么印尼赛山口茜的加冕绝对可以证明她小身体里却蕴藏着无限的能量。从半决赛轻取小戴，再到决赛中打蒙向来属性相克的辛德胡，我想，这个冠军，没有一丝侥幸，更没有一丝运气，有的只会是对手的服气。而在本周的日本公开赛中，山口茜背靠背拿下了这个super750冠军，足以证明她火热的状态保持着续航。在八强对阵辛德胡，山口茜打出了358km/h的杀球，男单比赛我关注的比赛不全，看到的最快是桃田的360+，我想，山口茜用如此恐怖的接近男单的杀球传达了她在场上必胜的决心。也正如辛德胡在首局14：15时，面对山口茜314km/h的杀球，露出无可奈何的自嘲。
在日本公开赛半决赛中，面对苏杯给她当头一棒的陈雨菲。山口茜却用直截了当为比赛续写了句号。比赛结束后，我依然难以置信，山口茜迸发出一种前所未有，让人感到压力重重的杀气。
一雪前耻，大杀四方，是山口茜的态度。失去的，她必将会用更强硬的方式拿回来，弥补了苏杯的遗憾。尽管她战胜的是中国选手，但这样有心气的运动员，却一点也不让人觉得抵触、反感，她有的只是可爱，还有人们的喜爱。
日本赛决赛中，山口茜对阵奥原希望则是一场日本一姐的对决。首局两人短兵交接，相互试探，比分交替上升。但山口茜在9平之后先发制人，用强而有力的进攻撕开奥原的防守。数个时速300+的杀球，正代表了山口茜的气势如山泄。奥原希望明显跟不上节奏，山口茜21-13先下一城。次局奥原希望已无退路，用耐心的多拍优势占据比分的领先。然而正如山口茜的华丽蜕变，她在八强对阵辛德胡也是大比分落后实现了反超，而今天，山口茜用同样的不屈不饶、必胜决心诠释到了最后，哪怕奥原9-5领先，最后的比分却是山口茜21-15获胜。世界一姐之争，山口茜战胜了小戴，而日本一姐之争，山口茜也笑到了最后。
或许，你觉得从晋级过程，她赢得轻松写意，但每个冠军对于她而言却来之不易。你不知道她在背后付出了多少汗水，留下了多少泪，但你不用知道，你只要从她身上明白天道酬勤，那便是一种收获！
你也不知道作为一名身高只有1.56m，身材还微胖的女运动员，山口茜从小到大，无论是外貌还是所谓前程都遭人指指点点，她承受了多少心理负担。你不用感同身受，你只要学习到她明知人言可畏，却不惧人言的勇气，那便是一种得到！
你也不必要去理解，为什么很多时候在一局比赛中明明大势已去，山口茜却依然不肯放弃比赛。你看了太多林三局的精妙策略，或许，山口茜这种最返璞归真的无邪，哪怕显得有些愚昧，徒劳无功，但她这股认真的态度，拼搏的韧性，就值得你为之鼓掌。
有的人总说日本球员喜欢装谦虚、装客套、装纯真，实则流于表面，内里狼子野心，丑态百露。但我分明看到18年世锦赛半决赛山口茜局点发球错区，那一瞬，她并没有懊悔自责，哪怕一丝难过，她只是淡淡的回头，尴尬一笑自嘲，显得十分滑稽有趣。我想，换做他人，早有把球拍砸得四分五裂的想法。这样的人，我可以斩钉截铁的告诉你，她的纯真绝非矫揉造作。人性，越关键一刻，越是看的透彻。
山口茜，她不如小戴把假动作玩得如鬼斧神工，也不如因达农把动作一致性展现的淋漓尽致，也不如马林能把气吞山河一直进行到底，她有的只是不够华丽的技术，却在她愿意不断奔跑的脚下，显得熠熠生辉。因为这样拥有勤奋，纯真而坚强品质的她，足以征服任何人。
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文/中羽在线 微笑的我18
整理 | 锋哥
