本文目录
- 关于篮球（体育）特长生的一系列问题
- 高考篮球特长生的招生标准是什么
- 足球体育特长生
- 经常听到有人说打篮球长个 那么乒乓球和其他所有体育运动呢
- 中考体育实心球多重
- 球长体育怎么样
- 中考体育实心球标准
- 中考体育篮球特长生要什么条件
关于篮球（体育）特长生的一系列问题
问题1：考篮球特长生最基本要求就是要有《国家篮球二级运动员证书》，一般要参加地级市篮球比赛前三名的主力队员才能去地级市体委申请证书。（我个人觉得不难！有关系就能拿到。）
为题2：篮球特长生和你将来读大学一点关系都没有，这个你放心好了，篮球特征生是你去参加特长考试，如果成绩好而又有大学看上你，你高考考那所大学就有加分，我以前考的时候加150到50不等。至于你考上大学考到哪个专业就读哪个专业，将来找到什么工作就什么工作，和特长生没关系。
问题3：我以前考特称生是考四线折返跑，摸高，一分钟三分球自投自抢。还有5分钟全场5对5对抗。你根据考试内容来考虑怎么训练吧！
高考篮球特长生的招生标准是什么
高考篮球特长生的招生标准：
1、学业水平要求
在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60%。
2、体育特长要求
在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛。集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。
体育特长生招生办法：
1、经本人申请并获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术武英级（或以上）称号之一的考生可参加招生学校对其进行的文化课单独考试。
2、招生学校组织单独考试的考试科目不得少于三门，语文、数学、外语为必考科目。考核标准不得低于高级中等教育毕业考试的要求。
3、高校通过单独考试招收的一级运动员的人数不得超过该校招收高水平运动员人数的20%。
4、招生学校应从文化课单考及体育测试成绩合格的考生中确认能够完成专业培养教学任务的考生名单。6月25日之前将拟录取考生名单报生源所在省级高校招生办公室核准，并办理录取手续。
足球体育特长生
技术和体能，我也考过体育特招。。技术有绕杆射门，传准，比赛，体能有25m折返，30m冲刺，1000m等等，学校不一样差别很大，高中体育网点的话还是比较简单的，让你父母找找关系，我以前就跟职业队踢球的，也是高中才开始读书，加油吧
经常听到有人说打篮球长个 那么乒乓球和其他所有体育运动呢
篮球运动员一般个子都很高 于是就有人说：打篮球长个 那打乒乓球和所有的其他体育运动呢？
作为一名乒乓球教练，经常遇到有家长说，想让孩子去学打篮球，因为打篮球长个，潜台词似乎有些觉得打乒乓球就是不怎么长个似的。
朋友们觉得这话有道理吗？
那下面我就来聊聊这个话题。
一、篮球运动员为什么个头都比较高
其实我们知道篮球运动由于是靠投篮得分来计算竞赛成绩的，而篮球筐又有3.05米的高度，所以个子越高，离篮筐越近的人投篮得分就越有优势，而且篮球是在空中相互传递，因此我们在选择篮球运动员的时候，一般都会找那些个头比较高有一定空中优势的运动员进行系统培训。
其实不仅仅是篮球，比如排球、游泳等项目运动员身材的高度都比较高。
男子排球网高2.43米，女子排球网高2.24米，比赛中要想将排球扣死在对方场地，没有一定的身高优势是不行的。
游泳在身高上的优势，就是在选手之间在泳池中同样速度的情况下，个高的运动员在到达目的地最后一刻时，会比个矮的运动员最先提前摸到泳池的池壁而获胜。
所以这些项目运动员之所以个子高，并不是运动本身所带来的，其实这些大个子都是我们在选择运动员时候刻意挑选出来的。
二、篮球运动员也不全都是大个子
在NBA赛场上，身高只有1米83的艾佛生曾被大家调侃为“小矮子”。
其实在NBA赛场上曾出现过1.75米的被称为小土豆的罗宾逊和1.6米的博格斯。
如果大家觉得1米6的博格斯是NBA篮球场上的最矮球员，那你就错了。
实际上到目前为止，世界篮球史上身高最矮的运动员是当年美国哈林篮球队的签约球员，曾一度还是很多NBA球员心中的偶像，被球迷成为“袖珍乔丹”，如今事业有成，年收入超过50万美金的身高只有1米35的美国黑人斯旺森。
而以上这些矮个子都是从小就喜爱篮球，并经过正规的系统训练之后才有可能被选中成为NBA职业篮球运动员的。
他们都是从小就打篮球，并经过系统的篮球训练的。那么仅仅这一点就可以证明，有些家长“打篮球长个”的观点，显然是个伪命题。
萨姆索诺夫
三、乒乓球运动员中间也有大个子
我们都知道国乒中曾出现过像王涛、邓亚萍那样只有1米5左右的精品小个子奥运冠军和大满贯球星。
其实乒乓球运动员中间也不乏大个子的。
比如白俄罗斯的乒乓球世界冠军萨姆索洛夫，身高在190厘米；
我国现任乒协副主席前乒乓球奥运冠军王励勤，瑞典前乒乓球世界冠军佩尔森，韩国前乒乓球国手吴尚垠身高都达到了1米86 。
四、决定人体的身高的主要因素是基因遗传
综上所叙，不难看出人体的身高并不是打篮球或相关运动的结果，其实是与家族的基因遗传有着最主要最直接的关系的。
正比如我国现任篮协主席，前国篮队长，NBA明星姚明身高2米26，并不是打篮球打出来的，而主要是他的父母基因遗传所致。
姚明的父母过去本身就都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，70年代也曾是国家女篮的主力队员。
而且姚明的女儿在4岁时，身高就达到1米1了，9岁时已接近1米7。这是因为不仅其父亲姚明身高2.26米，而且其母亲也就是姚明的妻子叶莉身高190厘米，上世纪末就曾是国家女篮的中锋呢。同样的基因遗传才造就了姚明女儿的大个子。
姚明女儿四岁根本就不会打篮球，身高就比一般的孩子高出很多；相反如果让著名笑星潘长江这位浓缩的精华小个子，从小就去练篮球，也不会长成大个子的。
但是有些人父母的个子并不是很高，子女中间却出现大个子，这其实也不奇怪。这里面其实有个隔代遗传的现象，这孩子虽然父母个子不高，其爷爷奶奶或者外公外婆中间必定有大个子基因遗传了下来。
那么遗传因素在人体身高中又占有多大比重呢？
生物医学界和运动医学界有一种比较认同的观点，即基因遗传对于人体身高的影响占比大约在70%左右。
其他因素为后天影响，其中睡眠、营养、运动各占10%上下。
五、后天因素对身高的影响不可忽视
1、充足的睡眠
小朋友在成长发育过程中，睡眠是相当重要的。一般成人只要每天保证有8个钟头的睡眠基本上就足够了；而小朋友由于新陈代谢相对较快，白天无节制活动消耗的细胞，只有通过足够的睡眠才能修复回来，这个足够睡眠一般要10个小时左右。
在长期教学实践中我们发现，有很多孩子，第二天上课时打不起精神，训练时也不在状态，这种现象经过了解，大多与头天晚上睡眠不足有关。
2、均衡的营养
在现在孩子他们的父母辈特别是祖父母那一辈，之所以身材普遍都不是很高，是由于过去物资供应不足，所以导致那个年代的人们营养普遍跟不上身体发育的需要。因此那些年代的人们个头确实是与营养关系很大的。
现在的小朋友们，当然不存在营养不良的问题，但是营养过剩和偏食造成营养不均衡现象还是有的。
营养过剩就会出现大量小胖墩，既容易出现因身体太胖不想运动的状况，也容易造成身材横长，自身身体的负荷过重从而影响到身高骨骼发育生长的现象发生。
偏食造成的营养失衡，就更加比较复杂了，在这里就不做过多的解读了，但有一点肯定的是，会影响小朋友身高的正常生长发育的。
3、适度的运动
适度的运动不仅能促进人体血液循环，促进小朋友各个方面的健康发育生长，而且同时也能促进身体对于钙的吸收，从而促进人体骨骼的生长，最终促进身高上长。所以说所有的体育运动对人体身高都是有正面促进作用的。
如果非要在所有的体育运动项目中挑选出最比较利于长个子的项目，那就非跳水和体操这两项了。
但是人们却又会发现，所有的体操和跳水运动员个头却又都是相对比较小。
那究竟是什么原因呢？
其实这也是由于体操和跳水运动在跳跃翻转过程中重心越低，旋转半径越稳定越有利于作翻跟头等一些平衡动作。所以我们在选择体操和跳水运动员的时候，就会刻意去挑选那些身材比较小的运动员进行培训。
总结
适当运动对于长个是有一定促进作用的，不仅仅是篮球项目，也包括乒乓球和所有的体育运动项目。
人体身材的高矮胖瘦，先天的基因遗传是最主要的决定因素；后天的影响，主要在睡眠、营养和运动三个方面，不可偏废，缺一不可。
诗曰：
个子高矮咋形成？
先天遗传是主因，
营养睡眠很重要，
适度运动应认真。
作者简介：
书海沉浮数十春，市场打拼半平生。
寻章摘句论有据，咬文嚼字理无清。
不求月月出爆款，只愿天天找开心。
潜入自媒作写手，教学之余码网文。
中考体育实心球多重
中考时，实心球重量为2千克。球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。
实心球是中考体育考试项目之一，实心球在作为中考体育考试项目之前，只是在素质项目以练习或游戏形式出现，在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作，因此，给指导中招体育考试训练的老师带来一定困难。
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。
考试规则，在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米，并有明显的区域标志线。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线，标识线长度至少与投掷区同宽，使考生和考务员能够做出清晰的判断。
每人投掷3次，每次都必须丈量并如实记录;记录以米为单位，取一位小数;考生的最终成绩以其中成绩最好的一次为准。
球长体育怎么样
挺不错的一款软件,个人推荐一款天生盈家，看资讯，看直播都可以，而且还可以互动
中考体育实心球标准
体育中考实心球满分：男：10米，女：7.6米。
掷实心球考试要求：
1、在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。
2、考生面对投掷方向，两脚前后站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚可向前迈一步。
3、投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
4、成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
5、考生可试掷三次，计取最优成绩。
由于投掷实心球是属于力量性运动，要想提高投掷实心球的成绩，需发展投掷实心球的爆发力，可以从下列几方面进行训练：
1、发展局部肌群力量：俯卧撑、引体向上、卧推、举重物练习或爬竿。
2、发展腿部肌群力量：负重蹲立、蹲跳。
3、发展躯干肌群：仰卧起坐，俯卧收背，转体练习。
4、用哑铃或重物做上举后仰前摆的模仿练习。
中考体育篮球特长生要什么条件
中考体育特长生是对具有运动天赋的中学生的一个优惠政策，有利于促进体育运动的开展。体育特长生要满足以下条件：
1、项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。
2、学业水平要求。在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60% 。
3、体育特长要求。在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛（不含趣味运动会和单项技术比赛），集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。
