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NBA拉拉队介绍
NBA之所以吸引人，恐怕休息、暂停时那一班拉拉队的动感表演功不可没。NBA拉拉队跳的是自己编的劲舞，不但曲子选得劲，人也跳得劲，展放自我，张扬个性，这和比赛的激烈相得益彰，让在场的观众始终是情绪激动。
拉拉队热力四射的的舞蹈，体育艺术完美融合的韵律，成为活动现场最绚丽的风景线。 拉拉队有着与球员同样精彩的表现，但她们却没有球员工资零头的薪水。这些付出全部精力的女孩几乎都是兼职。每场比赛中间拉拉队员要有6次演出，除了劲舞表演外，主队每次打出一个好球，姑娘们还要站起来面向观众挥手致意，十分消耗体力。她们这样折腾下，每场比赛只能得到100美元左右的报酬。他们的工资一般是球队最低的,比不上球童， 球童可以接受球员的小费,拉拉队不可以,NBA有规定拉拉队队员,不许私下和球员接触。 拉拉队可以比球迷更接近梦寐的明星，但这并不代表她们可以和腰缠万贯的球星进行深入的交往。所有的球队都有明确规定，拉拉队女孩和球员之间不能单独约会和恋爱。所以即使一些拉拉队女孩仰慕球星或是球星钟情于某个女孩，双方也只能是有缘无分。这也解释了为什么在充满酗酒、吸毒、沉溺女色的NBA中，难以出现球员与拉拉队女郎之间绯闻的原因
但低廉的收入并不会降低她们的积极性，因为现场几万观众的欢呼和电视转播所带来的知名度和曝光率让她们得到极大的满足。
在美国拉拉队是个很严肃的行业，他们从小就接受训练，参加各个等级的校队，还有各种等级的比赛。
NBA美女啦啦队队不仅仅是NBA赛场的点缀，她们已经成为美国篮球文化的一部分，暂停和节间休息的时候，啦啦队女郎的激情舞蹈表演延续了体育馆内狂热气氛，使比赛不会出现冷场，看NBA比赛如果不看NBA女郎，则不会得到NBA的全面感受。
啦啦操有哪些种类
啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。可分为街舞啦啦操、爵士啦啦操、技巧啦啦操：
1、街舞啦啦操：街舞啦啦操对协调性、节奏感等要求甚高，是一个快节奏的舞蹈，它以街舞的舞蹈元素为基础，同时又结合了啦啦操的项目特征。
2、爵士舞啦啦操：成套动作由爵士舞风格的舞蹈动作、难度动作以及过渡连接动作等内容组成，是通过队形、空间、方向的变换而形成的啦啦操。动作技术特征主要体现为肢体动作由内向外的延伸感，通过延伸制动实现爵士舞蹈啦啦操特有力度感，通过动作的松弛有度的强度突出动作舞蹈的动感等等。
3、技巧啦啦操：是指在音乐的伴奏下，以跳跃、托举、叠罗汉、筋斗、抛接和跳跃等技巧性难度动作为主要内容，配合口号、啦啦操基本手位、舞蹈动作及过渡连接等，充分展示运动员高超的技能技巧的团队竞赛项目，包含有翻腾、托举、抛接、金字塔等难度动作。
扩展资料
所有种类啦啦操需要用到的的手型分类：
1、并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。
2、分开式：五指用力伸直，充分张开。
3、芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。
4、拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。
5、立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。
6、西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。
啦啦操的基本情况
啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 以多人的集体项目。
世界啦啦操锦标赛”，是全球啦啦队界的一项重要赛事，2012年4月21日--26日，在美国奥兰多迪斯尼乐园赛场里，将迎来全球60多个组织、20多个国家的上万名顶尖高手参加，其中包括了代表中国首次出征的八支队伍.啦啦操也是健美操的一种,但是相对于健美操而言又比较容易,一直以来是做为球赛或其他一些比赛中场休息时候做为啦啦队的表演~后来就开始形成一种项目进行比赛~中国的啦啦操队伍要数两广地区的比较出名~山东以山东师范大学为代表
随着人民生活水平的不断提高，啦啦操所特有的保健、医疗、 健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。
由于啦啦操比赛可在体育馆和舞台上举行，加之啦啦操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。啦啦操项目受到越来越多的企业的青睐。
现代啦啦操是以团队的形式出现,并结合Dance（舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托举的难度动作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（叠罗汉）、Jump（跳跃）等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)四个组别。 代表世界啦啦操最高水平的全美啦啦操队锦标赛参赛标准：队伍人数要在6-32人之间，分四个组别进行比赛，分别是业余组、中学组、大学组和全明星组。
啦啦操常用的几种手型
啦啦操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。
（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。
（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。
（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。
（4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。
（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。
（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。
跳啦啦操要不要跳舞了
要啦啦操（cheerleading）来源于早期部落社会的仪式。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋。啦啦操并不同与健美操，它是单项体育运动，同足球、篮球、排球等项目一样具备独立体育运动特征，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔跤等比赛现场，已经有100多年的历史。它从最初的美式足球呐喊助威的活动发展成为世界范围内的一项体育运动，受到全世界人民的喜爱。
啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 也是一项多人的集体项目。世界啦啦操锦标赛，是全球啦啦队界的一项重要赛事，每年的4月份，在美国奥兰多迪斯尼乐园赛场里，都将迎接全球60多个组织，20多个国家的上万名顶尖的啦啦操高手，其中包括了代表中国出征的队伍。一直以来是做为球赛或其他一些比赛中场休息时候做为啦啦队的表演，后来就开始形成一种项目进行比赛。
现代啦啦操是以团队的形式出现,技巧啦啦操结合Dance（舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托举的难度动作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（叠罗汉）、Jump（跳跃）等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴技）；舞蹈啦啦队又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)四个组别。 代表世界啦啦操最高水平的全美啦啦操队锦标赛参赛标准：队伍人数要在6~32人之间，分四个组别进行比赛，分别是业余组、中学组、大学组和全明星组。
为什么中国的拉拉队和美国的拉拉队感觉不一样
第一，美国有自己的啦啦队文化，中国暂时还在引进中。所以看的效果自然不同。相信大部分人喜欢美国的啦啦队。也不是人的问题，我们假设一群华裔姑娘一直在美国环境下成长和参加训练，长相即使和中国的啦啦队成员没有差别，一样还是在美国的要好。这是不同文化差异这个是核心。
第二，美国竞技啦啦队，cheerleading，是一种充满活力的运动，是结合体操、特技、口号及舞蹈编排的有氧运动。他不是单纯的舞蹈，是结合舞蹈的符合形式。中国对它的理解还很肤浅。
第三，你既然要问啦啦队的类型,给你找来些啦啦队的历史，看看怎么回事。不过我觉得不是中国的啦啦队和美国类型不同的问题，他们中国的啦啦队在照猫画虎，没画好。不着急，我们还在学习，会有赶上来的时候。
最早的啦啦队出现于1880年代的普林斯顿大学，在美式足球赛中，普林斯顿大学的校友汤玛士‧培伯斯（Thomas Peebles）于1884年将这种齐呼加油口号的方式带到了明尼苏达大学。但直到1898年，明尼苏达大学的学生强尼‧坎伯（Johnny Campbell）开始站到最前面，指挥大家一起喊口号，才使他成为第一位正式的啦啦队长。不久之后，明尼苏达大学由四位男生组成了 “队呼小组“。
虽然现代的啦啦队有九成以上是女生，早期的啦啦队却清一色都是男生。1920年代由于女大学生能参与的体育活动不多，开始有女生加入啦啦队，到了1940年代这种活动反而变成以女生为主了。啦啦队和比赛种类有关，最常有啦啦队的运动是美式足球，篮球次之。足球和摔跤的场合很少有啦啦队，而有的比赛如棒球则绝不会有美少女组成的竞技啦啦队。
1948年，劳伦斯‧何其莫（Lawrence Herkimer, 外号 “Herkie“）成立了美国啦啦队协会(NCA)，作为各地啦啦队观摩联系的管道。第一届啦啦队观摩大会于1949年召开，有 52 个女生参加，次年增加到 350人。到了1950年代，全美大部份的高中都设立了啦啦队。
1960年代，啦啦队已成为全美国高中和大学的主要体育项目之一。1967年，国际啦啦队基金会（现今 WCA 世界啦啦队协会的前身）设立并颁发全美啦啦队奖与十大院校啦啦队，使许多训练有素的啦啦队脱颖而出。1978年，哥伦比亚广播公司（CBS）首度转播大专啦啦队锦标赛，带起美国啦啦队竞赛的风潮。同一时期，美式足球联盟（NFL）的队伍开始各自筹组专属的啦啦队。达拉斯牛仔啦啦队于1972-1973年的球季首演，以令人耳目一新的装备与美妙的舞姿赢得众人目光，但直到1976年的第十届超级杯才打开知名度。随后许多美式足球队群起仿效，使得啦啦队的风貌从此改观。
1980年代可说是现代啦啦队的萌芽期，许多高难度的特技和体操技巧融入基本训练中。各啦啦队协会开始推展安全准则，并为教练们开办安全教育训练。1984年，一家名为 Cheer Ltd. Inc. 的公司为教练们召开了美国啦啦队会议（NCC, National Cheer Conference），让他们吸收有关啦啦队安全的新知，包括实际操作的课程。1987年成立的美国啦啦队教练协会（AACCA）是美国政府认可的安全教育机构，其后还有另一个 NCSSE 组织也是负责安全教育训练。
2004年，各界有关鼓舞士气的组织史无前例地团结起来，成立了精神鼓励同业协会（SITA, the Spirit Industry Trade Association），由九个最具规模的啦啦队相关组织一起创立，结合了啦啦队的队伍、赞助者，与安全训练机构。另一个类似的组合是精神鼓励者组织（OSIP, the Organization of Spirit Industry Providers），其成员超过三十个机构。参与啦啦队活动的人数现仍持续成长，单单美国在21世纪初，就有四百万人参与。
读完全部，你就会发现，美国的啦啦队历史比我们很多大学的历史还要长，美国参与啦啦队活动的覆盖的比例也是无法比拟的，50年代就已经覆盖全美高中，经历了几个阶段的演进，现在更是融入体操和杂技动作，中国即使能找出漂亮mm，无论是动作编排到难度和效果都不能和美国一样。归根，这个东西是美国人的。
拉拉队是从何时开始的
啦啦队是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。 啦啦队原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。啦啦队来源于早期部落社会的仪式。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋而归。 现代啦啦队是以团队的形式出现,并结合Dance(舞蹈)、Cheer(口号)、Partner Stunts(舞伴特技,是指托举的难度动作)、Tumbling(技巧)、Basket Toss(轿子抛)、Pyramid(叠罗汉)、Jump(跳跃)等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品(如彩球、口号板、喇叭与旗帜)等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括Mixed(男女混合组)、All-Female(全女子组)和 Partner stunts(舞伴特技)；舞蹈啦啦队又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)四个组别。 代表世界啦啦队最高水平的全美啦啦队锦标赛参赛标准：队伍人数要在6-32人之间，分四个组别进行比赛，分别是业余组、中学组大学组和全明星组。 现代啦啦队的进程 19世纪70年代，第一个啦啦队俱乐部在美国普林斯顿大学成立。 1884年，THOMASPEEBLER在足球比赛中在学生前领导欢呼。 1898年11月12日，明尼苏达大学的学生Johnny Cambell在一次足球比赛时非常激动，从人群中跳出来站在观众前面带领他们一起为比赛呐喊助威，这次对啦啦队发展有着重要转折意义的呐喊被记载在明尼苏达大学由学生发行的“ariel”的刊物上标志着啦啦队正式诞生。 20世纪初，啦啦队开始广泛使用扩音器。 20世纪20年代，女性在啦啦队中活跃起来，开始把健美操等动作融入欢呼呐喊中，开始手持道具增添气氛。 1967年，美国开始第一届的年度“十佳大学啦啦队”排名 1978年春天，美国哥伦比亚广播公司CBS的体育频道首次在全国范围转播“大学生啦啦队锦标赛” 从此，啦啦队开始作为一项严肃的运动被人们认可。 1980年美国第一届全国啦啦队锦标赛开幕，标志着啦啦队运动进入了竞技比赛的行列，首次制定了比较规范的啦啦队竞赛规则。 90年代以后随着啦啦队的飞速发展，全美各州大、中学校都拥有自己的啦啦队及团体协会，并且建立了自己的啦啦队网站。 同时开展了很多全国性的大赛———US OPEN CHAMPIONSHIPS(美国公开赛啦啦队和舞蹈锦标赛) US NATIONAL CHAMPIONSHIPS(全美啦啦队和舞蹈锦标赛)，并且制定了比较完善的竞赛和安全规则。参加美国高规格的大赛并获得冠军的啦啦队将享有极高的荣誉。 1998年国际啦啦队联盟(International Cheereading Federation)成立，是啦啦队发展史上的一个重要的转折点。 2001年11月在日本东京举办的首届国际啦啦队锦标赛吸引了全世界8个国家参与(芬兰、德国、日本、挪威、斯洛文尼亚、瑞典、英国和中国台湾)，正式将啦啦队提升为世界竞技运动。 2003年在英国的曼彻斯特举办了第二届，有9个国家参加(芬兰、德国、日本、挪威、斯洛文尼亚、瑞典、英国、中国台湾和俄罗斯)。 2005年11月5、6号在日本东京举行第三届,有12个国家参加(澳大利亚、中国台湾、丹麦、芬兰、德国、日本、挪威、俄罗斯、斯洛文尼亚、瑞典、英国和乌克兰)。
