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NBA现役的十大篮板怪兽
NBA现役的十大篮板怪兽
乐福（单场31板，成为NBA史上最快拿到4000篮板同时命中500记三分的球员。）
霍华德（他原地高高跃起，用双唇吻到了篮筐。）
诺阿（生涯篮板总数达到5001个，篮板总数列公牛队史第六位，爱打三双、抢篮板的怪兽）
扎克兰多夫（个不高，抢篮板挺猛，灰熊队中的黑熊，绰号兰胖）
格里芬（新秀赛季就场均篮板上双，场均得分（26.0分）和篮板（13.4个）均位列新秀之首绰号给力芬”“白魔兽”）
雷吉埃文斯（猛龙队的，得分很烂，但就会抢板）
加索尔（长臂抢到不少篮板）
邓肯（现在邓肯虽然不行了，但年轻的邓肯无疑是篮板狂人）
加内特（凯文·加内特场上技术极为全面，传球出众、防守极具威慑力，曾四次获得NBA篮板王，是历史上最伟大的大前锋之一。）
大卫李（个不高，抢篮板挺猛，2010年4月3日，在尼克斯队与勇士队的比赛中，大卫·李拿到“30+20+10”的超级三双数据，具体数据为37分、20个篮板、10次助攻，自1986-87赛季NBA有完备技术统计以来，还没人完成过这样的壮举。）
NBA中8位善于使用左手的球星，你知道都有谁吗
8月13日是国际左撇子日，NBA也有很多善于使用左手打球的球员，比如奥多姆、小乔丹、迈克尔里德、比斯利等等。这是个人打球的习惯问题，不过这也有一点好处，这让他们变得更难以防守。在防守左手将的时候，很多球员都会感到不适应。左手能打好篮球吗？答案是肯定，不但能打好，还有一些成为了巨星，有人说，常使用左手的人更聪明，下面就让我们一起去看下NBA历史上都有哪些左手球员成为炙手可热的球星了呢？
第8位：扎克兰多夫
扎克兰多夫，拥有强悍的力量，出色的背身技术和柔和的手感。当年灰熊队黑白双熊之一。他最厉害的战绩就是2011年季后赛，率领灰熊队上演黑八奇迹，4-2淘汰马刺队。他在和邓肯的对位中全面处于上风，不但限制住了邓肯，而且他本人也成为两队得分最高的球员，那个系列赛，邓肯场均仅有12.7分10.5篮板2.7助攻，作为对比，兰多夫场均砍下了21.5分9.2篮板3.3助攻，要知道，当时的灰熊队鲁迪盖伊因伤缺阵，而马刺队GDP都在巅峰。
第7位：克里斯波什
克里斯波什是03白金一代的领军人物之一，卡特之后猛龙队的新龙王，后来的热火三巨头之一，跟詹姆斯还有韦德一起在热火队获得了两连冠。在波什13年的职业生涯里，有11年入选全明星阵容，巅峰时期也是联盟巨星之一，擅长面筐进攻，左手投篮，一手中投练得炉火纯青，还有一定的三分球能力，能够拉开空间，这在他那个时期是不多见的。波什退役的那个赛季场均还可以19.1分7.4个篮板，但是因为血栓，危及他的肺部，他不能再打职业联赛了，只能选择退役。
第6位：克里斯穆林
克里斯穆林被称为“上帝的左手”，他的左手投篮非常精准。是勇士队史水花兄弟前最伟大的射手。作为一个射手型球员，他职业生涯有5个赛季场均得分超过25分，5次入选全明星阵容，4次入选NBA最佳阵容，其中有1次是第一阵容。有人说他是灌篮高手里三井寿的原型，这一并不好说，但是两个人确实有相似之处，同样都是天才型射手，同样都有过堕落的经历，最后浪子回头，与三井寿不同，克里斯穆林在新秀赛季结束后，染上了酗酒的恶习，成为一个大酒鬼，在老尼尔森教练的帮助下穆林才摆脱了酒精，重新寻回对篮球的热爱。
第5位：马努吉诺比利
如果您是一个老球迷，又恰好近10年没看球，提起吉诺比利，一定会想到他那风骚的走位，扭曲的上篮，而且当你再看到吉诺比利的时候一定会惊讶，他的头发哪里去了？
1999年的这位第2轮总第58位的新秀绝对是NBA逆袭的一个传奇，是马刺新世纪四次总冠军的大功臣之一，攻击手段灵活多变，被称为20分钟的乔丹，蛇形突破独步武林。他不是NBA最好的突破手，但确实最不可思议的突破手，明明看着前面已经没有空间了，他总是能扭曲着身体踏着灵蛇舞步，用他的左手完成上篮。
第4位：詹姆斯哈登
詹姆斯哈登是现役最出名的左手球员，上赛季得分王。场均36.1分的得分，是近30多年来除了乔丹在86-87赛季创造的37.1分之外最高的。这已经是哈登第2次获得得分王了。哈登的进攻技巧确实已经足够强大，富有节奏的运球加上变化莫测的欧洲步，还有那防不胜防的后撤步，是防守者的噩梦，再加上他是一个左手球员，更让防守球员防不胜防。
第3位：威利斯里德
可能这个名字观众会比较陌生，他主要活跃在上世纪六七十年代，是尼克斯队的名宿，也是一位左手球员。尼克斯队的队史两次总冠军，都是他率队获得的，他也两次获得总决赛MVP。职业生涯一共在NBA打了10年，7次入选NBA全明星阵容，1次常规赛MVP，2次总冠军，2次总决赛MVP，5次入选NBA最佳阵容，1次NBA最佳防守第一阵容，在当时也是炙手可热的明星球员。
第2位：大卫罗宾逊
马刺名宿大卫罗宾逊也是一位非常出名的左手球员。90年代的4大中锋之一。大卫罗宾逊早年的身体素质非常出色，移动速度非常快，多以面筐打法为主，常常用比对手快很多的脚步和速度直冲篮下，以暴扣结束比赛。后来又开发出了中远距离投篮，2米16的身高加上左手投篮，使他的中距离投篮很难防守。生涯10次入选全明星，1次得分王，1次篮板王，1次盖帽王，1次常规赛MVP。10次最佳阵容，1次最佳防守阵容。2009年进入篮球名人堂。
第1位：比尔拉塞尔
可能很多人不知道，NBA的名宿比尔拉塞尔也是一位左手球员，那个时候没有转播，我们也只能从一些珍贵的影像和图片中看当年拉塞尔是怎么样打球的。那个时代的凯尔特人是其他队球员的梦魇，而比尔拉塞尔正是这支凯尔特人的中流砥柱，13个赛季11次夺冠，人称指环王，尤其是越到总决赛表现越好，但是由于那个时候没有总决赛MVP这一奖项，等他退役后，NBA为了表彰他的功勋，设立了总决赛MVP这一奖项，并且这一奖项以拉塞尔的名字命名，就叫比尔拉塞尔奖。
扎克-兰多夫的全名是什么
全名——扎克·兰多夫
扎克·兰多夫，1981年7月16日出生于美国印第安纳州马里昂，美国职业篮球运动员，司职中锋/大前锋，效力于NBA孟菲斯灰熊队。2001年的NBA选秀大会中，扎克·兰多夫被波特兰开拓者队在首轮第19顺位选中。曾先后效力于开拓者队、尼克斯队、快船队和灰熊队。2003-04赛季，兰多夫获得NBA进步最快球员奖；2010-11赛季，入选NBA最佳阵容第三队；2009-10赛季以及2013-14赛季，兰多夫入选了NBA全明星赛；兰多夫曾连续三个赛季拿到20+10（得分及篮板球）的数据。
兰多夫在篮下有着柔和的手感，而且他的身体更加强壮，对方的防守者几乎不可能挤开他，同时兰多夫还是一名非常好的篮板手。在防守端，虽然兰多夫的一对一的防守能力或许不是很强，他至少在身高块头方面不会吃亏。
中文名：扎克·兰多夫
外文名：Zach Randolph
别 名：“Z-Bo“
国 籍：美国
出生地：印第安纳州马里昂
出生日期：1981年7月16日
毕业院校：密歇根州立大学
身 高：2.06米/6尺9
体 重：117.9公斤/260磅
运动项目：篮球
所属运动队：孟菲斯灰熊队
球衣号码：50号
场上位置：中锋/大前锋
NBA选秀：2001年首轮第19位被开拓者队选中
主要奖项：
NBA进步最快球员奖(2004)
NBA全明星阵容(2010 2013)
NBA最佳阵容
扎克·兰多夫的早年经历
在兰多夫小的时候，她的母亲梅艾依靠政府的救济金抚养着4个小孩。尽管生活很拮据，常常为吃饭犯愁，但是4个小孩依然充满了活力，让梅艾想管都管不过来。兰多夫和他的弟弟罗杰结识了一帮小混混，时常搞一些恶作剧，最后让母亲梅艾出面收拾烂摊子。
兰多夫那时候的生活十分拮据，有一年他因为没有裤子可换，一条牛仔裤穿了好久，身边的小伙伴都开始取笑兰多夫，于是兰多夫走进一家沃玛特，试图从里面拿出一条崭新的裤子。他被抓住了，地方法院裁判他进入少年感化院反省30天。对于这样的现实，母亲梅明白，每天只是告诉自己的儿子要坚持忠诚和友爱还并不足够，她需要有所行动。于是，篮球开始走进了兰多夫的生命。 兰多夫在这个时期先是加入到了马里昂县一位名叫米奇·斯特曼篮球主教练的队伍中，但是兰多夫并没有被认可。在印第安纳波利斯的AUU球队主帅帕特·穆林斯则给了兰多夫更多的机会，当兰多夫进入马里昂县高中的巨人队时，已经可以做到统治篮下，无论是对本县的对手还是全国的对手。与此同时，兰多夫的饭量也像他的篮球水平一样疯长，穆林斯笑着说有一次他请扎克吃饭，直到结账时才发现，这家伙竟然吃了50个鸡翅。都把他给吃穷了。
但是，篮球场上良好的表现并没有完全让兰多夫摆脱生活中的麻烦。就在兰多夫进入马里昂县巨人队的新秀赛季，他因为盗窃枪支的事情，错过了他在巨人队第一个赛季的大多数比赛。到第二个赛季，重新回到球场上的兰多夫帮助巨人队取得了全州高中联赛的冠军。而在随后的麦当劳全美高中生明星赛中，兰多夫更是凭借23分和15个篮板的成绩，取得了MVP。也就是在这个时候，兰多夫萌生了去NBA的念头。兰多夫说，自己甚至已经领取了申请选秀的表格，但后来妈妈对他说，还是先去大学打一年再说吧。他想，这应该是他做出的最好的一个决定。 兰多夫在进入NBA最初两个赛季的成绩很不起眼，他只是开拓者队板凳席上一名替补球员，第一个赛季场均2.8分和1.7个篮板，第二个赛季，他依然只得到8.4分和4.5个篮板，这还要倚仗拉希德·华莱士经常的受伤和被停赛。
2003年4月，兰多夫与前开拓者队队友鲁本·帕特森在训练中大打出手，帕特森被击中面部败下阵来，兰多夫在那次打架中建立了自己火爆脾气的形象，事后兰多夫被球队内部禁赛1场。
2002-03赛季，兰多夫场均只有8.4分4.5个篮板和0.5次助攻，但是到了季后赛，兰多夫以替补身份每场拿下了13.9分8.7个篮板。其中在开拓者队以0:3落后于达拉斯小牛队后，第四场开拓者的主教练大胆将兰多夫摆入先发，他带领开拓者队跟小牛队打到第七场比赛，虽然最后球队仍然被淘汰了，但是后四场平均20.5分与11篮板的成绩让他开始赢得人们的关注。
2002-03赛季，兰多夫场均数据达到20.1分10.5个篮板和2次助攻，同时得到赛季进步最快球员奖。
2007年3月30日，兰多夫砍下43分和17个篮板的“大号两双”却难救主，波特兰开拓者客场以92-96不敌孟菲斯灰熊队。
2006-07赛季，兰多夫场均得到23.6分和10.1个篮板。 2007年06月29日，纽约尼克斯队通过交易从波特兰开拓者队得到了扎克·兰多夫。
2007-08赛季，兰多夫为尼克斯出战69场比赛，场均得到19.6分和10.2个篮板。但是尼克斯以23胜59负排名东部倒数第二的成绩结束常规赛 。由于兰多夫不断的在场内和场外给球队带来麻烦，球队开始想要交易他。当时的灰熊队就想得到兰多夫，而且是联盟里唯一一支主动接触兰多夫的球队，但是双方并没有达成交易。
兰多夫在纽约的2008-09赛季的前11场比赛里，打出了场均20.6分和12.5个篮板球的数据，但是随后又被送到了洛杉矶快船队，兰多夫在快船队出战了39场比赛，场均拿下20.9分和9.4个篮板球，但是作为一名内线队员，他在这39场比赛中却只送出了13次盖帽。 2009年的7月2日，快船队将大前锋扎克·兰多夫交易到了孟菲斯灰熊队，换走了刚刚加盟灰熊队的摇摆人昆廷·理查德森。
2010年02月15日，NBA全明星周末正赛在达拉斯牛仔体育馆进行，兰多夫入选替补阵容，最终他上场19分钟，10投4中得到8分以及6个篮板、2次助攻2次抢断的数据。
2010年12月14日，兰多夫拿到25分和20个篮板成为了比赛的焦点，这其中还包括了8个前场篮板。最终帮助灰熊以86-73战胜开拓者取得胜利。
2011年02月05日，扎克·兰多夫当选1月西部最佳球员。在1月份的比赛中场均贡献14.2个篮板，还有场均22.4分进账。在他的带领下，灰熊在1月份的所有比赛中，取得了11场胜利。他在一月份还创造了灰熊队的一项队史纪录，即连续14场比赛拿下了两双表现，这在灰熊队以前是从来没有过的情况。
2011年4月21日，灰熊队正式同大前锋扎克·兰多夫签下了一份续约合同，合同为期4年总价值为7100万美元，其中有6600万美元为保障部分，每年有130万的奖励条款，第四年为球员选项。
2011年4月30日西部季后赛首轮，在双方的第六场比赛中，灰熊在主场以99-91力克马刺，以大比分4-2淘汰对手，成为联盟历史上第4支上演黑八奇迹的球队。兰多夫砍下31分11板，并在第四节关键时刻连得8分，成为比赛的最大功臣。
2011年5月13日，NBA官方公布了2010-11赛季常规赛最佳阵容名单，扎克·兰多夫得到67分选票，入选第三阵容。
2011-12赛季，兰多夫场均得到17.2分，13.9篮板和0.8个助攻，其中场均13.9个篮板排名联盟第一，为职业生涯新高。
2013年2月17日，NBA全明星赛在休斯敦火箭队的主场丰田中心举行，扎克兰多夫生涯第二次入选全明星赛。
2012-13赛季，兰多夫场均可以得到15.4分和11.2个篮板。
2014年5月3日，扎克·兰多夫因拳击雷霆中锋亚当斯下巴，被禁赛一场，无缘灰熊同雷霆的抢七大战。5月4日，在对方缺少了“黑熊”兰多夫的情况下，雷霆在抢七战中主场120-109击败灰熊，晋级西部半决赛。
在与雷霆队的这轮系列赛中兰多夫场均贡献18.2分8.7个篮板和2.3次助攻。ESPN也再次对兰多夫的被禁赛表示了遗憾——“这是最为精彩跌宕的系列赛之一，抢七战缺少了兰多夫，这使得抢七战没有体现出十足的对抗强度”。
2014年6月27日，兰多夫的经纪人雷蒙德·布拉泽斯宣布扎克将执行和球队下赛季1650万美元的合同，同时兰多夫也同意了和灰熊续签一份2年2000万的合约。
2015年2月3日，扎克·兰多夫当选为西部周最佳球员。期间兰多夫率领灰熊拿到了4胜0负的战绩，他场均贡献20.5分(西区第十)，13.8个篮板(西区第二)，并在这4场比赛中全部得到两双，同时将自己连续两双的场次延长到了12场。
2015年12月17日，灰熊客场85-98不敌公牛，本场比赛中，灰熊内线扎克-兰多夫出场30分钟9投4中得到了10分11篮板5助攻。加上这10分，兰多夫的职业生涯常规赛总得分达到了15950分，这也让他超越了皮特-马拉维奇的15948分，在NBA历史上排名第106位。
2015年12月27日，灰熊客场92-98负于黄蜂。灰熊队前锋扎克-兰多夫全场比赛替补上场33分钟，19投8中得到了18分12个篮板。加上本场比赛得到18分，他的总得分来到了16011分，超越了拉希德-华莱士和德里克-哈珀，位列NBA历史第103位。
2016年1月13日，灰熊主场负于火箭。扎克·兰多夫全场拿到9个篮板，职业生涯总篮板数达到8976个，超越拉里·伯德（8974个），上升至历史第50位。
2016年1月24日，灰熊在客场挑战森林狼。扎克-兰多夫此役抢到了6个篮板，这让他生涯篮板总数超过了9000个。目前兰多夫的篮板总数为9005个，排名NBA历史第49位。
2016年2月2日，灰熊在客场110-95大胜鹈鹕。此役，灰熊球星扎克-兰多夫得到22分，生涯总得分升至灰熊队史第5位，NBA历史第100位。这场比赛也是兰多夫代表灰熊参加的第454场比赛，超越了迈克-米勒，单独位列队史出场次数第五位。
2016年2月25日，灰熊主场以128-119战胜了湖人。本场比赛，灰熊内线扎克-兰多夫出场29分钟，12投5中得到了14分9篮板3助攻。加上这9个篮板，兰多夫生涯总篮板数来到了9091个，超越了排在他前面的Johnny Green，排在了NBA历史的第48位。
2016年3月20日，灰熊主场113-102战胜快船，扎克-兰多夫上场35分钟，19投10中得到28分11篮板10助攻的三双数据。这是兰多夫职业生涯首个三双。
评价下扎克兰多夫
拥有健壮的身材（略显臃肿）但很灵活类似A.Walker，柔和的手感（有一定3P能力），不错的脚步动作和运球，中距离面框单打较多.
防守能力平平，与上D.Gooden或K.Brown也许可以爆了对方，但遇上KG或TD就只有被爆的份了.
在03-04打出了场均20.1分，10.5个篮板的两双数据后，签订了6年8400万的大合同，2004/11/1续签，2011夏到期
鱼腩球队的头号得分手总是很难判定的，场外麻烦不断（开拓者的传统）的Zach Randolph他有可能是下一个船长Elton Brand也可能是下一个高薪低能的Juwan Howard，在开拓者队选秀大丰收后，Zach Randolph也许会有证明自己的时机，一盘白色“烂豆腐”还是魔戒长者白袍“甘道夫”，只取决于Zach Randolph对篮球的态度
NBA十大退步球员之八--扎克·兰多夫（尼克斯）
兰多夫上赛季场均能够拿下23.7分、10.1个篮板，到了本赛季，这些数据变为17.3分、10.1个篮板。兰多夫是一名进攻型大前锋，他的篮下脚步和投篮手感在联盟中都能排名前列，而且有一定的三分球投篮能力，左手的半截篮是成名绝技。不过他的防守能力较弱。
2007年，波特兰开拓者队在选秀大会上得到了奥登，所以将兰多夫交易到纽约，在这里兰多夫也被尼克斯同化了。纽约阵容鱼龙混杂，兰多夫虽然还有两双的表现，但他仍难以让尼克斯队满意。尼克斯曾经与雄联系准备将兰多夫送走，不过密尔沃基方面一直没有答应。 NBA十大定时炸弹：第五、扎克-兰多夫和达柳斯-迈尔斯（波特兰开拓者）
“监狱开拓者”不会有多安静，兰多夫和达柳斯-迈尔斯他们作为组合出现，给一支球队带来坏名声威力更大。兰多夫恶迹累累，在训练时对前队友鲁本-帕特森大打出手；在警察进行的大麻枪支的例行检查时，兰多夫不肯合作。迈尔斯也是随意挥霍天赋的球员，他把精力放在抱怨上面。开拓者队努力扭转形象，引进了布兰登-罗伊，但是兰多夫和迈尔斯这两人是最大的障碍。
NBA史上十大愚蠢合同：No.4扎克-兰多夫6年8400万美元2004年签，2005年生效
又是纽约？不不不这回他们扮演的只是擦屁股的角色，当初作孽的是波特兰。事实上，给当年的进步最快球员一份大合同不是什么错误，问题是大也要有个限度，不能兰多夫的罩杯有多大就给他多大的合同——特别是当你的签约对象身高只有6尺9寸体重却有280磅、职业生涯最高封盖数为0.5、防守可能是史上所有内线球员中的最烂、接球后不管自己和队友的位置一定要在3秒内出手投篮、时不时还偷点东西抽点大麻喝点烈酒打点群架的情况下。
不管怎么样，现在关于兰多夫，有一点算是取得了共识：在NBA历史上所有取得过20分10篮板的球员中，他是最烂的一个——无论是球技还是对待篮球的态度。当开拓者终于意识到这点后，他们开始急于甩掉这份巨大的蠢合同，并根据“倒垃圾，找刺客”的原则，将兰多夫送到了尼克斯，和埃迪-库里组成了史上罩杯最大的内线组合。
NBA现役十佳大前锋：第十位：扎克-兰多夫，波兰特开拓者
身高6尺9寸体重255磅，上赛季均场贡献18.9分9.6个篮板1.9次助攻兰多夫上赛季经历了一个转折，球队的变化、教练更的迭以及伤病使兰多夫表现的并不理想，不过他有能力重新打回20+10的技术统计，可别忘了他只有24岁，新教练麦克米兰将会为他创造更大的空间，相信他在内线将会重新展示自己的能力。
NBA十大左手将之十：扎克·兰多夫
左手战力：75
兰多夫的成长有目共睹，上赛季力压群敌一举拿下进步最快球员奖。本赛季，由于受到伤病的困扰，兰多夫少有精彩表现。不过，作为大前锋，兰多夫在内线还是体现出了极强的杀伤力，左手投篮威力十足。(转）
NBA历史上有几次“黑八奇迹”分别是哪几个队创造的
截至2015年，在NBA的历史上，黑八奇迹总共出现了五次。分别是：
1993-1994赛季丹佛掘金队3-2击败了西部第一西雅图超音速队；
1998-1999赛季纽约尼克斯队3-2击败了东部第一迈阿密热火队；
2006-2007赛季拜伦戴维斯率领金州勇士队4-2击败了西部第一达拉斯小牛队；
2010-2011赛季扎克·兰多夫领衔孟菲斯灰熊队4-2击败了西部第一圣安东尼奥马刺队；
2011-2012赛季的费城76人队4-2击败了东部第一芝加哥公牛队。
黑八奇迹是指NBA季后赛中，排名第八的球队击败排名第一的球队。NBA季后赛对阵，分东西两个区，每个区八支球队进入季后赛，常规赛战绩排名决定对阵关系，第一对阵第八，第二对阵第七，第三对阵第六，第四对阵第五。由于排名第一的球队与排名第八的球队在实力上有相当的差距，因此第八击败第一可以算是一个奇迹，称为“黑八奇迹”。
