本文目录
美国队长曾经和奥尼尔合影，谁的肌肉更加吸引人
作为NBA历史上最具统治力的中场，奥尼尔篮下的破坏力无与伦比。2米16的身高和300多斤的体重通过内线到一站是解不开的捕鱼机。(威廉莎士比亚，Northern Exposure(美国电视)，)但是NBA也是壮汉，所以不知道奥尼尔的体形有多夸张。接下来，我们来看看奥尼尔是如何越过边境秒杀的。看完后，对他的大鲨鱼的外号毫无疑问。(阿尔伯特爱因斯坦，北上广深)。
奥尼尔为什么被称为大鲨鱼，看这张照片就知道泰森是直接秒杀的1米78的泰森能成为世界瞩目的拳王，就是依靠他无敌般的体力，它能与水桶的脖子相媲美，是体育界的一大奇迹。(威廉莎士比亚，坦普林，)(但拳王见到奥尼尔时没有拳王的样子。我不敢相信这只鸟是世界上弹得最好的硬汉，就像普通球迷一样。(一场战争)。
美国队应该是近年来最受欢迎的好莱坞男星之一，其完美的性感肌肉吸引了无数年轻的粉丝。只是这种肌肉在奥尼尔面前逃不了一点儿科。我们可以看到奥尼尔和奥尼尔的照片。吴志芳这个胳膊好像马上就要碰到美队的头了。别说别的地方了。
和美国队一样，巨石强森也是好莱坞著名的硬汉，提到硬汉，谁都会第一次想起约翰逊的名字。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、好莱坞、好莱坞、好莱坞、好莱坞、好莱坞)但是约翰逊的硬汉形象比普通人突出。在奥尼尔面前，巨石约翰逊直接给奥尼尔秒就变成了石子，屏幕硬汉的威风在哪里？(另一方面，也是你的荣幸)。
施瓦辛格在好莱坞出道前是真正的健美运动员。肌肉的程度完全超过了普通人的水平，连好莱坞很多硬汉都愿意跪下来。尽管如此，施瓦辛格还是没能在奥尼尔面前威风。从两人年轻时的照片来看，州长在奥尼尔初就成了美第。是还没有完全变胖的奥尼尔。如果换成现在的奥尼尔，预计施瓦辛格会更惨。
相信除了失魂落魄的球类，还有很多粉丝被CRO完美的身材和颜值吸引。毕竟这么完美的霸权总裁谁能不爱呢？但是CRO站在奥尼尔旁边的时候，真的很任性。从远处看，高中生粉丝们好像以为穿着CRO粉丝来给奥尼尔拍照。(威廉莎士比亚、高中生、高中生、高中生、高中生、高中生)。
奥尼尔为什么被称为大鲨鱼，看这张照片就知道泰森是直接秒杀的最后，让我们来看看奥尼尔和体操运动员的比较。一般来说，体操选手的身材比较瘦，但不是普通人可以随便比较的。更不用说获得体操冠军的拜尔斯了。但是在奥尼尔面前，即使是体操冠军也要怂。可以看到我们俩参加活动时的照片，这是体操冠军。奥尼尔一定带来了一个涉世未深的女儿。
谁先发美国队长照片，给采纳！
美国队长照片如下所示：
美国队长1918年7月4日出生于美国纽约布鲁克林区，原本是一名身体瘦弱的年轻人，在接受美国政府的改造后，成为各项体能都远超常人的“超级战士”，还被美国政府赋予了由世界上最坚硬的金属之一振金制成的盾牌。
后来在二战尾声的一次行动中，美国队长与宿敌红骷髅展开激战，并掉入大海之中被冰封近70年，直到被神盾局发现并解冻后才加入了复仇者联盟，此后在美国队长的领导下，复仇者联盟出生入死，赢得一次又一次的胜利。
扩展资料
角色评价——
1941年，纳粹德国的军队已经长驱直入苏联，兵临莫斯科城下；日寇在中国进行着一波又一波的大规模扫荡；美国空军志愿队——飞虎队已经飞向中国，支援抗日战争……在欧亚的战火映照下，美国国内的反法西斯呼声虽然越来越强烈，但人们还在犹豫究竟要不要参战。
然而，漫画世界的走向不会因为政客的考虑而放弃自己的立场，也不会因为大众的争论而把简单的事情复杂化。在这山雨欲来的多事之秋，及时漫画公司（后来的Marvel）推出了一位爱国者，一位代表着美国精神的英雄——美国队长。
美国队长的身材简直完美啊，他是怎样做到的
美队靠“美国臀部“收获亿万少女心，他是如何做到的？
自从《复仇者联盟4》播出之后，曾经被误解很深的美国队长，也得到观众最大的谅解。影片结尾，美队舍弃超级英雄的能力，成为了一个与爱人共赴一生的普通人，也让美队成功的冲误解中被解放出来。
而小编看过复联4之后，对于美队印象最深的还是“美国屁股“。美国屁股这个歌梗原先来自于国外，在超级英雄美国队长播出之后，美国的网友就在调侃美队的身材，被紧身衣束缚住的屁股更是翘挺，从而有了“美国屁股“的称号。
而罗素兄弟在导演这部影片的时候，将网友的很多梗运用到了影片，“美国屁股“就这么出现了。作为观影者又是健身博主的小编来说，“美国屁股“ 确实是最佳的身材标准，圆润、坚挺，这是通过极具的锻炼才会得来的臀部。
而亚洲人的臀部多数扁平，想要拥有美队的“美国屁股“，还是需要付出加倍的努力才可以。今天介绍一组体式，帮助你更好的练出圆润、坚挺的“美国屁股“。一起来看看!!
1.臀桥变体
体式定义：
臀桥式变体，是在桥式的基础上，进行了身体的变化而来的，英文名Bridge Pose，梵文名Setu Bandhasana，Setu是坝、堤、桥，Bandha是锁意思，Setu Bandha是筑起一座堤道或桥梁的意思。
体式效果：
A. 帮助习练者打开胸部，上提胸部，让胸腔内的肺部得到更好的呼顺畅运作；
B. 帮助收紧腰、腹部，延展脊柱，让腹部在习练中得到内收，去除腰部、腹部的赘肉和松弛的肌肉，紧致腰腹部。
C. 帮助紧致大腿和臀部肌肉，针对腿部肌肉形态，收紧肌肉状态，帮助臀部塑造圆润腿型。
D. 强化腰臀和腿部力量，美化身体线条。塑造最佳的臀部。
练习方式：
A. 仰卧开始，身体贴地，两手放在身体两侧；
B. 屈膝，两脚掌着地，并分开与髋部同宽，启动两手握住脚腕；
C. 臀部提起向上，两腿维持身体，脚部贴地维持身体；
D. 两手离开脚腕，并屈肘，小臂向上，手掌拖在腰部位置，臀部收紧向上，肩部打开贴地；
E. 左腿抬起离地，向上伸直伸展，大臂贴地维持身体，右腿再次向上伸直伸展，两腿在空中并拢，身体以肩部支撑，手臂拖腰部来练习，维持30秒，重复练习。
美国队长这个刚开始这个身材肩窄，又垮，要是真的话，应该练不出上面这个身材把，
下面是介绍其《美国队长》之“神奇瘦身术”：
导演说“我们希望始终都可以看到克里斯·埃文斯的表演──又是这种话，和大卫·芬奇在《巴顿》时说的一样！所以说特效公司总是有那么多活儿干。这次依旧是专业的Lola公司负责了这个衰仔到英雄的角色──美国队长，Steve Rogers的制作。
克里斯·埃文斯身上的肌肉全是真货，不带一点特效，但是在片中前三分之一的时间里，220磅的他却要演的角色先是一个140磅的小个子，显然用传统的化妆术是不行的。之前团队想要用一些《魔戒》中用过的特殊拍摄手法（比如仰视拍摄，利用一些道具和环境遮住关键部位），但是电影中涉及到这些方面的镜头太多，没法这样做。Lola最终决定使用数字手段来替换头部，就像《本杰明·巴顿奇事》那样。
1. 最开始是测试。摄制组先找来两个块头悬殊的角色，一个瘦弱，一个很健壮，拍摄一些站立，坐下和行走的动作，然后交给一些特效公司测试。让他们试着将角色缩小，从而得到制作难度和时间的统计。
2. 团队找到了一个演员，Leander Deeny（克里斯·埃文斯的替身，英国莎翁舞台剧演员）。他有非常好的模仿能力。
3. 制作组并没有在演员身上使用追踪按钮，他们更加倾向于保留原始的纹理。在每一个“瘦小的Steve（美国队长的名字）”的镜头中，为了体现出身形特征，克里斯·埃文斯穿着一件超大的大衣和帽子，就好像是被大衣吞下一样。克里斯每步会迈4英尺，缩小后的角色每步只有3英尺，因此他要接受一项被称之为“格洛克·马克思（著名滑稽演员）”的训练。如果他坐着车，就要低下头一些；走路的时候屈膝，使身高降低6英寸；然后团队只要再修整他的腿部使其看起来和正常人一样，如此一来就不需要替换画面的背景并且掩盖替身的头部了。这种方法特别有用，尤其是在主角的背后有一大群人的时候。
4. 所有的戏要拍两遍。在克里斯完成每一段表演之后，Leander Deeny再完美地模仿一次他的所有动作，因而其他演员、摄影师也要尽量重复一遍。此外，化妆师还将他的脸变得和克里斯近似，但这不是做动作捕捉，只是为了打光作参考。
5. 在没有绿幕的状态下，要让克里斯的身体变形，而且Lola希望大个子的身体可以留在画面中。他们通过一系列的扭曲以及变形将健壮的身体缩小，但依旧保留了他的表演，而变形后的身体中肌肉以及骨骼结构也相应地缩小了。他们将《X战警3》中技术“数码皮肤移植组件”升级，帮助保留了原型的肌理以及皮肤材质。
6. 为了使克里斯变苗条，要处理的包括二头肌、下颚肌肉、斜方肌（肌肉被减去了60%），肌肉产生的阴影也要抹去。甚至连每根手指都作了网格变形，事实上手指要变得更细而不是仅仅变小那么简单。（背景都被压缩了）
7. 变得瘦小不仅仅是身体，还有脸部。脸变小的时候，角色也变得憔悴，同时不能减少克里斯的男子气概。最后，下巴减小了23%，眼睛缩小了16%（如果眼睛的比例太大，会让角色看起来像小孩）。不过眼睛是不能乱动的，眼角稍微上扬会像女人，下斜就会像史泰龙。
8. 为了一些特殊场景，克里斯到Lola单独表演了2个小时作为数据捕捉，用于制作3D模型，以投射到Leander Deeny的身体上，这一段用的是《社交网络》的技术。合成的范围是从发际线到下颚线，左右范围在两耳之间。Leander与克里斯的双耳截然不同，所以还需要对它们进行修改来使其匹配。这些镜头使用的数量只有5%，其中最典型的一个镜头是瘦弱的主人公在半裸着在招聘中心，那个身体是Leander Deeny的。其余的这些镜头中，替身主要的作用是打光和建模的参考。
