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从后卫打起

篮球：关于打赛场上位子的问题？我才15岁，才163cm打篮球怎样打！

shqlly shqlly 发表于2023-09-09 12:30:00 浏览110 评论0

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篮球：关于打赛场上位子的问题

……这个有点矮了，我也13了，171cm,53kg，你的体重还可以，身高，差点。你要练好基本功，还要多注意跟上营养，如果你真想当大前锋，你就得好好吃饭，长身体，训练也要跟上。建议你从后卫打起，练好技术，看你以后会不会长得高，再说PF的事吧

我才15岁，才163cm打篮球怎样打！

你才15岁，还会长的，男生可以长到22岁。我在15岁的时候才1米5几，后来长到了1米75。我小时候很喜欢运动，家里有哑铃、单杠和吊环等运动器材，每天都会练练。我相信你的学校里肯定有一些健身器材，你可以下课了去锻炼。一般经常锻炼的人比不锻炼的要长的高。我建议你从后卫打起，我就是从后卫打起来的。因为打后卫可以锻炼运球、传球等篮球基础，还可以提高自己的对比赛的掌控能力。好的组织后卫绝对是球队的灵魂，比如纳什、保罗、隆多等优秀的NBA巨星。凡事都要从基础做起，没有捷径，唯有持之以恒才能取得最终的成就。

我12（周岁）了，打篮球打什么位置好，个子不算高，1.62，请顺便介绍一下打法

12岁就一米62了啊。算高了吧。看你的身体素质。如果天赋好的话，还会继续高的话。你可以先选择打中锋，取决于你的身体素质，如果你够壮，够统治力的话，你可以选择打中锋。等待日后升高逐渐增高，你打中锋的天赋就日益明显了。打中锋主要靠你的身体，看弹跳力。还有就是看你的卡位，臂展等各方面因素。才12岁，有希望哈。以上仅为我个人意见。因为我就是一个够统治力的中锋。希望日后能在国家队见到你的身影。哈哈

我今年15岁，身高185 体重130斤 篮球应该打什么位置

你有185的身高.而且你才15岁.你还有非常大的成长空间..但以后社会上还有很多比你高的人..所以强烈推荐你打小前锋:
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
在我看来分为三步：
1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2 可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。
3 最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。
望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！
首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手?”
在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。
首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。
其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！
再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。
还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己！
总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦！
历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色.

我今年13岁，168cm，53kg，可以打得分后卫吗 那应该怎么训练

不管打什么位置，都要有好的球感，可以一手拿球一手用力拍球，以熟悉球的弹力和感觉，初步养成球感，再通过以后的运球、投篮等再增加自己的球感。
建议打打控卫或者分卫，后卫的话，运球肯定要有不错的基础，建议先练习左右手单手的的控球，最简单的方法就是单手的加速运球和减速运球；再进行高拍球、低拍球、乎高乎低的拍球，这个还是要训练两只手的；最后就是两只手拍球，先两只手平稳拍球，然后增加难度，比如高拍球、低拍球、乎高乎低拍球、一高一低（一低一高）拍球；还有左右手交叉运球，左右手背后运球，左右手胯下运球，如果这些都能很棒的完成的话，运球已经很棒了。（如果感觉胯下、背后运球不是特别顺畅，会碰到衣服、裤子的话，可以先向樱木花道拿球围着腰和腿转圈）
投篮方式不一定要特别标准，但一定要是出手快，投篮位置准的（不要有那种一出手不是往左就是往右偏的），最后多加练习就可以了。
速度和耐力可以通过折反跑练习，可以从球场的一条底边到罚球线，然后返回，再到中场，再返回，再到对面罚球线，再返回，最后到另一条底线，再返回。期间一定尽力用冲刺的速度完成。（这个比较累，训练次数可以从1次慢慢递增）
突破的话，这个更简单了，有了好的运球和速度，从网上多看点儿突破过人的视频，学一学就行了，突破进入投篮啊、三步啊都行了（当然要练好三步这个最基本的得分方式了）。
至于背打什么的，这个还是多看看视频吧，比如科比的、隆多的、斯科拉的、詹姆斯的、如果有大梦的就更好了。
希望你能坚持下去，祝你成功。

我打什么位置

你有175的身高,,你现在才15岁.身高还有非常非常大的成长空间.但以后社会上还有比你更高的人..再加上你的条件非常适合打小前锋..所以强烈推荐你打小前锋:
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
在我看来分为三步：
1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2 可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。
3 最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。
望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！
首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手?”
在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。
首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。
其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！
再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。
还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己！
总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦！
历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色.

从后卫防打到中锋，现役只有5人能做到，字母哥做到了吗

NBA有不少球星，具备从一打到五的实力，他们具有后卫般的细腻技术，同时又有担任内线的身体条件。例如魔术师和奥多姆，他们就是此类球员的代表人物，巅峰时期在联盟叱咤风云，表现非常出色。从一号位打到五号位，讨论得多了，那联盟有多少球员可以从一号位防到五号位呢？现役这5人还真能做到。

西蒙斯

作为天赋异禀的状元秀，早在进入NBA之前，他就有着控球前锋的称号了。进入NBA之后，西蒙斯也是直接担任控卫。他的身高达到2米08，有着顶级的运动能力，传控技巧一流，防守能力突出。他跟得上小个后卫的速度，也顶得住现在的联盟内线。即使投篮稀烂，靠着一手组织和防守，西蒙斯也能进全明星。

考文顿

现役最优秀的3D球员之一，考文顿是入选过最佳一防的球员。作为一个身高2米06的前锋，考文顿灵活性出色，身高臂展的条件也很棒。错位防后卫时，他的防守表现很出色，脚步跟得上，身材罩得住。偶尔顶防内线时，考文顿可以用臂展弥补身高缺陷，他也是现役最好的协防者之一，从一防到五不是问题。

詹姆斯

一直以来，詹姆斯都以全能著称，他的强大体现在攻防两方面。进攻端不用说了，一到四号位随便都能打。防守端，认真的詹姆斯也很可怕。老詹身高2米03，有历史级的身体天赋，错位防小个球员一直很有经验，他不会轻易吃晃，大帽扇飞对手的戏码有很多。顶防内线更不是问题，老詹的力量和对抗还没怕过谁，5次最佳一防不是白拿的。

格林

作为二轮秀出身的球员，追梦格林非常励志。都说他是勇士的发动机，不仅仅因为勇士需要他的高位策应，更因为他撑起了勇士的防守体系。格林身高2米03，非常的强壮，对抗能力出众，防守技巧到位，防小球时代的内线很简单。重点在于格林非常擅长防守后卫，尤其协防能力突出，这也是他能够拿到DPOY的原因，篮球智商非常的高。

字母哥

25岁的字母哥连续2年当选为常规赛MVP，他也成为乔丹和奥拉朱旺之后，单赛季包揽MVP+DPOY的球员，实力毋庸置疑。字母哥是标准的内线巨兽，身高2米11，爆发力历史顶级，臂展也很夸张。他单防后卫表现很出色，即使失位也能用运动能力和臂展弥补。

我才15岁，才163cm打篮球怎样打!

你才15岁，还会长的，男生可以长到22岁。我在15岁的时候才1米5几，后来长到了1米75。我小时候很喜欢运动，家里有哑铃、单杠和吊环等运动器材，每天都会练练。我相信你的学校里肯定有一些健身器材，你可以下课了去锻炼。一般经常锻炼的人比不锻炼的要长的高。我建议你从后卫打起，我就是从后卫打起来的。因为打后卫可以锻炼运球、传球等篮球基础，还可以提高自己的对比赛的掌控能力。好的组织后卫绝对是球队的灵魂，比如纳什、保罗、隆多等优秀的NBA巨星。凡事都要从基础做起，没有捷径，唯有持之以恒才能取得最终的成就。

我篮球打什么位置 12岁 身高178体重60kg 会突破变向 篮板好 篮下背打也斗行 就是命中率不高 三

后卫，永远从后卫打起，身体条件只是外在因素，后卫的技术是最基础的，无论以后你继续发展成后卫或者前锋甚至中锋，掌握后卫的技术对你自己的保护球能力，个人进攻有很大帮助，另外知己知彼，对位后卫的时候无须感到茫然

从后卫改打到小前锋要有什么改变

【得分后卫与小前锋】的不同点：即2号位与3号位的不同，NBA有很多能够同时打这两个位置的球员，通常被称为“锋卫摇摆人“(swingman或者wing)。

  1. 得分后卫为球场上的第二得分手，但他和小前锋的不同点是他比较常由外线攻击，所以其外线要十分准，而速度也常常是得分后卫必备的条件之一，所以在球场上也可以常常看到急停跳投的把戏。

  2. 小前锋是整支队伍的得分关键，因此每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。

【控球后卫与小前锋】的不同点：即1号位与3号位的不同。

  1. 小前锋(small forward)，是篮球比赛阵容中的一个全能球员。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋，但是又高于得分后卫与控球后卫。小前锋身高在1米96到2米13之间。尽管很多小前锋在身高上不输于大前锋，但往往在力量上略逊一筹。小前锋乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。但是，一个全能的小前锋将会在一支球队中发挥无可比拟的作用。

  2. 一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。 控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。

综上所述，后卫改打小前锋后，一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞，如何得分，小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。