如何评价CBA深圳队的沈梓捷这名球员？中国男篮为什么让沈梓捷离开集训队

本文目录

• 如何评价CBA深圳队的沈梓捷这名球员
• 中国男篮为什么让沈梓捷离开集训队
• 数据媲美王哲林，沈梓捷真的会成为中国男篮内线扛大旗的人物吗
• 深圳男篮沈梓捷身高是多少
• 沈梓捷、胡金秋、吴冠希、周琦四大新锐中锋，你更看好谁
• 沈梓捷隔扣三人，他会是中国内线未来的希望吗
• 篮球运动员沈梓捷身高
• 两次绝杀新疆名声大噪，中国大鸟沈梓捷的篮球实力如何呢
• 从曾经的易建联接班人，到如今的千夫所指，沈梓捷到底经历了什么

如何评价CBA深圳队的沈梓捷这名球员

本赛季像郭艾伦、吴前、胡金秋、孙铭徽、姜宇星和沈梓捷等球员都有上佳的表现。今天我们着重来聊一聊深圳队沈梓捷这名球员。

沈梓捷1997年9月3日出生于江苏南京，身高2.10m，臂展2.22m，站立摸高2.78m，原地起跳摸高3.44m， 体重110kg。和他同年出生的胡金秋，身高和他一样，都是2.10m，但臂展才2.14m。另外一名本土顶级内线王哲林身高2.11m，但是臂展也才2.11m，因此，在身高臂展上，沈梓捷还是非常厉害的，在弹跳移动速度上，沈梓捷也是本土球员中顶级的。

早在2007年，10岁的沈梓捷代表南京前往成都参加全国小学生比赛，出色的身体素质和运动能力被深圳队的体校教练戴亿新相中，从此开始了自己的职业之路，在深圳体校训练半年后，沈梓捷加盟了深圳青年队，距离CBA一步之遥。

另外，在2015年的时候，彼时的沈梓捷只有18岁，尚未升入一队，但是新华社曾在一篇英文报道中称赞沈梓捷是““姚明的潜在接班人”“高度、速度和运动能力的致命结合”，这应该是对沈梓捷最顶级的评价了。

2016年开始，沈梓捷代表深圳队征战CBA至今已经有5个赛季（第5个赛季还在进行中），他的表现一直都在进步，已经从一个默默无闻的角色球员变成现在球队的当家球星，沈梓捷的天赋在慢慢兑现（以下数据统计时间截至2021年1月12日中午12:00）。

一、首秀吞零，无碍天赋渐显

2016年11月2日，沈梓捷迎来了职业生涯首秀，不过在这场比赛中，沈梓捷的表现很糟糕，在出场的4:22时间里，五大数据吞零，0分0篮板0助攻0抢断0盖帽，反倒是有一次犯规和一次失误。整个菜鸟赛季，沈梓捷场均12.3分钟，得到3.8分3.3篮板0.4助攻0.3抢断0.8盖帽，在这个赛季中，沈梓捷的篮板天赋和盖帽能力渐渐表露出来了，这也和他个人的运动能力离不开关系。

二、稳步前进，给时间有回报

经过一个赛季的锻炼，沈梓捷也慢慢地熟悉CBA的对抗，到了第二个赛季（2017-18赛季），他获得了更多一些的出场时间，但那时候，李慕豪是国手级别的球员，是深圳队的当家内线，沈梓捷也只能是打打下手，时间多了一点，但也仅仅是多了4.1分钟，场均16.4分钟，得到5.4分4.6篮板0.7助攻0.4抢断0.7盖帽，表现还是要比第一个赛季好很多的，给他时间，还是有回报的。

三、更上一层楼，媲美李慕豪

2018-19赛季已经是沈梓捷的第三个赛季，相比前两个赛季，沈梓捷表现又上了一层楼，场均出场时间涨到25.8分钟，职业生涯首次场均上双，场均可以攻下11.7分7.2篮板1.1助攻0.9抢断1.2盖帽，数据全面升级，渐渐地成为了和李慕豪并坐的内线，甚至是有点弯道超车的感觉，这一个赛季，李慕豪场均27.2分钟，得到10.6分6.5篮板1.5助攻0.5抢断0.9盖帽，还是要比沈梓捷逊色一些的。

四、持续进步，奠定内线核心角色

有了前三个赛季的基础，沈梓捷在第四个赛季打得更加从容，他也成为了比李慕豪更加值得信任的球员，2019-20赛季，场均出场时间涨到29.5分钟，可以攻下14.1分7.8篮板1.7助攻1.0抢断1.5盖帽，在攻防两端的表现都是非常抢眼的；反观李慕豪在这个赛季场均25.4分钟，得到11.5分6.2篮板0.8助攻0.6抢断1.2盖帽，他们之间的差距也被拉开了，赛季结束后，深圳队没有留下李慕豪，沈梓捷正式成为了深圳队的本土核心球员。

五、狂砍两双，化身顶级内线

2020-21赛季，沈梓捷的表现再一次升级，李慕豪离开后，他的出场时间更多了，场均34.8分钟，可以攻下17.9分11.7篮板2.2助攻2.0抢断2.8盖帽，进攻端有场均17.9分排在本土第七位，防守端场均11.7篮板排在了本土第二位，场均2.8个盖帽排在本土第一位，2.0个抢断本土第七位，攻防两端都是顶级的，五大数据，有四项都在联盟本土前七的，这个太可怕了；他也是本土球员中仅有的五位场均两双的球员之一，周琦21.8分12.2篮板，沈梓捷17.9分11.7篮板；王哲林18.7分11.5篮板；韩德君16.5分11.1篮板；俞长栋13.8分10.1篮板，毫无疑问，沈梓捷已经成长为了本土的顶级内线球员。

沈梓捷这名球员，从登陆CBA至今，第五个赛季，已经成长为一个顶级的内线球员，目前本赛季他的进攻效率高达133.0，排在全联盟第七位，这个是非常厉害的；防守效率102.8，排在本土第六位，真正的攻防兼备，深圳队也在他的带领下豪取一波八连胜，从联盟倒数的位置，一路杀到联盟第七，非常给力。不过，对于沈梓捷来说，他也存在一些缺点，这些缺点如果不能够改进，他很难取得进一步的上升。

第一就是中远投的能力。如果放在十年前，像他们这种内线球员，不会中远投，问题倒也不大，但是现在的时代变了，对内线的球员要求高了很多，没有中远投能力会限制个人的发展，沈梓捷没有射程，策应能力又偏弱，是一个蓝领打法，进攻区域只是在篮筐附近，得分主要靠吃饼和二次进攻，本赛季两分球出手259次，篮下出手就占据了216次，中远距离出手43次（命中12球），这是硬伤，也正是因为这样，沈梓捷他在高位接球的时候，对手往往会放空他，采取收缩内线的防守策略，因为在中远距离上他几乎是没有威胁的，如果换成易建联或者周琦的话，他们就能直接投了，所以沈梓捷有必要练一下自己的篮子。

第二就是三分球能力。这里为啥不把三分球和中远投放在一起说呢？因为三分球它和中远投是一个非常不同的概念，投篮的时候每差一些距离，准度都会大幅度随之下降，很多人中远投不错，但是一到了三分线之外就不一样了，所以两者不可混为一谈。沈梓捷目前的三分能力值可以说是零的，本赛季三分球出手2次，若非万不得已，比如进攻时间到了那种情况他是不投三分的。这个三分球还是有必要特意去练一下，不然个人的进攻威胁就上不去，像易建联和周琦为啥是国内篮坛的佼佼者，一手三分球投篮包也是他们的加分武器，目前王哲林和胡金秋等顶级的内线球员，如今也纷纷开始加练起了三分球的“投篮包”，这是大势所趋，不会投三分球的内线会慢慢被没落，沈梓捷需要提升自己的三分球技能，丰富进攻手段才能更加完美地适应小球时代。

第三是身体对抗能力。沈梓捷拥有出色的身高臂展，优秀的运动能力，攻防两端都能让他在面对内线较弱的球队时打得如鱼得水，但面对内线站满高大的肌肉棒子的队伍时，下盘不稳、力量不足的缺点就暴露出来了，其实这也是许多年轻内线球员普遍存在的问题，这个问题能否解决决定了一位内线球员最后的高度，尤其像沈梓捷这种目前看起来比较传统的内线球员。

结语：总而言之，沈梓捷是一名出色的内线，目前已经步入联盟顶级内线球员的行列，深圳队放弃李慕豪扶正他是一个不错的选择，现在沈梓捷才23多岁，还很年轻，在职业赛场上还有很长的路要走，能够达到什么样的高度，看他的努力了，在上一次聊姜宇星的时候，我曾说过：在梦想与现实之间的距离，隔着一条充满激流的大河，而坚持就是那一条通往对面的桥梁。这里也希望沈梓捷能够坚持不断努力训练，塑造一个更好的自己。

中国男篮为什么让沈梓捷离开集训队

在昨天中国男篮官方突然宣布，作为深圳队的中锋沈梓捷已经离开了集训队伍，从此之后就要前往国奥男篮进行训练和比赛。当这个消息爆出的时候，很多人都在猜测中国男篮为什么会让沈梓捷离开极限队伍，其实这里面是存在比较多的因素。

首先，国家队在宣布他离开集训队伍的时候，就已经表示了今后他会前往国奥男篮训练和比赛。而且还表示在国奥队的训练和比赛时期，沈梓捷也是要随时听候国家队的召唤，所以这并不是国家队放弃了他，而是想让他换一个环境调整自己和保持现有的状态。

而且一开始国家队也提到了，之所以会把他调到国奥男篮，也是因为国奥男篮比赛的需求，那这是否也就变相承认了沈梓捷的个人能力，因为国家队有这么多的人，为什么在国奥男篮有比赛需求的时候会选择他，其实这主要也是因为比较看重他个人的能力。认为他不管是在能力上还是在心态的调节方面，都是能够合理把握的。

其实之前在很多的比赛当中，沈梓捷的表现都是比较优异的，比如之前的NBA夏季联赛上，虽然在前几场的时候，他们能够获得出场的机会，但是在最后两场比赛的时候，他表现出了弹跳和防守方面的能力，因此让很多人都记住了他。后来在斯杯等热身赛上面，他的表现也是比较突出的。

不过面对中国男篮这么多优秀的队员，或许他的成绩也并不是最为出众的。而且当初在昆山四国男篮邀请赛上也没能够看到他的身影，这或许也就导致了他会离开国家集训队的原因之一。当然这并不意味着中国男篮放弃了他，只是想让他有一个更适合发展的地方。或许到了一个更适合自己的环境，才能够激发他身体无限的潜能，今后也能够为中国的篮球事业继续发光发热。

数据媲美王哲林，沈梓捷真的会成为中国男篮内线扛大旗的人物吗

沈梓捷，说实话是近两年来崛起中国比较好的，一些年轻篮球运动员了。我想他的第一次出名应该是前两年。在詹姆斯训练营上，他一个人背打詹姆斯的场景。他那一次背打詹姆斯的视频，虽然没有背打成功，在网络上引起了很大的舆论。但是能够与詹姆斯对位，你想过他应该在那个时候的队伍里面是什么样的地位吗？没错，他已经是那个时候的翘楚了！沈梓捷的静态天赋真的很好，而且有很大的激情。

沈梓捷个人资料：

中文名：沈梓捷 国    籍：中国  民    族：汉族  出生地：江苏省南京市  出生日期：1997年9月3日  身    高：210 cm   体    重：110 公斤  运动项目 ：篮球  所属运动队：深圳新世纪猎豹俱乐部  场上位置：大前锋 

1997年9月3日出生于江苏省南京市，中国职业篮球运动员，司职前锋，效力于CBA深圳新世纪烈豹俱乐部。 

2007年，沈梓捷加盟深圳青年队。2016年，沈梓捷代表深圳新世纪猎豹俱乐部出战中国男子篮球职业联赛。 

2017年7月20日，沈梓捷入选中国男篮红队。 2018年11月16日，沈梓捷入选中国男篮宣布16人集训名单。资料来源---百度百科

沈梓捷基本功扎实，有着不错的身体素质和封盖能力。沈梓捷展现出了全面的技术，运球、低位脚步、传球、封盖、突破、策应方面，沈梓捷都有不错表现。而他频频暴扣的场面也让人见识到了他出色的身体素质。 

特别是CBA上个赛季的表现实在让人抢眼，他连续两场高难度绝杀比赛。最值得一提的是他的圣静态身体。天赋身高两米一臂展，却达到惊人的二米二六。有网友说，他头小薄短尖贫，还手掌宽大，近代天赋就是亚洲顶级，NBA里面也是优秀的也有很多网友说，他的静态天赋在NBA也属于主流配置，基本上和浓眉哥，字母哥和安东尼齐平差距就在动态和球商上面。我认为在现在的国际环境内，最主要的还是他不服输的气质与他的激情，在很大的程度上提高了CBA的观赏性。当然，他也是近年来CBA的后起之秀。他还有很长的路要走，我们只能希望他越发展越好。能够对得起自己的天赋，然后祝他打出良好的成绩，

深圳男篮沈梓捷身高是多少

深圳男篮沈梓捷身高209厘米。
沈梓捷：1997年出生，身高209厘米，中国篮球运动员。出身于体育世家，外公马金寿是上世纪五六十年代江苏男篮的球星，外婆张晓红则是响当当的女篮国手，父母则分别效力过江苏男排、江苏女篮。可以说，沈梓捷是江苏篮球不折不扣的“球三代”。现效力于深圳男篮。

沈梓捷、胡金秋、吴冠希、周琦四大新锐中锋，你更看好谁

很好的问题，目前这四名内线可以说是国内最好的年轻内线，既年轻，又能打，这四名内线球员可以称之为内线翘楚。个人观点我还是认为周琦会是个人成就更高的球员！

周琦可以说是年少成名的代表，虽然在上届世界杯预选赛上表现不佳，甚至被球迷嘲笑为波兰周琦。但是不可否认的是 无论是身体素质还是篮球技术，周琦的篮球天赋在这4人当中都是最高的。其身高臂长在防守方面占据了绝对优势。其柔和的手感将其攻击范围可以扩大到三分线以外，这是在这4名球员当中是独一无二的。所以周琦可以说是攻守最均衡的一名内线球员。可以看看这个赛季新疆队有周琦和无周琦的表现，就可以看出周琦对一支球队的影响力。而且周琦仍然是国家队的主力内线，所以在国际赛场上代表国家队出征的机会会更多。

再看看大鸟沈梓捷。沈梓捷这个赛季的表现可以说是突飞猛进的。由于李慕豪的离开，沈梓捷是深圳队的主力内线。沈梓捷同样证明了他不凡的篮球技术和天赋，这个赛季打出了令人刮目相看的表现。沈梓捷对内线的冲击力比较强，但是他的缺点也比较明确，由于中远投技术不成熟，所以他的攻击范围仅限于三秒区附近，在3秒区以外至三分线以外这个范围攻击力稍弱。所以沈梓捷的上线就是可以成为国家队的一名内线替补。

再说胡金秋。我认为胡金秋是可以与周琦掰一掰手腕的内线球员。他已经在CBA联赛内部已经证明了自己是一名可以在内线大杀4方的球员。但是围绕胡金秋的问题是没有在国家队证明自己。胡金秋有两次短暂的国家队之旅，都是没有打出很好的比赛。胡金秋相对孱弱的身体，在国内还能吃得消，在国际赛场上就不行了。

吴冠希。这两年的进步是很大的，在江苏队也是主力中锋，表现好了经常可以拿到20 +10的数据。同样吴冠希的问题仍然是攻击手段较少，中远投技术也不太好。吴冠希的脚步偏慢，防守能力就不是一流水平。他的最好的成就也就只是能够进入国家队，当一个轮换的球员。

从实力和未来发展看，个人认为，周琦》胡金秋》沈梓捷》吴冠希。

周琦25岁，身高2米16，体重113公斤，本赛季场均21.3分11.6篮板2.4盖帽；

胡金秋24岁，身高2米11，体重111公斤，本赛季场均23.6分9.5篮板1.4盖帽；

沈梓捷24岁，身高2米10，体重110公斤，本赛季场均16.5分11篮板2.8盖帽；

吴冠希27岁，身高2米09，体重119公斤，本赛季场均15.2分9.5篮板1.1盖帽。

无论从年龄、身体天赋，还是从本赛季的数据来看，周琦无疑是最均衡、最出色的一个，他本赛季恢复了“大魔王”本色，一度成为姚明之后，数据最好的国产中锋。如果不是伤病困扰，他绝对是本赛季MVP的最有力争夺者。

而且，周琦本赛季在新疆还尽显领袖本色。

西热力江、可兰白克、俞长栋先后离队，阿不都沙拉木赛季前半段养伤，年轻的周琦已经成为新疆的“老将”、主心骨，而他也开始承担责任，在场边、场上更敢发声了，一句“ 放他们进来，里面有我守着 ”，不仅“霸气外露”，还极具担当。

有没有周琦，新疆完全是两支球队，而这正是周琦作用的最大体现。而他，也将是最可能接班“移动长城”，撑起中国男篮未来几年的核心球员。

胡金秋也是一个低调内敛的球员，在广厦总是不声不响，但发挥的作用极大。

胡金秋基本功非常扎实，进能攻退能守，还要一手不错的中远距离投篮。他与孙铭徽的配合，是广厦本赛季开始时狂飙突进的关键因素。

不过，相比周琦，胡金秋的统治力还显不足，而且发挥的作用偏“蓝领”，更多时候做一片好的“绿叶”，而不是“一点带全面”的“红花”。

“大鸟”沈梓捷，身强体壮，球风彪悍劲爆，以擅长暴扣闻名，是新生代中锋中的佼佼者。

不过，沈梓捷自主进攻能力比不上周琦、胡金秋，组织策应也非强项，顺下、“吃饼”则属一流，上限看上去，仿佛没有周琦、胡金秋高。

至于吴冠希，如果不是张常宁，估计知名度也很难这么高吧。

我更看好周琦！沈梓捷次之！

从今年他们在cba联赛各自球队的表现来看都是球队的核心中锋，也都是大腿级的球员，从他们在各自球队所表现出来的数据分析来看，周琦最好，沈梓捷第二，胡金秋第三，吴冠希第四。

既然是中锋就要看得分，篮板，盖帽三项，得分方面胡金秋场均24.3，周琦场均21，沈梓捷16.5，吴冠希15.1。胡金秋强在机动，灵活，中投比较准，投篮命中率64%，最好！篮板方面周琦场均11.6，沈梓捷场均11，胡金秋9.5，吴冠希9.3。周琦强和沈梓捷在身高臂长，抢篮板有得天独厚的优势，防守可以控制三秒区！

我们在看一下盖帽防面，沈梓捷场均2.8，周琦场均2.4，虽然说周琦更高但没有沈梓捷防守积极主动。沈梓捷身体素质更好，但他的进攻手段不多，得分主要在篮下，而周琦进攻手段多，还可以在三分线外发炮！如果上升到国家队层面，鉴于各方面考虑周琦完全可以打首发，沈梓捷如果努力训练，丰富自己的进攻手段也可以争一下首发位置。而胡金秋和吴冠希由于身体条件限制在国际赛场也经不起篮下的肌肉碰撞，所以说上限差一点！

沈梓捷 打球机灵 动作敏捷 敢抢敢撞 很有激情

胡金秋

沈梓捷隔扣三人，他会是中国内线未来的希望吗

沈梓捷隔扣三人，他不会是中国内线未来的希望，余嘉豪才是中国那些未来的希望。2米20的17岁内线小将余嘉豪是我国国家青年篮球队的运动员，他的年龄足够小，发展空间足够大，而且在比赛中的发挥特别好。沈梓捷已经是成年人了，也就那样了。中国内线的未来，希望一定会出现在年龄小的人身上，而且身高要足够的高，这样才符合中国内向发展的规律，因为我国最强的内线就是身高特别高的姚明，只要把身体锻炼好了，素质提升了，身高就会有很大的优势。接下来我们来分析一下，沈梓捷不能成为中国的一些未来的希望的原因。

沈梓捷身高只有206com，在我国内心中来说并不是很高的，而且他已经成年了，在想长个子也是不可能的事情了。所以在CBA这样的体制下，想要变的非常强壮，成为一个强壮型内线也是不大可能的。所以沈梓捷不足以成为中国内线未来的希望。

中国内线未来的希望虽然有可能会在这时候看起来像是沈梓捷，但是最后还得是一个足够年轻的，身体优势比较大的年轻人。但是沈梓捷也会成为一个非常优秀的内线球员，因为他这几个赛季中的上场时间和场均得分都有非常大的提升，2020赛季的场均得分达到了18分以上。

余嘉豪31分钟，28投21中拿下了52分18篮板，以一人之力，力挽狂澜，这才是中国内线未来的希望。沈梓捷要比余嘉豪大6岁左右，但是他却没有这样用自己的能力改变一支球队命运的表现，所以，中国内线未来的希望不是沈梓捷。

篮球运动员沈梓捷身高

篮球运动员沈梓捷的身高为2.10米，即210厘米。

关于篮球运动员沈梓捷：

沈梓捷，1997年9月3日出生于江苏省南京市，中国职业篮球运动员，司职前锋，效力于CBA深圳新世纪烈豹俱乐部。他的身高是2.10米，即210厘米。

在2007年，沈梓捷就已加入深圳青年队，所以从小他的篮球基本功就扎实。在2017年7月20日，沈梓捷又加入了中国男篮红队。沈梓捷的父亲效力过江苏女篮，母亲效力过江苏男排，外公马金寿是20世纪中叶江苏男篮的球星，外婆张晓红是女篮国手。

两次绝杀新疆名声大噪，中国大鸟沈梓捷的篮球实力如何呢

两次绝杀新疆名声大噪，中国大鸟沈梓捷的篮球实力十分强大，他曾一点七秒空接绝杀新疆，也曾因为篮下对抗，让易建联请他喝“拉菲”，作为深圳当家球星的他，却在比赛中将队友贺希宁骂回更衣室，他就是中国大鸟沈梓捷。

九七年出生于南京的沈梓捷，身高两米一零，臂展两米二二，出生于篮球世家的他，从小就展现出过人的运动天赋，出色的身体素质也注定了运动生涯，在体校仅训练了六个月，沈梓捷就入选深圳男篮的青年队，更是带领球队夺得青年联赛的冠军，如此发挥，也让NCAA名校投来了橄榄枝，所以说中国大鸟沈梓捷的篮球实力十分强大，但他感恩俱乐部的培养，并未前往海外。 

二零一六年，十九岁的沈梓捷被提上深圳一队，缺乏经验的他，并没有太多亮眼的表现，状态也有所起伏，当看到同批的国青队友都已经在各自球队独当一面，他便开始了日复一日的刻苦训练，不仅篮下终结能力有很大进步，赶超姚明的臂展，更让他攻防兼备，篮球水平得到全面提高，这也是为什么说中国大鸟沈梓捷的篮球实力十分强大的原因。

如果说他一点七秒的绝杀新疆是个偶然，那一年之后，再次面对周琦的跳投绝杀，则证明沈梓捷已经成长为联赛的顶级中锋，赛场历练在他身上有了太多的变化，场均两双的数据，也让他入选全明星首发，两次绝杀新疆名声大噪，中国大鸟沈梓捷的篮球实力十分强大，无论是身体天赋还是运动能力，沈梓捷都是国内首屈一指的，但真正的球队领袖，不光能在场上制霸球场，场下也要学会冷静，鼓励队友，带领球队取得更多的胜利。

从曾经的易建联接班人，到如今的千夫所指，沈梓捷到底经历了什么

因为场外因素以及个人性格，沈梓捷已经不是第一次伤害球队，除了本赛季的内讧事件之外，沈梓捷曾经在去年季后赛开打之前，和北京首钢球员方硕和刘晓宇一起去驻地酒吧喝酒，并且在两杯酒下肚之后和他人发生冲突，因为此次事件，沈梓捷不仅被罚款，而且被禁赛，他效力的深圳队更是因为缺少球队主将被首钢队击败，错失季后赛名额，连续两年因为个人情绪让球队丢掉大好局面，这样的沈梓捷确实需要承担很大的责任。

其实在很多年以前，沈梓捷曾被誉为国内最有潜力的内线之一，因为在球场上乐于劝架，他还被誉为球场上的和平鸽，在进入CBA前，沈梓捷还曾受到过来自冈萨加大学的邀请，不过因为当时深圳男篮不愿放人，所以沈梓捷的留美之路才无疾而终。

单看身体天赋，沈梓捷的身高为两米一，臂展为两米二二，垂直弹跳六十六公分，助跑弹跳七十六公分，无论是静态天赋还是动态天赋，沈梓捷都是亚洲顶尖，他本可以拥有一个大好未来，但是因为技术问题，沈梓捷的定位一直都是球队的防守大闸，从进入CBA开始，沈梓捷从来没有开发出自己的投射能力，进攻几乎全部在禁区出手，只有不错的吃饼能力，虽然在防守端表现不错，但是沈梓捷太依靠自己的身体素质，就连他的罚球命中率，整个职业生涯也仅有百分之六十五，如果在两年前，你还能对他有所期待，但是如今已经二十四岁的沈梓捷基本已经完成定型。 

曾经有很多球员都被誉为易建联的接班人，但是他们都无法拥有易建联的自律，就像NBA中的詹姆斯和詹姆斯接班人一般，到目前为止，沈梓捷依然还是这个联赛中最出色的内线球员之一，但是他的性格真的需要更加沉稳，想要成为一名真正的领袖，场上和场下都需要承担更多。