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打网球时想要打出的双反是底线球,我发力时应该注意什么
为了使反手(双)发力,最重要的是使重心从后脚移到前脚,发力的过程,也就是重心像波浪一样向前移动的过程。如果反手发现了这种感觉,也可以应用到正手。感知|双反如何更好的发挥力量?重心转移+手臂放松=反手击球成功因素1.重心从后脚移到前脚的本质是击球时有一个正确的击球点。打击点与任何打击方式(抽、切、送、挡、挡、压、弹等)都有密切关系。).好的投篮必须有扎实的基础,前脚的稳定性就是为此而建立的。2.放松是为了运动肌肉的协调。只有协调手臂,才能有较高的挥杆速度,才能把球打到正确的击球点。3.网球技术可以分为两个部分:抓住击球点和击球。最重要的是抓住打击点,因为打击点很大程度上决定了打击动作。4.专注和放松是击球的具体要求,在练习中要谨记在心。
双反的打击点比较单一,正手的打击点比较灵活,要根据跑位来确定。高级玩家都是固定动作。所以准确的跑位和固定的正手击球点的关键是固定动作,然后根据实际情况微调动作。纳尔班迪安的反手曾经是世界上最好的双手反手之一。他的双反扑球充满力量、控制力和稳定性,甚至比很多球员的正手还要强。他的反手动作非常简洁规范,是业余爱好者学习双手反手技术的绝佳教材。打开双反向门-正确转动和引导这里我就详细分析一下他的反手,我们来看看现代双反的技术特点。现代双反的领先过程和节奏与正手的领先过程非常相似,领先过程是由转身带动的:
纳尔班迪安首先转动身体(扭动躯干),球拍随着转动自然地向身体一侧移动。在这个过程中,球拍几乎没有动作(还没有进入领先投篮过程)。2.在判断了来球的速度和旋转后,纳尔班迪安继续转身,同时左手开始向后和向上领先,完成了双反转的准备动作(右下图)。最后,注意纳尔班迪安转弯时右脚向前迈一步(寻找正确的打击点),重心几乎完全落在后腿上(这时你会看到重心的偏移)。让我们看看准备动作完成时的形状:1.纳尔班迪安的肩膀与下巴接触(眼睛通过肩膀观察球),肩膀的扭转大于腹部,说明上半身已经完全扭曲。
2.纳尔班迪安左臂完全弯曲,右臂微弯(基本伸直),双手在胸高,拍头指向天空约45度,拍面指向侧面。这个领先高度为下一次的降拍过程提供了一定的势能——在重力的作用下,你可以非常平稳的降拍,将这个势能转化为身体旋转的角动量。要让双反球更有力,注意以下两点:1.击球时要用力记得发挥全身的力量。击球的力量从你的腿踩踏板开始。先把左脚立在去球的路上,然后用右脚跨过球,让重心在两腿之间。然后用腿的力量(注意腿)带动臀部转动击球。业余选手通常只用一条腿的力量击球。如果你的右脚向前迈得太远或向后迈得太远,你就不能充分利用双腿的力量击球。
阿根廷有哪些网球明星
David Nalbandian
大卫·纳尔班迪安
出生日期:1982.01.01
身高:1.80米
体重:79公斤
Juan Martín del Potro
胡安·马丁·德尔波特罗
出生日期:1988.09.24
身高:1.98米
体重:78公斤
Guillermo Coria
奎勒莫·科里亚
出生日期:1982.01.13
身高:1.75米
体重:65公斤
Jose Acasuso
阿卡苏索
出生日期:1982.10.20
身高:1.90米
体重:86公斤
吉列尔莫•卡尼亚斯
生日: 1977年11月25日
身高: 1.85米 / 6尺1寸
体重: 85公斤 / 187磅
出生地: 阿根廷 布宜诺斯艾利斯
阿古斯丁•卡莱里
生日: 1976年09月14日
身高: 1.82米 / 6尺0寸
体重: 86公斤 / 190磅
出生地: Argentina Río Cuarto
胡安•莫纳科
生日: 1984年03月29日
身高: 1.85米 / 6尺1寸
体重: 76公斤 / 168磅
出生地: 阿根廷 坦迪尔
几个关于网球明星外号的问题~
1.纳尔班迪安
2.纳达尔:纳豆、豆子
3.我记得是瑞士国王奖的,是一只花斑母牛,费得勒给它取名朱丽叶,还亲自挤奶。另外费得勒腼腆的笑容温厚的个性与奶牛的形象很符合,所以他的球迷就给他取了个绰号——奶牛。
顺带一提,去年瑞士国王为了奖励奶牛做出的贡献,奖励了他几根长笛(好象是瑞士传统的笛子,非常长哦,估计普通房间很难装得下)
4.是的
5.网球里 没人叫这个外号
6.美国帅哥、口水、PP、发球机器
7.德门蒂耶娃
8.NOLE(诺里地)
9.你写错了!!!莎拉波娃:网坛美少女
10.有.叫大叔
世界著名网球明星的英文名
阿加西(Andre Agassi)
费德勒(Roger Federer)
费雷罗(Juan Carlos Ferrero)
科里亚(Guillermo Coria)
罗迪克(Andy Roddick)
巴格达蒂斯(Marcos Baghdatis)
纳尔班迪安(David Nalbandian)
萨芬(Marat Safin)
休伊特(Lleyton Hewitt)
柳比西奇(Ivan Ljubicic)
纳达尔(Rafael Nadal)
克里斯特尔斯(Kim Clijsters)
库兹涅佐娃(Kuznetsova)
达文波特(Lindsay Davenport)
德门蒂耶娃(Elena Dementieva)
海宁(Justine Henin-Hardenne)
米斯金娜(Anastasia Myskina)
毛瑞斯莫(Amelie Mauresmo)
莎拉波娃(Maria Sharapova)