本文目录
- 羽毛球双打时的如何站位和换位原则
- 羽毛球双打跑位是怎么跑的如题 谢谢了
- 羽毛球双打在后场怎么左右移动移动步伐
- 羽毛球双打，前后场该如何站位
- 羽毛球怎么跑位
- 羽毛球双人比赛规则图解
- #羽毛球#双打中如何跑位
- 打羽毛球的跑位
羽毛球双打时的如何站位和换位原则
发球站位，发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
1、发球者紧靠前发球线和中线
这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。
2、发球者站位离前发球线半米，靠中线
这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。
3、发球者站在离中线较远处
这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。
换位：为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。
另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。
扩展资料
1、一局比赛开始，应从右发球区开始发球。
2、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴接球或被球触及，发球方得一分。
在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。
每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
发球方的非发球运动员和接发球方的非接发球运动员站在另一发球区内。
3、任何一局的接发球方得一分时，接着由接发球方运动员之一发球，如此交换发球权。注意，交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。
4、运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。
5、一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。
6、球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
羽毛球双打跑位是怎么跑的如题 谢谢了
1.逆时针跑（专业） 2.当队友接球时，挑了一个高球时，站位应是两人持平 3.当队友接球时，平推、轻放、扑球或杀球，应当一前一后总之，当队友是实行进攻计划，站位是一前一后；而选择保守、防守计划时，应两人持平
羽毛球双打在后场怎么左右移动移动步伐
主要指从中心位置起动后到击球位置的移动方法。移动的基本步法有垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬踌步和腾跳步等。
运用这些方法，构成了从中心位置到场区不问位置击球的组合步法——后退步法、两侧移动步法和上网步法。自中心位置到击球点的步数，一般用一步、两步或三步，这必须根据当时球距身体的远近来决定。
下面是各种移动的基本步法介绍：
1、垫步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。垫步一般作为调整步距用。
2、交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。
3、小碎步：以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小，步频快，一般在起动或回动起始时用。
4、并步：右脚向前(或向后)移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前(向后)移动一步，称为并步。
5、蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。
6、蹬跨步：在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步。它多用于上网击球，在后场底线两角移动抽球时也常采用。
7、腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种：一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击杀球；另一种是对方击来高远球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。
下面是组合步法介绍：
1、上网移动步法：从中心位置移动到网前击球的步法，称为上网步法。上网步法可根据各人习惯采用交叉步、并步、垫步或蹬跨步。
上网移动步法要求：
(1）、什么位置作最后一步蹬跨为好，要看球的位置而定。一般应以最后一步跨出以后，侧身对网，同时自然伸直手臂让拍子能引到球为宜（注：太远打不到球、太近也会妨碍击球动作，且延长了回动距离）。
(2)、最后的蹬路步都应是脚在前，步幅较大，着地点超越膝关节，重心在右脚上。右脚应以脚跟外侧先着地．然后过渡到脚掌，并用脚趾制动，不使身体再前冲。
(3)、放网前球、挑球一般采用低重姿势；搓球、推球、勾球时身体较直，重心较高；扑球时往往需向前方蹬跳。
2、两侧移动步法(接杀球)：从中心向左右两侧移动到击球点上击球的步法，称为两侧移动步法。它一般用于中场接发球，起跳突击。又可以分为向右侧移动步法和向左侧移动步法。
(1）、向右侧移动步法：离中心较近时用蹬跨一大步到位击球，如离中心较远，则垫一小步后右脚再跨一大步。
(2)、向左侧移动步法：与向右侧移动步法相同，方向相反。
3、起跳腾空步法：为了争取时间高点击球，用单脚或双脚起跳，居高临下，凌空一击的方法叫起跳腾空击球，主要采用并步加蹬跳步，这种步法在两侧突击进攻时较多使用。
4、后退移动步法：从中心移动到后场各个击球点的位置上击球的步法、称为后退步法。
5、前后场连贯移动步法：连贯移动是指两个或两个以上击球动作之间的移动是连贯的。原因一般有两种：一是战术目的明确或预测判断有十分把握的情况下步法移动迅速；另一种是双方互相还击的球速都比较快，如接杀抽放网、勾、推，这样一类技术，运动员跑起来步法之间衔接很快，也被认为是连贯的。
参考资料来源：百度百科-羽毛球步法
羽毛球双打，前后场该如何站位
双打主要靠配合默契，需要磨合。站位应该这样站：自己方有人向对面发了高球，那么两个搭档应该前后站立；如果对手发了高球，请调整位置，自己与搭档应该左右站立。
羽毛球怎么跑位
1．注意站位姿势的合理性
站位姿势与良好的步法有很大关系，在不同情况下有不同的站位姿势。如接发球时以左脚在前、右脚在后为宜（右手握拍），这有利于正手回击。除接发球外，一般情况下站姿多用右脚稍前，左脚稍后的站法，这样便于上网与后退。当被动接杀时双脚开立，以利于向两侧移动，同时重心要降低些，以利于向两侧起蹬移动。
2．注意回动至中心的灵活性
回动至中心的位置不是一成不变的，也不是在场地的中心。而应根据回击球后的方位及主被动情况决定其中心位置。
3．注意步法起动及回动的节奏性
步法有起动、回动、再起动的节奏。当对方击球瞬间，也是我方回动至中心位置停顿的瞬间，节奏的快慢就根据击出去球的落点弧度。速度及对方可能回击球的速度来决定。那种打完球后急急忙忙、不分析情况就回动至中心位置，等待下次的起动，是费力又影响第二次起动的不明智做法。一旦对手改变击球动作的节奏，就容易受骗上当。这也说明手法节奏与步法节奏两者是既互相联系又互相制约着的。
4．要特别注意和重视回动的技巧
在教学或训练中，往往偏重于起动的技巧而忽视回动技巧的训练与改进。实际上回动也是组成快速移动步法的关键环节，要想回动快，在击球时就必须保持身体的平衡，双脚间距离不能过大，过大或重心过低就会造成迅速回动的困难。因此，起动至蹬跨步后，上网时前脚要制动，后脚要跟进上一小步；后退击球时，后脚要支撑住重心的后移，击球后随着重心的前移立即回动，不应在原地有停滞动作；后退起跳腾空击球时，要充分利用收腹动作，使身体前倾，后脚后摆更大，落地时支撑脚应落在重心之后，以便身体重心前移，使落地动作成回动的开始。
羽毛球双人比赛规则图解
一、基本规则
1、与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。
2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。
3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。
4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。
二、羽毛球双打发球、接发球与换发球规则图解：
1、0-0从右发球区A发球，C接发球。
2、A和B得1分。A和B交换发球区。A从左发球区再次发球。C和D在原发球区接发球。1-0从左发球区A发球，D接发球。
3、C和D得1分，并获得发球权。两人均不改变各自发球区。1-1从左发球区发球，D发球，A接发球。
4、A和B得1分，并获得发球权。两人均不改变各自原发球区，2-1从右发球区B发球，C接发球。
5、C和D得1分，并获得发球权。两人均不改变各自原发球区。2-2从右发球区C发球，B接发球。
6、C和D得1分。C和D交换发球区。C从左发球区发球。A和B不改变各自原发球区。2-3从左发球区C发球，A接发球。
7、A和B得1分，并获得发球权。两人均不改变各自原发球区。3-3从左发球区A发球，C接发球。
8、A和B得1分。A和B交换发球区。A从左发球区再次发球。C和D不改变各自原发球区。4-3从右发球区A发球，D接发球。
扩展资料：
羽毛球违例：
1、发球不合法违例，或接发球者提前移动。
2、发球员发球时未击中球。
3、发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。
4、比赛时：
①、球落在球场边线外。
②、球从网孔或从网下穿过。
③、球未过网。
④、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。
⑤、球碰到运动员的身体或衣服。
⑥、球碰到场地外其他人或物体。
5、比赛时，球拍和球的最初接触点不在击球者网的这一方。
6、比赛进行中：
①、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。
②、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区（击球者击球后，球拍可以随球过网）。
③、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。
7、比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
8、比赛时：
①、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。
②、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。
③、同一方两名运动员连续各击中球一次。
④、球碰球拍继续向击球方场区后方飞行。
9、运动员违反比赛连续性的规定。
10、运动员行为不端。
#羽毛球#双打中如何跑位
关于这个走位意识，建议从两个方面去进行增强提高（包括单打，双打）
1、多看看高手是如何移动，如何打套路的，单打可以多看看怎样拉吊，突袭，杀上网，吊上网以及防守反击等等等等，很多套路以及步伐需要掌握以及熟练运用，双打的话那更重要了，看看人家是怎样网前封网，封边，封直线、斜线的，是如何进行前后场轮换，怎样抢攻等等。
2、多观摩多学习模仿后，就到实战了，多与高手（或水平比自己好上一点的）进行切磋，把自己想打的打法、套路多用用试试，慢慢地去体会并掌握。
说到底，打羽毛球，要想打得好，必须付出一定的时间以及代价，更重要的是要持之以恒，我打球快十年了，水平虽然还是一般，但自己感觉还是一直在进步的，上升空间还很大。希望lz也能成功~~
雪日情歌，希望对你有用
打羽毛球的跑位
双打
一、 发球方的基本跑位（A为发球人，B为发球人的同伴）
1、 发网前短球
A完成发球后，必须立刻向发球的方向移动一步至二步。此时，A负责的区域是网前，负责对方的放网前球和网前勾对角球，B负责A身后的中场和后场所有的球。
2、 发后场高球
A完成发球后，立刻后退至自己所站位的半区一步至二步，负责中路和对角线路的防守。B在A完成发球后立刻向边线移动一到二步，负责边线的防守。
3、注意事项
根据发网前短球和发后场高球的原则，要注意以下几点：
① 发完球后，必须在对方击球前开始或完成移动和补位；
② 发完球后，A或B要负责的是区域而不是某个球；
③ 负责边线的人一定要移动到紧靠边线，一只脚踩到单打边线为佳。
二、 接发球方的基本跑位（C为接发球人，D为接发球人的同伴）
1、 对方发前场短球
① C放网前球的情况下
C跟着球向前移动负责前场，D负责C身后所有的区域；
② C推对方后场的情况下
如果推直线球路，C应该立刻向边线移动，负责边线。D立刻向前移动一步，负责中路和对角线；
如果推对角球路，C就在原地，负责中路和对角线。D立刻向边线移动，负责边线球路。
2、 对方发后场高球
C后退击球，D立刻向前移动到中场及发球线附近，负责中场和前场。
① 如果C进攻，D则负责前场和中场的封网；
② 如果C选择打高球防守，则C应该回到中场．D首先向前补位。在见到C回高球后，D再马上回到中场准备防守。随后，与高球落点同半区的那个人负责边线，另一个负责中路和对角线的防守。
以上所指的只是双打发接发过程中的一些基本的战术和基本跑位路线，只有熟悉这些基本的跑位，才能不断积累经验，提高双打的水平。
单打
1、在我们比赛的时候每次击球结束后的回位非常重要！要有意识的提高我们每次击球后回到场地中间的速度～为下一次击球移动做好准备、缩短可能要移动的距离～
2、就你提到的后场突然要到网前接吊球～这一方面是步伐问题～另一方面是你对球的控制～首先～当双方在互打后场球的时候～要做到你的后场球质量要高～当感觉自己的位置不是很好时～回出的后场球更要高远～给自己争取时间以便移动～在不能保证自己的后场扣杀质量时更是如此～千万不能什么球都扣杀～这样既浪费自己的体能～又容易让对方轻档将你的扣杀回成网前小球～让自己更加被动～其次～比赛中我们对球的控制一定要有自己的想法～在后场击球的时候可以由我们先放网前小球～同时回位～努力占先手～
3、建议多看看身边或者电视中高手们打球～看看他们对一些球的处理～对自己会有非常大的帮助～打球要有技术～有体能～更需要头脑～同样的情况也许会有很多的处理方法～只有多看多结合自己～并在比赛中使用成为自己的技术～才能不断提高～
至于具体的步伐方法～和技术～专家很多哈～我就没资格说了哈～可以在网上搜搜视频或自己买一个羽毛球教程～建议从开始就让自己的动作和步伐规范～宁可别扭一段时间～宁可输些比赛～也要养成正规的打球习惯～ 希望对你有帮助
