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颜值比较高的欧美男明星有哪些
约翰尼·德普
卓尔不群的好莱坞演员，最早的成名作品为1980年电视剧《龙虎少年队》，成为年轻人的偶像之一，德普被认为是世界上最伟大的影星之一。他主演的《加勒比海盗》系列电影是他最成功的商业电影。在《剪刀手爱德华》中饰演男主角“剪刀手爱德华”这部电影被认为奠定了他在好莱坞的明星地位。
温特沃斯·米勒
米勒的父亲拥有美国黑人、牙买加、英国、印度人、德国，以及部分犹太人和切罗基人的血统，他的母亲拥有俄国、法国、荷兰、叙利亚和黎巴嫩的血统。因反对俄罗斯的反同性恋政策，拒绝俄罗斯圣彼得堡国际电影节的邀请，并在回信中，承认自己是一名男同性恋者。
克里斯蒂安·贝尔
克里斯蒂安·贝尔的弹簧身材是出了名的，他经常为了影片拼命增肥减肥。13岁时主演斯蒂芬·斯皮尔伯格执导的电影《太阳帝国》而成名，之后又在续集《蝙蝠侠：黑暗骑士》和《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》中出演蝙蝠侠，尽管贝尔有1米83的个子，眼神深邃，修眉高鼻，轮廓像大理石般硬朗，笑起来像盛年时的汤姆·克鲁斯，但他很少在影片中卖弄外貌，他扮演的角色几乎从性格和外形上都会和前作不一样。
奥兰多.布鲁姆
指环王系列中精灵王子，对他了解不多，不过他的精灵王子真是惊艳了无数人，可惜在后面的天国王朝和加勒比海盗时期没有把握住机会。
布拉德皮特
皮特的五官更加横向发展，也更加短且宽，有种格外大气，端正的感觉。眼眶微微下垂，营造出几分无辜纯良的氛围，但绝不影响他整体的英气。他在外国可是算美的不可名状。当年有个问题，这个世界上还能有比布拉德皮特更美的男子吗？后来网友似乎选出了一美，同时期，他比莱昂纳多更受喜爱，感觉是第二个James Dean。
裘德洛王尔德
裘德洛，英国演员，制片人，导演。1972年出生，代表作品有王尔德的情人，天才雷普利，冷山，偷心，人工智能等。西方媒体称之为英伦玫瑰，国内报道他则必然会用到美男子一词，足见裘德洛是个很美的男人。
基努李维斯
90年代性感偶像，他的众多角色塑造了美国流行文化，他是一个有菩萨心肠的怒目金刚，也许他是把他的个人性格和他的角色浑然为一体了。老搭档桑德拉布洛克说：“基努是每个女人的第一眼情人。”老搭档塞隆说：“他是我在好莱坞遇到过的最好的男人。”老搭档薇姿说：“他真的非常非常敬业，令人尊敬。”
莱昂纳多迪卡普里奥
说起莱昂纳多可以说是我喜欢为数不多的好莱坞男星之一，国内的粉丝称他为小李子。真正让他成为全世界女人的梦中情人的是他1997年主演的《泰坦尼克号》影片刷新各种票房记录，被称为20世纪末的票房炸弹，他不想靠脸吃饭，不惜各种丑化自己的形象来证明自己的演技和在追求影帝。
NBA现役十大控卫
1.之所以将他排在第一位，是因为他的传球风格影响了如今联盟众多的组织后卫。史蒂芬-纳什，也许有人说史蒂夫-纳什的助攻次数没有基德多。不可否认，这是事实，可是史蒂夫-纳什是第一个以组织后卫的位置蝉联常规赛MVP的球员，仅靠这一点就足以让他进入名人堂了。纳什不具备黑人球员出色的运动能力，也没有托尼-帕克那样彗星般的速度。纳什所具备的是一丁点天赋，一生的刻苦训练，还有那难以企及的传球意识。冷静而永远保持活力，35岁的年龄依然能够将自己的体能保持到巅峰状态的水准，精准的三分可以媲美任何一位传奇的射手，华丽的传球意识是魔术师——约翰逊之后最为华丽的传球大师。能够在今年夏天以2年2200万美金的年薪与太阳续约，可以看出这位35岁的老将依然期待着在太阳队为自己的梦想而奋斗。
2.如果说纳什一生的对手那就只有基德了。两个人是后约翰逊时代最华丽的传球大师。巅峰时期的基德，在肌肉，速度，弹跳，意识上达到了很好的平衡，有着组织后卫中最出色的防守技能。视野开阔，操控全局能力极为出色，和纳什一样能够让身边的队友变得更好。基德与纳什最大的不同在于，基德没有纳什精准的投射能力，怪异的是基德总是能够凭借着良好的篮板意识轻松摘下篮板，因此他的三双次数也是现役球员中最多的！今年夏天基德与小牛以3年2400万美金的合同续约，为了自己的总冠军梦发起最后的冲击，毕竟如今的基德已经失去了进攻端的犀利，唯一没有退却的就是他精准的妙传！
3.克里斯-保罗。如果保罗不选择离开黄蜂，那么他永远都难以在竞争激烈的西部杀出重围。保罗已经做到了自己所能做到的一切，当你需要他得分时，他可以为球队砍下40分；当你需要他助攻时，他又能给球队送出20个助攻；当你需要他最后绝杀时，他依然会毫不犹豫地投出绝杀的那次投篮。曾经以为并不优秀的身体素质，在看过他时而暴扣时的情景，原来才知道保罗的身体素质是很出色的。最为出众的是他变化多端的运球和变向突破，还有他进入联盟之后一直都在进步的投篮。辛勤的汗水换来的是当今联盟第一控卫的宝座。当纳什和基德的传奇正在消散之际，他的出现继承了他们华丽的传球风格。也许现在唯一能够证明自己的就是总冠军了吧！只是在黄蜂队，恐怕保罗将陷入无尽的等待中。
4.纳什一生的对手是基德，保罗一生的对手就是和他同年进入联盟的德隆。没有过多的华丽球风，在犹他那个雪域苦寒之地，磨炼出德隆-威廉姆斯不可屈服的斗志。也许只有他继承了斯托克顿和卡尔-马龙的铮铮铁骨。新秀赛季输给了保罗之后，德隆在拼命地磨砺着自己，锻造出自己强壮的身体，勤学苦练换来的是精准的三分，犀利而霸气十足的突破。如今的他在每次与保罗的碰撞中，总是能够占据优势，总是能够获得胜利，现在的他所需要学习的就是如何成为像自己的前辈斯托克顿那样的助攻大师。新赛季，曾经威风八面的爵士二人组，可能只剩下德隆了，不过相信他依然会坚守到最后一刻，为老帅斯隆，也为前辈们实现自己的冠军梦！
5.托尼-帕克。法国人一直是一个被人忽视的组织后卫。的确他的身边有着联盟在乔丹之后最伟大的大前锋邓肯，有着总是能够挽救全队于危机的灵蛇吉诺比利，所以他的成就也是所有控卫中最高的，早早就获得了总冠军。有人说是因为他身边的队友太过强大，的确这是事实，但是我们不能否认法国人的能力。27岁的法国人是马刺未来几年的核心，他将接过邓肯的大旗，继续率领着这支低调而坚强的球队奋斗到底！联盟中最为恐怖的速度，几经锤炼的投篮如今正变得越来越稳定，梦幻般的突破在长人如林的内线犹如如入无人之境。新赛季将是他证明自己的最好时机。
6.这是一个饱受争议的人物，这是一个联盟历史上身高最矮的得分机器，这是一个挑战联盟规定的特殊球员，不错，他就是答案——艾佛森。1.83米的身高，可能实际身高更矮，确能够在13年的职业生涯中成为仅次于乔丹和张伯伦之后的职业生涯场均得分第三高的球员，已经是个奇迹了。他曾经狂放不羁，他曾经晃到过乔丹；他用自己的发型和纹身改变了NBA的球员文化；他曾经距离总冠军很近，只是无奈碰上了巅峰之时的大鲨鱼奥尼尔；他也曾和名帅拉里-布朗不和，如今却渴望重新为恩师效力；他的一生充满了矛盾和误解。如今的他还没有栖身的球队，沦落为鱼腩球队为了保证球票市场而渴望得到的工具。这一切都使他感到了疲惫，也许他真的会选择退役，也许他会选择慢慢的等待，我们不知道答案还能带给我们多少惊喜，只知道上天对于他太过残忍，命运的不公让他走上特立独行的人生，或许等到他退役之后，联盟里会有人这样说——艾佛森曾经是NBA最出色的得分手，没有之一！！！
7.这个人在签了一份6年1.1亿的大合同之后，就再没有健康地出现在球场上，知道上个赛季的最后几场，他才缓缓地登上已经期待了他许久的舞台.大将军——阿里纳斯，华盛顿奇才也许现在一定很后悔不应该和他签订一份联盟顶级合同，毕竟自从续约之后的他，还没有代表球队打过几场完整的比赛。作为一名第二轮低顺位的选秀球员，阿里纳斯本来不曾被人所给予厚望，只是他的爆发震荡了整个联盟。在斯坦普斯球馆豪取60分让科比颜面扫地，只有篮球皇帝张伯伦曾经在湖人的主场砍下过65分，而这一历史已经很遥远了。快攻战大师，上肢力量，爆发力，速度和敏捷性都是NBA第一流水准，腾空后身体平衡能力很强，不错的背筐实力。空空妙手，疾如闪电，潜伏在传球路线上随时一记急如闪电般的抢断，然后一条龙上篮得分。阿里纳斯的得分能力能够与科比相较高低，然而他最大的缺陷却是狂妄之极，曾经把自己的球衣脱下了放在客队的主场，以此侮辱对手。他的业余生活太过丰富，总是在博客上天马行空，近年来的伤病影响了他的状态，新赛季里，我们期待着那个狂妄不羁的大将军真的能够勇者归来！
8.洛杉矶快船终于等来了他们渴望已久的状元秀——格里芬。其中最为高兴地就是大胡子——拜伦-戴维斯了。曾经金州的老大跑到了灯火辉煌的洛杉矶做了船长，却无奈这艘船摇摇欲坠。终于有了一个有潜力的队友，也终于重新唤起大胡子对于比赛的渴望。戴维斯已经30岁了，到了而立之年，渴望能够获得荣誉。作为球队的领袖，戴维斯在金州的确颇有作为，只是到了快船，却像没有了导航仪的船长一样失去了方向。大胡子依然有着出色的爆发力，依然可以冲击对手的内线探囊取物般得分。新赛季里，他所需要证明的就是自己在洛杉矶依然可以是一位合格的领袖！
9.芝加哥在乔丹退役之后，终于看到了复苏的曙光。德里克-罗斯，去年的最佳新秀，芝加哥公牛新的领袖。基德曾经钦点罗斯作为自己的接班人，罗斯的确有着基德一样全面的个人能力，而他的攻击力却远在基德之上，成熟的心智堪比新秀时期的布兰登-罗伊，运动能力十足却知道如何在关键时刻爆发。季后赛中已经使凯尔特人吓出了一声冷汗，毕竟一个一年级新秀能够差点率队掀翻凯尔特人就足以证明他是一个潜力巨大的新星了。现在的罗斯正在悄然的成长，他所欠缺的就是经验。也许罗斯将是保罗之后最强大的控卫。
10.西班牙指挥官——卡尔德隆。也许很多人会很意外，为什么我会将他评价为现役NBA十大控卫。的确，卡尔德隆并不是猛龙队的领袖，也没有太多惊艳的数据。看他打球有点平淡。是的，他的确很平淡，平淡到没有什么失误，平淡到异常的冷静，平淡到傲视联盟的罚球命中率。卡尔德隆知道自己所扮演的角色，所以他从不胡乱出手，即使他有一手出色的三分。一向以传球第一的他，正在逐渐适应NBA的风格，猛龙队的组织核心正是靠着冷静平稳帮助球队重新杀回季后赛。可能不会有人去崇拜这样的一个球员，但是却会有人去欣赏他一样的球员，因为很少犯错，四平八稳正是一个球队核心组织者的体现。
另附上两位颇具潜力的后卫：
德文-哈里斯，新泽西篮网队新的老大，在卡特离开之后，下赛季的篮网没有大牌，没有了领袖，谁能够带领球队去避免联盟垫底的厄运呢？也许德文-哈里斯能够贡献些什么！如果说在NBA后卫线中能够遏制托尼-帕克的速度，那只有比他还快的哈里斯了。离开了不受重用的小牛，受了心伤的哈里斯越发的努力，为了证明库班的愚蠢。上赛季他和卡特组成的后卫线，是联盟中最有攻击力的组合之一。只是新的赛季里，他将带领着一批新秀菜鸟去战斗了，不知道哈里斯能否扛起这份重担呢？
凯尔特人一直有一个影子球星，那就是站在三巨头身后的拉简-隆多。如今他正在逐渐走上前台，扛起球队进攻的大旗。在上赛季的季后赛中持平了凯尔特人传球球星拉里-伯德的季后赛三双记录。隆多一直都是一个拼命三郎，他敢于在魔兽——霍华德头上滑翔扣篮，他可以为了一个球而鱼跃救球，他在加内特不在的日子里贡献了自己能够贡献的一切，包括与自己的身高并不匹配的篮板。他快如闪电，动若狡兔，抢断意识绝对一流，不惧怕受伤，敢于冲击内线突破得分。一个字可以形容隆多——勇！当三巨头逐渐老去，隆多将成长为凯尔特人未来的领导者，他所需要做的就是继续向三巨头们学习，继续努力地训练提高自己的投篮水平。今年招来了拉希德-华莱士，也许是隆多又一次问鼎总冠军的最好时机！
跪坐有哪些好处
跪坐的好处：
可以有效的带动腹部的肌肉力，让肚子上的线条感更加的紧实，起到减肥燃脂的作用。
当神经处于高度紧张和极度兴奋的情况下，跪坐可以修身养心，缓解心情，抒发情绪，起到清心安神的作用。
对于手脚冰凉的人，一般是气血不足引起的，跪坐可以对膝部的犊鼻穴进行刺激，起到通经活络，疏风散寒的作用，可以引血下行，对于手脚冰凉，下肢麻痹，膝盖酸痛等情况，起到很好的驱寒护足作用。
恩比德的半月板撕裂了，这是否会影响到他的职业生涯
恩比德的半月板撕裂，对他的职业生涯影响还是相对较大的。
恩比德是在6月1日，76人与奇才的第4场比赛中受伤，当时比赛进行到首节中段，恩比德接到西蒙斯的传球，在三分线外大步突破，冲击篮筐被防下来时候，身体在空中失去了平衡，重重的被摔在了地上。没了恩比德，76人的内线防守能力下滑很明显，也是导致费城输球的直接原因。虽然最后76人队全力以赴击败了奇才队，今天进入的季后赛次轮。但恩比德的受伤缺席，已经让76人队冲击冠军的希望消失殆尽。
而赛后通过核磁共振检测，显示他右膝外侧有一处小的半月板撕裂。虽然76人成功晋级半决赛，不过恩比德能否出战接下来与亚特老大老鹰的东部半决赛，还是个未知数。
早在17年1月，当时76人与开拓者的一场常规赛中，恩比德就曾遭遇左膝半月板撕裂的伤势，也就是说目前恩比德的两条膝盖的半月板都已经撕裂，这对于他的职业生涯而言，很有可能是一颗定时炸弹。
当年吉米巴特勒在森林狼时期，就因为半月板的部分撕裂，导致他足足歇了好几个礼拜，而曾经的“黄曼巴”布兰登罗伊同样是因为半月板伤势而严重地影响到了自己的竞技状态，可相较于这些后卫，更加倚仗于膝盖的“大帝”，在攻防两端确实会大受影响，如果得不到妥善处理，恩比德之后的防守能力真的可能会彻底蹲坑了。
恩比德今年一度是MVP的追逐者，曾在MVP榜单排名第一，常规赛场均28.5分+10.6篮板+2.8次助攻，是费城76人的绝对核心，带领费城战绩高居东部第一。但在赛季中的骨头挫伤，导致恩比德与MVP失之交臂。76人在今年想要依靠恩比德夺冠的希望也彻底消失了。7年4次大伤，恩比德的身体素质使其未来职业生涯发展情况充满了变数。
